光田愛

Mitsuda Ai

光田愛

Profile

初めてヨガを体験した際、たった1時間で「カラダがあること」「呼吸をしていること」へ実感が持て、心やカラダに穏やかで初めての感覚に驚き、感動しました。その後LAVAで学びを深め、ヨガインストラクターの道へ。今あるカラダをより心地のいい状態へ整えていただけるよう、自身が大切にしている「丁寧に自身を観察すること」、「痛めないカラダの動かし方」を言葉にし、レッスンを進めています。2019年、LAVA FESTA FUNやYOGA DELIGHTに講師として参加。現在は店舗責任者として垂水店を運営しながら、関西・中四国エリアのTOPインストラクター、第2期SUKALAアンバサダーを務める。

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・マタニティヨガTT 修了

Message

当たり前のように感じるカラダ、呼吸、心。
一番身近なはずなのに、気づいていないことや知らないうちに起きている小さな変化がたくさんあります。丁寧に感じて、気づき、調整をする。
ヨガに出会って心や体にスペースができました。生きやすくなりました。
丁寧な時間が過ごせるよう、心を込めてレッスンを致します。今この瞬間が、さらに心地良いものとなりますように。

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日時 01/19 (水) 19:30~20:30
神戸三宮店 女性専用

Self healing yoga

予約

日時 01/19 (水) 21:00~22:00
神戸三宮店 女性専用

女性のための美乳ヨガ~筋アプローチ~

予約

日時 01/23 (日) 15:10~16:10
三ノ宮駅前店 男女共用

【特別料金1300円】ハートを満たす光の中の丁寧ヨーガ

予約

日時 01/23 (日) 16:50~17:50
三ノ宮駅前店 男女共用

【特別料金1300円】”みんなが輝く”光の曲線フローヨガ

予約

日時 01/26 (水) 9:00~10:00
北須磨店 男女共用

身体を大切にする丁寧ヨガ

予約

日時 01/26 (水) 10:30~12:00
北須磨店 男女共用

【¥2400】前後開脚深める下半身巡らせヨガ

予約

日時 01/29 (土) 14:30~15:30
姫路広畑店 女性専用

【¥1200】曲線フローヨガ~強くしなやかな身体作り~

予約

日時 01/29 (土) 16:00~17:00
姫路広畑店 女性専用

"当たり前"を見直し、ポーズの質を高めるクラス

予約

日時 02/10 (木) 10:45~11:45
土山店 男女共用

【\1200】曲線フローヨガ~強くしなやかな身体~

予約

日時 02/10 (木) 12:30~13:30
土山店 男女共用

身体を大切にする丁寧ヨガ

予約

日時 02/11 (金) 15:00~16:30
垂水店 男女共用

【90分特別WS¥2400】アライメントヨガ~今の身体を知る~

予約

日時 02/28 (月) 19:30~20:30
神戸三宮店 女性専用

熱を生むRelieve flow yoga

予約

日時 02/28 (月) 21:00~22:00
神戸三宮店 女性専用

身体を大切にする丁寧ヨガ

予約

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