はじめまして！ホットヨガスタジオLAVA店舗や、オンラインヨガUCHIYOGA+にて、ヨガのクラスを担当しています、小川実納です。 今年は梅雨があっという間に過ぎ去り、一気に真夏の暑さがやってきたので、カラダがだるく感じ … 続きを読む 1日1分♪真夏を楽しむために知っておきたい、夏バテ解消ヨガポーズ