ストレスが高まって思わず現実逃避したくなり、目の前のことに真摯に向き合うことが難しくなることは誰にでもあること。 そんなときは、「ヨガ哲学」と呼ばれるヨガ的な考え方で上手に乗り越えてみませんか？ここではヨガの古典書から、 … 続きを読む 現実逃避したくなったときに知っておきたいヨガ哲学