日に日に気温が高くなり、汗ばむ日も多くなりましたね。 今回は、これからやってくる本格的な夏に向けてのカラダの整え方として、アーユルヴェーダで考える「消化力」に注目します。 アーユルヴェーダからみた「消化力」とは？ アーユ … 続きを読む アーユルヴェーダ的、消化力の高め方！～その１：カラダの消化力について～