ヨガレッスンに通っているうちに、「ヨガの教えでは…」と哲学的な考え方を耳にすることはありませんか？ヨガはカラダを動かすだけのものではなく、心の働きを定め、幸せになるための哲学が起源となっています。 この連載では、ヨガの哲 … 続きを読む 【連載】ヨガの八支則ってなあに？（6）心に一つの仕事を与える「ダーラナ」の教え