オンラインヨガ HOT YOGA STUDIO LAVA お家でゆるめる ほぐす ととのえる。 呼吸、浅くなっていませんか? お疲れ私のチャージ時間
1年で一番、環境変化が多く 心・カラダが乱れやすい3月
リラックスヨガ HOT YOGA STUDIO LAVA
ジョイフルヨガ 石井しのぶ HOT YOGA STUDIO LAVA
至福の睡眠ヨガ 大城若菜 HOT YOGA STUDIO LAVA
ネイチャーフィールヨガ 元石卿子 HOT YOGA STUDIO LAVA
美律ホルモンヨガ 60分 HOT YOGA STUDIO LAVA
リラックスヨガ 小川実納 HOT YOGA STUDIO LAVA
リンパリフレッシュヨガ 高橋愛子 HOT YOGA STUDIO LAVA
息抜きヨガ instructor 前迫沙彩 6min 強度1.5
9min おやすみのためのほぐしヨガ instructor 木下夏美 強度1
ヨガフローリラックス 伊藤綾野 HOT YOGA STUDIO LAVA
8min マインドフルネス・瞑想アプリMEISOON(メイスーン)×UCHIYOGA+ 座る瞑想 instructor 河村友理乃 強度0.5
12min おやすみ前のゆるヨガ instructor 竹中勇貴 強度1
リフレッシュ! セルフヘッド&フェイスマッサージ instructor 稲葉景子 7min 強度0.5
呼吸で胸を開こう instructor 小林明莉 20min 強度1.5
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  • 月850本 ライブレッスン

    インストラクターの息遣いやその場の空気感など、スタジオと変わらない臨場感を楽しめます。

比べてみよう!

通常月額料金 ・UCHIYOGA+:1,980円 ・A社:4,388円 ・B社:1,980円 追加料金 ・UCHIYOGA+:不要 ・A社:レッスンにより必要 ・B社:不要 インストラクター ・UCHIYOGA+:3,000人のプロから厳選された50名 ・A社:海外含めた350名以上 ・B社:40名以上 ヨガ事業歴 ・UCHIYOGA+:2004年~ ・A社:2017年~ ・B社:2015年~

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POINT 01 まるでスタジオにいるような レッスン

「うちヨガ+」のインストラクターは、
対面でのレクチャー経験が豊富だからこそ、
どこでお客様が悩んでしまうかを理解しています。
だからこそ、声かけの質が違います。

実は、呼吸だけでもこんなに違うんです。

[よくあるオンラインヨガ]:呼吸します、吸ってー吐いてー(これで合ってるのかな...不安...)[LAVA]:お尻のお肉を外にずらし、坐骨を地に当て安定させます。土台が安定したら、吸う息で腰から背すじを伸ばします。吐いて下腹を凹ませ股下を締める。吸って腰・背骨を伸ばし、首裏から後頭部まで背筋を伸ばす。細く長く、呼吸を意識的に行いましょう。(なるほど!これならできそう!)

だからこそ

「うちヨガ+」のレッスンは、3000名の
LAVAのインストラクターのうち

たった1.6%

の精鋭インストラクターが担当。

総勢3000名のインストラクターが集まった
LAVA GRAND CONVENTIONで
グランプリに輝いた大城若菜も「うちヨガ+」を担当。

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POINT 02 幅広いプログラムで
自由に選べる

リラックス系からアクティブ系まで
好みに合わせて選べる多彩なレッスン。
平日の早朝や土日の夜も、
ライフスタイルに合わせて手軽に楽しめます。

実際のレッスンスケジュール(例)

  • ショートレッスン
  • LAVAレッスン
  • ワークショップ
[平日]6:00 Happy morning yoga30 Happy morning yoga30 7:00 Happy morning yoga30 8:00 Happy morning yoga30 Happy morning yoga30 9:00 サウンドフローヨガエモーション 10:00 自信がみなぎるフローヨガ 11:00 マタニティヨガ 12:00 美姿勢ピラティス 13:00 ヨガフローベーシック 14:00 タオルでほぐすスッキリヨガ 首と肩を労う自己調整ヨガ 15:00 肩こり改善ヨガ 足と脚を安定させるチャクラヨガ 背中と腰を労う自己調整ヨガ 16:00 心をゆるめるヨガニドラ 骨盤を整えるチャクラヨガ 17:00 美脚ヨガ 18:00 ヴィンヤサの実践 足首すっきりヨガ 下半身から熱を生み出すハツラツヨガ 19:00 開脚フローヨガ こころリーティングヨガ 20:00 じっくり動くアライメントヨガ初級編 ティティバーサナの実践 首と肩をほぐして呼吸が深まるヨガ 21:00 ヨガビギナー じっくり動くアライメントヨガ中級編 ウォーリア2を極めて心も安定するヨガ 22:00 腰痛さんのための快適ヨガ ほっそり二の腕ヨガ Sleep slowly yoga20 寝たまま脚スッキリゆるヨガ [土日]8:00 Happy morning yoga30 Happy morning yoga30 9:00 やさしい月礼拝 10:00 美律ホルモンヨガ 11:00 自分を解放するムドラーヨガ 12:00 下半身きれいヨガ初級 13:00 ハリUP!美胸作りヨガ 14:00 パワーヨガ上級 15:00 Grounding yoga 16:00 ヨガフローリラックス 17:00 身体の詰まり解消ヨガ 18:00 上半身スッキリヨガ初級 メトロノームでヴィンヤサフローヨガ プチヨガと日常に生かすヨガ哲学 19:00 代謝UPフローヨガ 股関節ぽかぽかヨガ 20:00 エナジーヨガ 理想のお腹に近づくためのヨガ 安産力を高めるマタニティヨガ30分 肩の力が抜けるヨガ 21:00 ゆったり時間~心とカラダをほぐすフローヨガ~ お腹引き締めヨガ 堂々とした姿勢を作るヨガ 22:00 お尻を上げて脚長美人ヨガ Sleep slowly yoga20 至福の睡眠ヨガ30 肩の力が抜けるヨガ 23:00 Sleep slowly yoga20

※スケジュールは一例です。導入プログラムは変更の可能性がございます。

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POINT 03 圧倒的なコストパフォーマンス

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VOICE 利用者の声
  • 01
    寝る前にショート レッスンが習慣に。

    ショートレッスンを布団の上で受けてそのまま寝たところ、翌朝までぐっすり。普段から筋肉痛が身体のどこかしらにあったのがなくなりました。それからというもの、寝る前の20分ヨガを受けるようになりました。

  • 02
    楽しい親子の 時間となっています。

    ネイチャーフィールヨガをやっていると6歳の息子が一緒に隣でポーズをとります。6歳にもなると手がかからず、親としては、少し寂しい気もしていましたが、まだまだ可愛い我が子との時間をヨガで癒されつつ大切にしていきたいです。

  • 03
    日常での姿勢の 意識が変わりました!

    全国のトップインストラクターの方のレッスンを受講することができ、目から鱗の連続です。長年反り腰に悩んでいたのですが、身体の使い方を教えていただき、日常で生かすことができてます!

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