こんにちは！ フードヘルスコーチの安井シンジです。 8月になり暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？夏はレジャーや花火大会など楽しいこともたくさんありますが、やはり夏の強い日差しは、なかなか過酷ですね。 … 続きを読む 【安井シンジの台所】夏こそ「生姜」！隠れ冷え性対策に「生姜」を取り入れよう♪