アーユルヴェーダに欠かせないオイル。マッサージ用のオイルは、実は身近なものを使って簡単に作れるんです！ ここではアーユルヴェーダでよく使われる基本オイル、セサミオイルのキュアリングと保存方法、ギーの作り方をご紹介します。 … 続きを読む アーユルヴェーダでよく使われる基本オイルの作り方