皆さん、こんにちは。ヨガスクールFIRSTSHIP講師の鶴見恵美です。 夏の蒸し暑さから少しずつ秋に向けて空気が澄んできた今日この頃、みなさんいかがお過ごしですか？ 先日、私が担当しているヨガスクールFIRSTSHIPで … 続きを読む 黄金のオイルを食べて消化力をアップ！秋におすすめのギー(GHEE)を使った簡単レシピをご紹介♪