ストレスは良くも悪くも刺激的 自分の力ではどうしようもない出来事が起きたり、想像もしていなかったことが自分の人生の中にやってくると、良くも悪くも私たちはストレスを感じます。 そもそもストレスとは外部からの刺激を受けたとき … 続きを読む ストレスや悲しみを感じたら、瞑想で心のデトックスを