このコツを知れば、瞑想はもっと簡単に続けられる 「職場や旅先など人がいる場所でもできる瞑想ってありますか？」 このようなご相談をYogaFull編集部宛にいただきました。 でも…「瞑想といえば、静かな場所でじっと座って・ … 続きを読む 職場や旅先など人がいる場所でもできる瞑想ってありますか？