ヨガを続けることで心身にさまざまな効果を得られます。 なかでも女性特有の不調や悩みも軽減・改善することが可能なのはご存じですか？ 年齢を重ねるとともに絶えず変化していく女性の心とカラダ。 今回は、ヨガの智慧から女性の生活 … 続きを読む 女性のライフスタイルにヨガで寄り添う「ウーマンライフヨガ」の魅力とは