LAVA HOT YOGA STUDIO

27年1月8日までなら永久にこの価格

月々1,080円 通常価格月々¥1,980 朝派も夜派も
『うちヨガ+』なら、高品質なヨガ&ピラティスをいつでもどこでも。
\ 1月8日(金)まで期間限定 /
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全国700店舗以上※を展開する、
日本最大級のホットヨガスタジオLAVA。
そんなLAVAだからこそ実現できる、
高品質×高コスパな
ヨガ&ピラティスで、
おうちで手軽に運動習慣を!

※2026年11月時点(LAVA/Rintosull/BurnesStyle/FIVE ELEMENT FIT/UPPER 9ブランド合計)

2 Genres選べる2つのジャンル

  • YOGAヨガリラックス系から
    アクティブ系まで
  • PILATESピラティスマシンピラティスと
    同等効果をおうちで

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2 Styles好きな受け方で

  • 700本以上 動画レッスン

    好きなタイミングに好きなレッスンを楽しめます。「10分だけ見たい!」や「巻き戻して見直したい!」もOK!

  • 月800本 ライブレッスン

    インストラクターの息遣いやその場の空気感など、スタジオと変わらない臨場感を楽しめます。

比べてみよう!

UCHIYOGA+A社B社
通常
月額料金
1,980円1,080円 4,388円 1,980円
ヨガ
事業歴
2004年~ 2017年~ 2015年~
インスト
ラクター
3,000人の
プロから厳選
された50名
海外含めた
350以上
40名以上
マシン
ピラティス
スタジオ
あり あり なし
こんなお悩みはありませんか?
  • 続けられるか不安でお金をかけたくない...
  • ジムに行く時間がない...
  • 身体の中から健康になりたい...
  • 気軽に始められる運動習慣をつけたい...
うちヨガ+なら...
POINT 01 まるでスタジオにいるような レッスン

「うちヨガ+」のインストラクターは、
対面でのレクチャー経験が豊富だからこそ、
どこでお客様が悩んでしまうかを理解しています。
だからこそ、声かけの質が違います。

実は、呼吸だけでもこんなに違うんです。

[よくあるオンラインヨガ]:呼吸します、吸ってー吐いてー(これで合ってるのかな...不安...)[LAVA]:お尻のお肉を外にずらし、坐骨を地に当て安定させます。土台が安定したら、吸う息で腰から背すじを伸ばします。吐いて下腹を凹ませ股下を締める。吸って腰・背骨を伸ばし、首裏から後頭部まで背筋を伸ばす。細く長く、呼吸を意識的に行いましょう。(なるほど!これならできそう!)
ピラティスでも

よくある:「仰向けになります。お腹を固くした状態で片足ずつ上げてー」

LAVA:仰向けになります。後頭部で軽くマットをプッシュしてうなじを引き上げる。みぞおちの後ろをマットにつけて、仙骨下部もマットにおく。これがセットポジション。
鼻から息を吸って、肋骨の横、背中に向けて呼吸を入れる。吐いて股下を優しく引き上げながら下腹部を薄くする。右足を持ち上げて、股関節、膝90度。吸って背中に呼吸。吐きながら背骨をマットに優しくつけながら左足持ち上げる。

だからこそ

「うちヨガ+」のレッスンは、3,000名の
LAVAのインストラクターのうち

たった1.6%

の精鋭インストラクターが担当。

総勢3,000名のインストラクターが集まった
LAVA GRAND CONVENTIONで
グランプリに輝いたインストラクターも
「うちヨガ+」を担当。

\ 1月8日(金)まで期間限定 /
永久
月額
¥1,080で試してみる

※最短翌月末から解約OK!

POINT 02 幅広いプログラムで
自由に選べる

リラックス系からアクティブ系まで
好みに合わせて選べる多彩なレッスン。
平日の早朝や土日の夜も、
ライフスタイルに合わせて手軽に楽しめます。

実際のレッスンスケジュール(例)

  • ショート
  • LAVAレッスン
  • ワークショップ
  • ピラティス

朝6:00〜9:59|お仕事前の朝活に

  • 6:00Happy morning yoga30分
  • 6:15PILATESやさしいピラティス30分
  • 6:40Happy morning yoga30分
  • 7:00PILATES骨盤調整ピラティス30分
  • 7:20Happy morning yoga30分
  • 7:45PILATESピラティスベーシック30分
  • 8:00Happy morning yoga20分
  • 8:30Happy morning yoga20分
  • 9:00首、肩、腰、お尻の痛み、詰まりを解消しよう!45分

日中10:00〜17:59|家事や休憩のすき間に

  • 10:00サウンドフローヨガアクティブ60分
  • 11:00ヨガブロック&ベルトでほぐす練習時間~上半身編~45分
  • 12:00PILATESホットピラティス60分
  • 13:10PILATESバンドピラティス 下半身シェイプアップ45分
  • 14:00ジョイフルヨガ60分
  • 15:10陰陽ヨガ45分
  • 16:10ヨガフローリラックス60分
  • 17:30メトロノームでヴィンヤサフローヨガ30分

夜18:00〜23:59|仕事終わり・寝る前に

  • 18:10土台と体幹を気付く(築く)ヨガ45分
  • 19:10目・首・肩こりさんのためのヨガ30分
  • 19:45PILATES機能美ピラティス〜お尻〜45分
  • 20:00骨盤筋整ヨガ60分
  • 20:10ねじねじヨガ~ひねるとねじる~45分
  • 20:45背骨くねくねヨガ30分
  • 20:50PILATES動けるカラダを目指すリセットピラティス60分
  • 21:05マイプラクティス~股関節の可動域を広げる~45分
  • 21:15ヨガビギナー60分
  • 21:25バリバリアームバランス!30分
  • 22:00Enjoy your breathing~呼吸を使って緩める~30分
  • 22:10Sleep slowly yoga20分
  • 22:30Sleep slowly yoga30分
  • 22:40布団でOK◎じぶんメンテ★30分

※スケジュールは一例です。導入プログラムは変更の可能性がございます。

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POINT 03

\今話題の/マシンピラティスと
同等効果をおうちで

「うちヨガ+」のバンドピラティスは、
スタジオのマシン(リフォーマー)の
スプリングの役割をストレッチバンドで再現。
マシンがなくても、ご自宅で本格的に。

身体のコントロール力
と感覚UP

使うのはストレッチバンド1本だけ!

SUKALA

マルチ
ストレッチバンド

これ1本で使い方無限大!

ヨガや筋トレにも使用できます

Lapreにて発売中

  • EFFECT 01

    適切な負荷

    伸び縮みするバンドが、マシンのスプリングのように筋肉へほどよい負荷をかけます。

  • EFFECT 02

    全身筋トレ

    腕・お腹・お尻・脚まで、全身をバランスよく動かせます。

  • EFFECT 03

    スプリング効果

    引く・戻すの動きで、リフォーマーに近い抵抗感を体感できます。

  • EFFECT 04

    フォーム補助

    バンドが身体を支えてくれるから、正しいフォームをキープしやすい。

※タイツやラバーバンドでの代用もOK!

受講したお客様の声

  • 55歳

    登録年月 2025年8月

    マシンピラティス経験あり

    バンドピラティスを家でやりたくてバンドを購入、今日初めてうちヨガで使用しました。マシンピラティスでやる時と同じように負荷がかけられるので、とても実用的だと思いました。肩甲骨まわりがほぐれたのか、腕の上げ下げが本当に楽になり、軽くなったことが実感できてとてもうれしかったです。

  • 49歳

    登録年月 2025年8月

    マシンピラティス経験あり

    以前にマシンピラティスに通っていましたが都合が合いにくくなりやめてしまいました。家でピラティスができるとのことで、早速バンドを買ってUCHIYOGAも登録しました。自分の都合でできるし、以前通っていたマシンピラティスの動きに近い感じにできるのが嬉しいです。

  • 54歳

    登録年月 2025年7月

    マシンピラティス経験あり

    先月からリントスのマシンピラティスとLAVAのホットヨガに通っています。(中略)今日初めてオンラインの『うちヨガ』でバンドピラティスの受講をしてみました。スタジオでのマシンピラティスのおさらいもできましたし、骨盤の角度や引き締めのイメージなどの表現もとてもわかりやすく、工夫してくださっているのがわかりました。

  • 41歳

    登録年月 2025年11月

    マシンピラティス経験あり

    マシンピラティスを週一で受講していましたが、平日ももっとやりたい!と思っていました。YOUTUBEでバンドピラティスを探しても出てこず、困っていたのでこちらのUCHIYOGA+が本当にありがたいです。

  • 53歳

    登録年月 2025年4月

    マシンピラティス経験あり

    マシンピラティスの体験を受講し、ピラティスを続けたいと思いつつも、1回の受講時間が私には長すぎたため、どうしたら続けられるのかと思った時に、UCHIYOGA+とバンドがあると知り、即購入して始めました。自分に合う強度や時間も豊富に選べる。(中略)毎日無理なく続けることが出来て、本当に楽しいです。

※バンドピラティス受講者アンケートより一部抜粋。個人の感想です。

組み合わせ自由!カスタム受講

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POINT 04
圧倒的なコストパフォーマンス

日本最大級のホットヨガスタジオLAVAだからこそ
スタジオに来れない人にも、
手軽にヨガ・ピラティスの魅力を感じてほしい。
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「初月無料」や「お試し¥100」など、
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A社うちヨガ+
1ヶ月目0円1,080円
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年間約31,040円お得!

※A社は初月0円・2ヶ月目以降月額4,000円で12ヶ月利用した場合との比較。
※月額1,080円は2027年1月8日(金)までにご登録いただいた方が対象です。

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VOICE 利用者の声
  • まやちゃんさん女性

    UCHIYOGA+会員

    運動が苦手で、家で毎日続けることができなかった私ですが、数日空くだけで、またヨガをやりたい!と思っている自分に気づきました。(中略)ライブ配信で先生と一緒にヨガをすることで、ヨガ教室に通っている感覚でした。自分の好きな時間に予約できるのも、続けられる大きな要因だと思います。

  • やまさん女性

    UCHIYOGA+会員

    自宅で好きな時間にレッスンを受けることができ、UCHIYOGA+を始めて良かったなぁと思います。うちの猫に見守られながらのレッスンでとても癒されます。スタジオとはまた違った気分で受講でき新鮮です。

  • マチコさん女性

    UCHIYOGA+会員

    寝付きがとても悪くなっているのを感じていましたが、インストラクターの方の声を聞きながら、夜にヨガをするとスムーズに眠れる様になりました。レッスンを予約すると、それまでに済ませる家事等をテキパキ行えて、ダラダラ防止になっているのもかなり助かっています(笑)

  • キミさん女性

    UCHIYOGA+会員

    ヨガ歴一年生 娘から「オンラインヨガ」に誘われて、年齢的に何を始めるにもハードルが高く迷っていたが,難易度コースと時間も自由に選べるところが気に入って受けることにしました。(中略)先日、ひさしぶりに窓ふきをしたが、いつもなら翌日体が痛くなるところ、ぜんぜんどうもなかったのでやはりヨガのお陰かと思います。

  • あんずさん女性

    UCHIYOGA+会員

    子どもの手が少し離れたのをきっかけに始めたヨガ。(中略)ヨガを始めたことは知っていた子どもたちですが(中略)始まると興味津々!『一緒にやってみる!』と画面を見ながら一緒に参加しています。(中略)可愛いなとほっこりし一緒にヨガができるんだと嬉しくなりました。

※会員アンケートより原文を一部抜粋。個人の感想です。

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