日本でもヨガを実践することが一般的になってきた今、ヨガのエクササイズ的な要素以外に、心や思考に作用する「ヨガの教え」にも興味を持つ方が増えています。 この連載では、ヨガの教え＝ヨガ哲学を体系的に学べる『ヨーガスートラ』を … 続きを読む 【連載】第1回やさしく学ぶヨーガスートラ：「今」に意識を置くということ