アーユルヴェーダに興味を持たれたあなたへ 皆さん、こんにちは。ヨガスクールFIRSTSHIP講師の鶴見恵美です。 気がづけば、1年の折り返し地点。 さて、あなたはどんな毎日を過ごしていますか？ なんとなく慌ただしい日々の … 続きを読む 【初心者向け】質問にお答えします！アーユルヴェーダとは？何から始めればいいの？