アボカドを美味しく食べて、カラダきれいに！ こんにちは。フードヘルスコーチ&ヨガ男子の安井シンジです。 「森のバター」と呼ばれるほど濃厚な口当たりで食べた時の満足感があり、栄養価もとっても高いアボカド。前回のコラ … 続きを読む 【安井シンジの台所】　世界一栄養価の高い果物「アボカド」の簡単レシピ！