「おまじないヨガ」で毎日の生活をちょっとハッピーに 皆さん、こんにちは！ヨガスクールFIRSTSHIPのヨガ講師・インストラクターの白石紗知子です。 突然ですが、皆さんは今「しあわせ」ですか？ 私たちが生まれたばかりの頃 … 続きを読む 【おまじないヨガ】自分を愛で包みこむ「パドマムドラ」