HOT YOGA STUDIO LAVA × UCHIYOGA+ 秋バテでお疲れの方へ 睡眠導入 疲労回復 冷え解消 寝る前のオンラインヨガでぐっすり睡眠＆疲労回復 毎日PM10:10～「Sleep Slowly yoga」ライブ配信中！今なら初月0円で始められる！

おすすめレッスン
10min おやすみヨガ 加藤正雄 強度1.5
至福の睡眠ヨガ 小林明莉
13min 寝たままおやすみヨガ 伊藤綾野 強度1
7min リフレッシュ！セルフヘッド＆フェイスマッサージ 稲葉景子 強度0.5
8min マインドフルネス・瞑想アプリ メイスーン×UCHIYOGA+ 座る瞑想 河村友理乃 強度0.5
9min おやすみ前の月礼拝 小林明莉 強度2
8min 目・肩のお疲れリセットヨガ 長町久美子 強度1
17min のんびり休息のヨガ 木佐貫舞 強度1

新しいUCHIYOGA+のここがスゴイ！

01

業界最安値クラス

  • 1レッスンたったの40円

    ※ライブレッスンを月間50本受講した場合。

02

驚きのハイクオリティ

  • LAVAトップクラスの
    インストラクター約50名以上が集結

    ※全国約3,000名のインストラクターの中から選抜

  • スタジオクオリティーの
    レッスンをオンラインで提供
03

充実したサービス

  • ライブレッスンは
    毎月約850本開催。
    その中から月間50本まで受講可能。途中参加、途中退出OK。
  • 動画レッスンは
    約300本に増量！
    予約不要で今その瞬間に受けたいヨガが受講可能。

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LAVA×UCHIYOGA+を併用するメリット

  1. merit 01

    スタジオレッスンの
    練習に ！

    慣れていないレッスンをスタジオで受けると、動きに気を取られてレッスンに集中できませんよね。
    UCHIYOGA+は、LAVAのスタジオレッスンをオンラインで受講できるので、ご自宅でお好きなだけ練習できます。

  2. merit 02

    難しいプログラムに
    チャレンジ！

    強度の高いプログラムを初めて受ける時は、「自分にできるかな・・・」「もし出来なかったら恥ずかしい・・・」と不安に思ったりしますよね。
    UCHIYOGA+なら、ご自宅で気軽に何度でもチャレンジできるので、慣れてからスタジオデビュー可能です。

  3. merit 03

    昼はスタジオ、朝と
    夜はオンライン！

    UCHIYOGA+は朝6時から夜22時半までレッスンを提供。
    朝、オンラインヨガでゆっくり身体目覚めさせて、昼はスタジオでしっかり汗をかき、夜はオンラインヨガで深い眠りにつく・・・理想のヨガライフをお楽しみいただけます。

お客様の声

  • 店舗では気づけなかった点を画面で見ることで、じっくり動きの勉強ができたのがすごく良かったです。ある日、寝る前にショートレッスンを受けてそのまま寝たところ、翌朝までぐっすり眠れました。

    わみ様

  • ネイチャーフィールヨガをやっていると、６歳になる息子が一緒に隣でポーズをとってきて、すごく楽しい親子の時間を過ごしています。まだまだ可愛い我が子との時間をヨガで癒されながら大切にしていきたいです。

    somama様

  • 娘に誘われて思い切って入会しました。娘は東京、私は関西で週末にビデオ通話で話す内容も近頃はヨガの話題ばかり。時にはレッスンを一緒に受けることもあり、離れていても画面を通して同じ時間を過ごせるのがうれしいです。

    キミ様

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インストラクター

LAVAの総勢約3,000名の中から、厳しいお客様満足度をクリアして選ばれたインストラクター約50名以上が、UCHIYOGA+のレッスンを担当。
スタジオで培った精度の高いコール（誘導）を活かして、画面越しでもストレスを感じることなく適切なポーズを取ることができます。

山口理奈

福島県出身

山口理奈

Profile

ヨガインストラクター歴12年目。「45分間で必ずカラダが変わる、格段にポーズがとりやすくなる」と定評のパーソナルヨガや、ワークショップを年間700本ほど開催。個々のカラダに合わせた分かりやすく的確な指導力を得意とし、トップインストラクターお客様満足度1位、集客率1位を獲得。体重10㎏増加や体調不良をきっかけにヨガに出会い、カラダの調整と心のケアにつながることを実感。実体験を経て、「本来の可能性や魅力を見出す」をモットーにお客様のサポートに日々精進している。

窪田真帆

静岡県出身

窪田真帆

Profile

幼少期から水泳に親しみ、その運動経験を人々の健康や幸せのサポートに生かしたいと考え、ヨガインストラクターを志す。ヨガを続けていく中で自分のカラダが楽になり、心も軽くなって日常も過ごしやすくなることを実感。自身の変化・経験のもと、人々にもこのようなヨガの恩恵を広く伝えるべく、ヨガの学びを深めている。初心者にもわかりやすい指導と、心身ともに変化を起こすレッスンに定評がある。社内コンベンションでは数々の個人賞を受賞。宿泊型リトリートなど活躍の幅を広げている。

加藤正雄

神奈川県出身

加藤正雄

Profile

20代はお笑いの世界で活動し、30代目前にLAVAに入会。呼吸の心地良さやポーズができるできないに関わらず「やってみる」「自分に意識を向ける」ことに魅了され、インストラクターの道へ。モットーは「フレンドリーな加藤正雄」。
“ヨガ”って何でしょう？ 私は、呼吸、アーサナ、瞑想を通して自分を観察する事がヨガだと感じます。どんな時も、どんな場所でも、誰といようとも、じぶんは自分です。その自分を観察し、自分に詳しくなるのがヨガです。私と一緒に自己観察の旅に出かけましょう。

大城若菜

沖縄県出身

大城若菜

Profile

「ヨガで楽しく、子どもにかえろう」をテーマに、いつまでも人生をピュアな気持ちで送れるようイベント・リトリート・レッスンを開催。上級者向けと思われがちなポーズでも基礎から楽しく学び、チャレンジへ導くレッスンが好評。参加者のやる気を引き起こすリード力や全員が笑顔で過ごせる雰囲気づくりが得意。2022年度LAVA会員様によるレッスンアンケート（沖縄・九州・中国・四国エリア）において満足度NO.1獲得。社内コンベンション個人部門では最優秀インストラクター賞を獲得。

鈴木茜

神奈川県出身

鈴木茜

Profile

高校・大学7年間チアリーディングに情熱を注ぎ、全国大会優勝を経験。“人に元気や勇気を与えるパワー”を仕事に生かしたいと思い、LAVAに入社。一人ひとりの心身の状態に合わせた細やかな指導に加え、聞く人の心を癒すような優しいハスキーボイスでも人気を集め、遠方からの受講者が後を絶たない。背骨の動きにフォーカスした指導を得意とし、腰痛や肩こり等の局所的な痛みや不調の根本解決ができる、その人本来の柔軟性が取り戻せる、自律神経のバランスが整うなどと高い支持を得ている。

物江麻衣子

福島県出身

物江麻衣子

Profile

私がヨガをしていてよかったなと思うことは、「幸せだな」と感じられる瞬間が増えたことです。いつも無意識に続いている呼吸や、自分の身体の動きにあえて集中して過ごすことで、その時に生まれる心の動きやクセに気づいたり、今ここにいるということに感謝の気持ちが湧いてきたりすることがあります。のんびり、でも真剣に、一緒に練習を重ねましょう。

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登録方法

  • 01.会員情報を登録
    LAVA会員の方は、会員番号とパスワードをご用意ください。

    ※会員情報ご登録後に認証メールをお送りいたします。

  • 02.プラン購入
    クレジットカードをご用意のうえ、
    初月+翌月の2か月分の月会費をお支払いください。

    ※初月料金は日割り計算のうえ、ご請求させていただきます。

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よくあるご質問

ご登録について

  • Q

    ヨガが初めてですが利用できますか。

    A

    UCHIYOGA+は、初心者の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけます。
    経験豊かなインストラクターが丁寧に指導致しますので、安心してご利用ください。

  • Q

    スタジオレッスンとの併用はできますか。

    A

    できます。多くのLAVA会員様にスタジオレッスンとUCHIYOGA+を併用していただいております。
    おすすめの利用方法は下記になります。

    ①スタジオレッスンの練習に！
    慣れていないレッスンをスタジオで受けると、動きに気を取られてレッスンに集中できませんよね。
    UCHIYOGA+は、LAVAのスタジオレッスンをオンラインで受講できるので、ご自宅でお好きなだけ練習できます。
    ② 難しいプログラムにチャレンジ！
    強度高いプログラムを初めて受ける時は、「自分にできるかな・・・」「もし出来なかったら恥ずかしい・・・」と不安に思ったりしますよね。
    UCHIYOGA+なら、ご自宅で気軽に何度でもチャレンジできるので、慣れてからスタジオデビュー可能です。
    ③ 昼はスタジオ、朝と夜はオンライン！
    UCHIYOGA+は朝6時から夜22時半までレッスンを提供。
    朝、オンラインヨガでゆっくり身体を目覚めさせて、昼はスタジオでしっかり汗をかき、夜はオンラインヨガで深い眠りにつく・・・理想のヨガライフをお楽しみいただけます。

  • Q

    登録方法を教えて下さい。

    A

    UCHIYOGA+はWEBもしくはLAVA店頭にてご登録が可能です。なお、WEBからのお申し込みはクレジットカード払いとなり、店頭でのお申し込みは口座振替となります。

  • Q

    初回登録時に必要な料金はいくらですか。

    A

    登録時に「初月分月会費(日割り計算)」と「翌月分月会費」の最大2か月分をお支払いいただきます。その他入会金などは必要ございません。

  • Q

    継続必須期間はありますか。

    A

    初回登録時にお支払いいただいた「初月分(日割り)+翌月分」の最大2か月間はご継続が必要です。なお、ご解約についてはこちらからご確認ください。

  • Q

    休会はできますか。

    A

    大変申し訳ございません。UCHIYOGA+には休会制度がございません。

  • Q

    月に何本までレッスンが利用できますか。

    A

    「ライブレッスン」が月に50本までご受講いただけます。「動画レッスン」につきましては、月間無制限でご受講いただけます。

  • Q

    年齢制限はありますか。

    A

    年齢制限なくご利用いただけます。18歳未満（未成年）の方のご入会にあたっては保護者のご承諾が必要となります。

  • Q

    UCHIYOGA+を利用するために必要な動作環境を教えて下さい。

    A

    UCHIYOGA+のご利用に必要な動作保証環境はこちらです。

    ■予約サイトの動作保証ブラウザについて
    ・PC 端末
    ・Google Chrome 最新バージョン
    ・Firefox 最新バージョン
    ・Safari 最新バージョン
    ・Edge 最新バージョン
    ・OS 端末
    ・iOS 11 以上 (最新バージョンを含めた 3 世代までサポート)
    ・Safari 最新バージョン
    ・Chrome 最新バージョン
    ・LINE アプリ内ブラウザ最新バージョン
    ・Android 端末
    ・Android 6 以上
    ・Chrome 最新バージョン
    ■Zoomの動作保証について
    下記サイトにてご確認ください。
    https://support.zoom.us/hc/ja/articles/201362023

料金・支払いについて

  • Q

    料金（月額）はいくらか教えてください。

    A

    UCHIYOGA+の通常価格は1,980円(税込)です。
    ホットヨガスタジオLAVAマンスリー会員様もマンスリー未登録者様もすべて同じ月会費にてご登録いただけます。

  • Q

    初回登録時に必要な料金はいくらですか。

    A

    登録時に「初月分月会費(日割り計算)」と「翌月分月会費」の最大2か月分をお支払いいただきます。その他入会金などは必要ございません。

  • Q

    支払方法は何がありますか。

    A

    UCHIYOGA+には「クレジットカード払い」と「口座振込」の2種類のお支払い方法がございます。クレジットカード払いをご希望される方は「WEBからのお申し込み」となり、口座振替でのお支払いをご希望される方は「LAVA店頭で書面でのお申し込み」となります。

  • Q

    クレジット払い以外の支払い方法はありますか。

    A

    UCHIYOGA+には「クレジットカード払い」と「口座振込」の2種類のお支払い方法がございます。クレジットカード払いをご希望される方は「WEBからのお申し込み」となり、口座振替でのお支払いをご希望される方は「LAVA店頭で書面でのお申し込み」となります。

  • Q

    月会費の支払い日はいつになりますか。

    A

    【クレジット払いの方】
    初回登録時に〈初月(日割り)+2か月目(1,980円)〉の2か月分のお支払いが必要となり、以降は毎月20日に翌月分の月会費が決済されます。
    ご解約をされない限り自動更新となります。
    【口座振替の方】
    入会3か月目より毎月27日にご登録いただいたご口座からお引き落としとなります。
    なお、予約サイトのマイページ上のお支払い金額は〈クレジット支払い〉の金額が表示されますため、口座振替の会員様は常に〈0円〉と表示されますのでご了承ください。

  • Q

    使用可能なクレジットカード会社名を教えてください。

    A

    Visa 、 Mastercard 、 American Express 、 JCB、Diners Club、Discoverの6ブランドです。

レッスンについて

  • Q

    ライブレッスンとは何ですか？

    A

    Zoomを利用したライブ中継のレッスンです。ライブレッスンは月約850本開催されています。

  • Q

    動画レッスンとは何ですか？

    A

    店舗で開催されている人気プログラムをはじめ3分〜20分の短時間レッスンなど、多彩なプログラムが24時間いつでもご予約なしで無制限でご視聴いただけます。動画レッスンのご視聴には専用のIDとパスワードが必要となり、パスワードは毎月更新となります。動画サイトのパスワードは下記2つの方法でご確認いただけます。

    ①こちらのサイトよりご登録のメールアドレスをご入力いただくことでご確認いただけます。
    ※UCHIYOGA＋にご登録後、最大2営業日よりサイトのご利用が可能です。
    ②UCHYOGA＋予約サイトよりライブレッスンをご予約いただき、「予約完了メール」内をご確認ください。予約されましたライブレッスンにご参加いただけない場合は、レッスン開始時刻までキャンセルが可能となっております。
    ※Web登録の方は「プラン契約完了メール」内にも記載がございます。

  • Q

    ライブレッスンの受講方法を教えて下さい。

    A

    Zoomは下記よりダウンロードいただけます。
    【App Store】
    https://apps.apple.com/us/app/id546505307
    【Google Play】
    https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
    【PC用】 ※一番上です
    https://zoom.us/download#client_4meeting

  • Q

    動画レッスンの受講方法を教えて下さい。

    A

    UCHIYOGA+予約サイト内にある「動画レッスン視聴」というタブより動画レッスンサイトにご入室下さい。
    レッスンの閲覧にはログインが必要です。動画レッスンのご視聴には専用のIDとパスワードが必要です。
    IDとパスワードはライブレッスンの予約完了メールに毎回記載されておりますので、ライブレッスンをご予約のうえ、予約完了メールをご確認ください。

  • Q

    レッスン受講に必要なZoomのダウンロード方法を教えて下さい。

    A

    【App Store】
    https://apps.apple.com/us/app/id546505307
    【Google Play】
    https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
    【PC用】 ※一番上です
    https://zoom.us/download#client_4meeting

  • Q

    受講に必要な持ち物をおしえてください。

    A

    ご準備していただく物

    • ・パソコンや携帯などのタブレット・モバイル端末
    • ・運動が出来る上下のウェア
    • ・お水500㎖～1ℓ
    • ・汗拭き用タオル
    • ・ヨガマット　(※無くてもOK)
    • ・ワイヤレスイヤフォン　(※無くてもOK)

  • Q

    途中入室・退室はできますか。

    A

    できます。UCHIYOGA+のレッスンは途中入室・途中退室が可能となっております。ぜひ隙間時間を利用してお気軽にご受講下さい。

  • Q

    誰にも見られず受講できますか。

    A

    できます。UCHIYOGA+では、レッスン入室時は〈ビデオオフ〉の設定となっており、ご自身の映像はインストラクターにも他の受講者にも映りません。インストラクターにポーズチェックをしてもらうために〈ビデオオン〉にしたい場合は、画面左下のカメラマークの【ビデオの開始】を押します。赤い斜線が出ると〈ビデオオフ〉になります。赤い斜線が消えると〈ビデオオン〉になります。
    なお、ビデオオンにしますと、インストラクターだけでなく他のお客様からも見える状態となりますのでご了承ください。

  • Q

    UCHIYOGA+を利用するために必要な動作環境を教えて下さい

    A

    UCHIYOGA+のご利用に必要な動作保証環境はこちらになります。

    ■予約サイトの動作保証ブラウザについて
    ・PC 端末
    ・Google Chrome 最新バージョン
    ・Firefox 最新バージョン
    ・Safari 最新バージョン
    ・Edge 最新バージョン
    ・OS 端末
    ・iOS 11 以上 (最新バージョンを含めた 3 世代までサポート)
    ・Safari 最新バージョン
    ・Chrome 最新バージョン
    ・LINE アプリ内ブラウザ最新バージョン
    ・Android 端末
    ・Android 6 以上
    ・Chrome 最新バージョン
    ■Zoomの動作保証について
    下記サイトにてご確認ください。
    https://support.zoom.us/hc/ja/articles/201362023

  • Q

    月に何本までレッスンが利用できますか

    A

    「ライブレッスン」は月に50本までご受講いただけます。「動画レッスン」につきましては、月間無制限でご受講いただけます。

  • Q

    ライブレッスンは一度に何件まで予約できますか

    A

    最大5件までご予約が可能です。1日に複数本のレッスンをご受講いただく事もできます。なお、動画レッスンにつきましては、受講時のご予約は一切不要となります。

  • Q

    レッスンを受けるたびに通話料がかかりますか。

    A

    ZOOMの利用につきましては、アプリ自体には下記の2種類のご利用方法(機能)がございます。

    ①「ダイヤルイン」で利用する：電話回線を利用するため、通話料が発生いたします。

    ②「インターネットを使用した通話」で利用する：ご自身でご契約されているデータ通信を利用するため、通話料は発生致しません。

    LAVAうちヨガ+では、通話料がかからないよう、②の【インターネットを使用した通話】のご利用しか選択できない設定にて配信しております。 ZOOMに入室していただく際には、通話料がかかる事は無く、ご自身でご契約されているインターネットのデータ通信費のみが発生いたします。
    使用する携帯の機種(iPhoneなど)によっては、②インターネットを使用した通話でのご利用の際にもZOOM ｍeetingという履歴で残ることがございますが、通話料は発生しておりませんのでご安心ください。

予約・キャンセルについて

  • Q

    レッスン受講に予約は必要ですか。

    A

    UCHIYOGA+には「ライブレッスン」と「動画レッスン」の2種類のサービスがございます。ライブレッスンの受講にはご予約が必要です。ご予約はレッスン終了時間までできますので、いつでも途中参加が可能となっております。
    動画レッスンにつきましては、受講時のご予約は一切不要となります。

  • Q

    レッスンの予約・キャンセルは何分前まで可能ですか。

    A

    ライブレッスンにつきましては、レッスン開始後の途中参加を可能にするために、「レッスン終了時間」までご予約が可能となっております。キャンセル可能時間は「レッスン開始時間」までとなります。なお、動画レッスンにつきましては、受講時のご予約は一切不要となります。

  • Q

    月に何本までレッスンが利用できますか。

    A

    「ライブレッスン」が月に50本までご受講いただけます。「動画レッスン」につきましては、月間受講本数無制限でご受講いただけます。

  • Q

    ライブレッスンは一度に何件まで予約できますか。

    A

    最大5件までご予約が可能です。1日に複数本のレッスンをご受講いただく事もできます。なお、動画レッスンにつきましては、受講時のご予約は一切不要となります。

その他

その他ご質問はこちらまで。

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