人生を振り返り、
今の自分と向き合う時間に

40代 女性

前傾姿勢で過ごすことが多く、胸を開く・背中を反らすポーズがぎこちなく感じましたが“女性として色々経験してきた私のカラダ”だと今の自分を否定せずに受け入れられました。加齢に伴い、できない動きが増えていきますが、無理に抗おうとせず、自分らしく向き合っていこうと思える時間でした。

年齢による変化を受け入れ、
前向きな気持ちに

20代 女性

自分の人生を追体験しながら内観を深めていく新感覚のプログラムでした。女性が直面する様々な変化に対し、一つも否定することなく、自然と受け入れることができるようになり“色んなことがあったからこそ、今の自分がいるんだ”と、レッスン後は不思議と前向きな気持ちになれました。

時間旅行をするような
不思議な体験

40代 女性

カラダの部位にアプローチするヨガと違い、これまでの人生を振り返ったり、晩年までの人生を考えたりと、たった1時間のレッスンなのに、まるで時間旅行をするような不思議な感覚がありました。心とカラダ両方へプラスの影響があり、今までのフェムケアにはない新鮮さを感じました。

娘や周りの女性を
思いやるきっかけに

50代 女性

ストーリー仕立ての内容なので年代ごとのケアをスムーズに理解できると同時に、自身の年代以外のことも学べるので、他者への思いやりにも繋がる時間でした。思春期・反抗期真っ盛りの娘に対し“いつも大変だよね、不安だよね”と、もっと寄り添い、労わってあげたいと思うきっかけになりました。