「がっせきのポーズ」は、深いリラックスも味わえる がっせきのポーズの「がっせき」は漢字で書くと「合蹠(がっせき)」。この「蹠(せき)」は、足裏を意味しますので、がっせきという言葉の意味には足裏を合わせるという意味がありま … 続きを読む 【ヨガポーズ解説】「がっせきのポーズ」で、気持ちも骨盤も整える