キッズヨガは、心やカラダの大きな変化を経験する幼児～19歳までの子どもたちが、健やかな心とカラダを育み、ライフスキルを身に付けることができる理想的なツールです。 今回はキッズヨガの中でも「呼吸法」に注目し、子どもの自己認 … 続きを読む ヨガの呼吸法を取り入れて子どもの「ストレスマネジメント」のサポートしよう