アーユルヴェーダから見る春はどんな季節？ だんだんと日が長くなり、日を追うごとに春が近づいているなぁと感じる今日この頃。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ アーユルヴェーダでは秋から冬にかけて自然界に増えてきた風のエネ … 続きを読む 春に向けてアーユルヴェーダで今から準備♪おススメのヨガポーズ2選