前迫沙彩

Maesako Saaya

前迫沙彩

Profile

前職は広告関連の営業マン。締め切りに追われる忙しさで自己管理ができず体重増、肩こり頭痛、精神疲労…等の不調が慢性化。そんな時に出会ったのがLAVAのホットヨガでした。1時間で心身が劇的に変わる事に感動しヨガの世界へ。身体を動かす知識や経験がなく体感も鈍感な状態から始めたヨガですが、だからこそ伝えられることが多いです。自身の練習スタイルは、日々の取り組み方と哲学のとらえ方が一番なじんだアシュタンガヨガ。プラクティスで得た経験を通して、初心者~中上級者問わず身体の状態や進度、成長意欲に合わせた指導をしています。

License

・LAVA YOGA TTC RYT200 修了
・vinyasa yoga指導者養成講座 修了
・ムーンサイクルヨガ指導者養成講座 修了

Message

「自分の心地よさを他者に預けず、自分で自分の快適さを整える」。わたしがヨガを通して出会った一番好きな考え方です。ヨガの実践を通して自分という存在と調和して、そしてその先に自分を取り巻く全ての人・モノ・コトとも調和できるよう、関わるみなさんのサポートができればと思っています。お会いできることを心から楽しみにしています。

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日時 01/17 (月) 10:45~11:45
西新店 男女共用

強さを養うヨガ~ツイスト&バインド~

予約

日時 01/19 (水) 9:30~10:30
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

<ラバコレ!>ネイチャーフィールヨガ

予約

日時 01/19 (水) 13:00~14:00
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

縁の下の力持ちを鍛えよう~呼吸と骨盤底筋~

予約

日時 01/19 (水) 14:45~15:45
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

強さを養うヨガ~ツイスト&バインド~

予約

日時 01/20 (木) 9:30~10:30
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

<ラバコレ!>エナジーヨガ

予約

日時 01/20 (木) 11:15~12:15
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

ヨガビギナー

予約

日時 01/22 (土) 8:00~9:00
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

<ラバコレ!>パワーヨガ中級

予約

日時 01/22 (土) 13:15~14:15
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

肩こり改善ヨガ

予約

日時 01/23 (日) 15:00~16:10
鹿児島天文館店 女性専用

ヨガアドバンス

予約

日時 01/23 (日) 16:45~17:45
鹿児島天文館店 女性専用

<ラバコレ!>ネイチャーフィールヨガ

予約

日時 01/23 (日) 18:30~19:30
鹿児島天文館店 女性専用

縁の下の力持ちを鍛えよう~呼吸と骨盤底筋~

予約

日時 01/24 (月) 9:30~10:40
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

集中への階段

予約

日時 01/24 (月) 11:15~12:15
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

ヨガビギナー

予約

日時 01/24 (月) 14:45~15:45
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

縁の下の力持ちを鍛えよう~呼吸と骨盤底筋~

予約

日時 01/25 (火) 15:00~16:00
鹿児島天文館店 女性専用

リラックスヨガ

予約

日時 01/25 (火) 18:00~19:00
鹿児島天文館店 女性専用

ヨガビギナー

予約

日時 01/25 (火) 21:00~22:10
鹿児島天文館店 女性専用

集中への階段

予約

日時 01/26 (水) 9:30~10:30
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

骨盤筋整ヨガ

予約

日時 01/26 (水) 11:15~12:15
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

<ラバコレ!>エナジーヨガ

予約

日時 01/26 (水) 14:45~15:45
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

強さを養うヨガ~ツイスト&バインド~

予約

日時 01/28 (金) 11:15~12:15
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

<ラバコレ!>ネイチャーフィールヨガ

予約

日時 01/30 (日) 9:45~11:15
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

自律の為の太陽礼拝AB

予約

日時 01/31 (月) 19:30~20:30
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

縁の下の力持ちを鍛えよう~呼吸と骨盤底筋~

予約

日時 01/31 (月) 21:00~22:00
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

【常温】内受容感覚を高めるムーンサイクルヨガ

予約

日時 02/02 (水) 9:30~10:30
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

ヨガビギナー

予約

日時 02/02 (水) 11:15~12:15
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

縁の下の力持ちを鍛えよう~呼吸と骨盤底筋~

予約

日時 02/02 (水) 14:45~15:45
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

パワーヨガ中級

予約

日時 02/05 (土) 13:15~14:15
鹿児島天文館店 女性専用

<ラバコレ!>ネイチャーフィールヨガ

予約

日時 02/05 (土) 15:00~16:00
鹿児島天文館店 女性専用

強さを養うヨガ~ツイスト&バインド~

予約

日時 02/05 (土) 16:45~17:45
鹿児島天文館店 女性専用

<ラバコレ!>リラックスヨガ

予約

日時 02/06 (日) 13:15~14:45
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

自律の為の太陽礼拝AB

予約

日時 02/06 (日) 18:30~19:30
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

【常温】内受容感覚を高めるムーンサイクルヨガ

予約

日時 02/08 (火) 11:15~12:25
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

集中への階段

予約

日時 02/08 (火) 14:45~15:55
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

ヨガアドバンス

予約

日時 02/09 (水) 9:30~10:30
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

<ラバコレ!>ネイチャーフィールヨガ

予約

日時 02/09 (水) 13:00~14:00
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

強さを養うヨガ~ツイスト&バインド~

予約

日時 02/09 (水) 14:45~15:45
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

<ラバコレ!>リンパリフレッシュヨガ

予約

日時 02/14 (月) 9:30~10:30
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

<ラバコレ!>リラックスヨガ

予約

日時 02/14 (月) 13:00~14:00
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

肩こり改善ヨガ

予約

日時 02/14 (月) 14:45~15:45
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

アームバランスのキホンのキ!

予約

日時 02/15 (火) 14:45~15:45
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

<ラバコレ!>リンパリフレッシュヨガ

予約

日時 02/15 (火) 19:30~20:30
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

<ラバコレ!>ネイチャーフィールヨガ

予約

日時 02/15 (火) 21:00~22:00
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

【常温】内受容感覚を高めるムーンサイクルヨガ

予約

日時 02/16 (水) 16:30~17:30
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

肩こり改善ヨガ

予約

日時 02/16 (水) 18:00~19:00
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

エナジーヨガ

予約

日時 02/16 (水) 21:00~22:00
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

パワーヨガ初級

予約

日時 02/19 (土) 9:45~10:45
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

肩こり改善ヨガ

予約

日時 02/19 (土) 11:30~13:00
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

sadhana(サーダナ)

予約

日時 02/20 (日) 13:15~14:25
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

ヨガアドバンス

予約

日時 02/20 (日) 16:45~17:45
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

縁の下の力持ちを鍛えよう~呼吸と骨盤底筋~

予約

日時 02/20 (日) 18:30~19:30
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

<ラバコレ!>リラックスヨガ

予約

日時 02/21 (月) 19:30~20:30
鹿児島天文館店 女性専用

<ラバコレ!>ネイチャーフィールヨガ

予約

日時 02/21 (月) 21:00~22:00
鹿児島天文館店 女性専用

【常温】内受容感覚を高めるムーンサイクルヨガ

予約

日時 02/22 (火) 16:30~17:30
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

ヨガビギナー

予約

日時 02/22 (火) 18:00~19:00
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

強さを養うヨガ~ツイスト&バインド~

予約

日時 02/22 (火) 21:00~22:00
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

縁の下の力持ちを鍛えよう~呼吸と骨盤底筋~

予約

日時 02/25 (金) 14:45~15:45
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

骨盤筋整ヨガ

予約

日時 02/25 (金) 16:30~17:30
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

<ラバコレ!>リンパリフレッシュヨガ

予約

日時 02/25 (金) 19:30~20:30
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

エナジーヨガ

予約

日時 02/26 (土) 15:00~16:10
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

集中への階段

予約

日時 02/26 (土) 16:45~17:45
スクエアモール鹿児島宇宿店 男女共用

強さを養うヨガ~ツイスト&バインド~

予約

日時 02/27 (日) 16:45~17:45
鹿児島天文館店 女性専用

強さを養うヨガ~ツイスト&バインド~

予約

日時 02/27 (日) 18:30~19:40
鹿児島天文館店 女性専用

集中への階段

予約

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