幼少の頃からカラダを動かすことが大好きで、「運動体験」を通してのコミュニケーションを好む。学生時代は9年間、陸上部に在籍。 その後ヨガと出会い、頑張ることと労わることのバランスの大切さに気づく。ヨガでカラダの不調が整うだけでなく気持ちまで変わり、人生が好転していくことを実感。そんなヨガの魅力を伝えていきたいと思い、インストラクターの道へと進む。 2015年にはLAVA最大の宿泊イベント、「LAVA FESTA 2015」に参加。その後も計4回「LAVA FESTA」にて講師を務める。レッスンでは、「カラダをしっかり使ってもらうこと」を意識。「目の前に起こることは全て自分に必要なこと」と捉えていける心の状態を目指し、日々ヨガの練習に取り組んでいる。

・2012年10月 200時間TTC 修了
・2015年2月 アナトミック骨盤ヨガ指導者養成コース 修了
・2015年6月 肩甲骨ヨガ指導者養成講座 修了
・2017年5月 ASANA MANDALA TTC80H 修了
・2018年1月 「Toshiro Yamamotoによるヨガ指導者向けアーサナ・アライメント講座」 修了



私にとってヨガはより良く生きていくための杖で、本来の自分に戻っていけるものです。 カラダが変わることで気持ちが変わり、現実が変わっていく自身の強い経験から、レッスンの中ではカラダをしっかり使ってもらうことを意識しています。「きつい!」と言われることもありますが、その先にある効果に向かって動いていくためです。 日常生活でも楽しいことがあれば辛いこともあり、その辛さがあるからこそ、喜びは大きく感じられるのだと思います。「辛さは楽しさをより実感するためのスパイス」、そう捉えて生きていきたい。 「より良く生きるため」の方法は沢山あり、合うものは人それぞれだと思います。 何かピンとくるものがある方は、ぜひ一緒に練習を続けてみませんか?クラスでお待ちしております。


日時 10/22 (月) 10:30~12:00
浜松店 女性専用

運動センスはつくれる

予約

日時 10/22 (月) 12:30~14:00
浜松店 女性専用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 10/23 (火) 10:00~11:30
豊田元町店 男女共用

~後屈編~柔軟性UPのマル秘メソッド

予約

日時 10/23 (火) 12:00~13:30
豊田元町店 男女共用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 10/25 (木) 11:30~13:00
横浜みなみ西口店 女性専用

~後屈編~柔軟性UPのマル秘メソッド

予約

日時 10/25 (木) 18:20~19:20
浜田山店 男女共用

ヴィンヤサクラマ

予約

日時 10/26 (金) 12:00~13:00
東大和市店 男女共用

ヴィンヤサクラマヨガ

予約

日時 10/26 (金) 13:30~14:30
東大和市店 男女共用

美律ホルモンヨガ

予約

日時 10/26 (金) 18:20~19:20
所沢店 女性専用

ヴインヤサクラマヨガ

予約

日時 10/27 (土) 8:30~10:00
新宿新都心店 男女共用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 10/27 (土) 10:30~12:00
新宿新都心店 男女共用

目覚めのアナトミック骨盤ヨガ

予約

日時 10/29 (月) 12:00~13:30
静岡店 女性専用

瞑想講座1 瞑想への階段

予約

日時 10/29 (月) 16:30~18:00
横浜西口店 男女共用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 10/30 (火) 10:30~11:30
小手指店 女性専用

ヴィンヤサクラマ

予約

日時 10/30 (火) 18:00~19:30
浜松店 女性専用

パワーヨガのためのプラクティス

予約

日時 11/01 (木) 12:00~13:30
浜松店 女性専用

運動センスはつくれる

予約

日時 11/01 (木) 14:00~15:30
浜松店 女性専用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 11/02 (金) 12:00~13:30
なんば店 女性専用

パワーヨガのためのプラクティス

予約

日時 11/02 (金) 14:00~15:30
なんば店 女性専用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 11/03 (土) 8:30~9:30
梅田店 男女共用

天使の羽ヨガ60分~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 11/03 (土) 13:00~14:00
梅田店 男女共用

ヴィンヤサクラマヨガ~意識を順に置いていく~

予約

日時 11/04 (日) 9:30~11:00
川越店 女性専用

パワーヨガのためのプラクティス

予約

日時 11/04 (日) 11:30~13:00
川越店 女性専用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 11/04 (日) 16:30~18:00
池袋西口店 女性専用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 11/07 (水) 18:00~19:30
恵比寿東口店 女性専用

パワーヨガのためのプラクティス

予約

日時 11/12 (月) 11:00~12:30
自由が丘学園通り店 女性専用

~後屈編~柔軟性UPのマル秘メソッド

予約

日時 11/12 (月) 14:00~15:30
自由が丘店 女性専用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 11/12 (月) 19:20~20:50
浜松店 女性専用

パワーヨガのためのプラクティス

予約

日時 11/17 (土) 11:00~12:30
静岡店 女性専用

瞑想講座1 瞑想への階段

予約

日時 11/17 (土) 13:00~14:30
静岡店 女性専用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 11/17 (土) 17:30~19:00
自由が丘学園通り店 女性専用

瞑想講座1 瞑想への階段

予約

日時 11/19 (月) 10:30~12:00
池袋西口店 女性専用

運動センスはつくれる

予約

日時 11/19 (月) 14:00~15:30
新宿新都心店 男女共用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 11/19 (月) 18:30~20:00
新橋店 女性専用

~後屈編~柔軟性UPのマル秘メソッド

予約

日時 11/20 (火) 12:30~14:00
ららぽーと立川立飛店 女性専用

瞑想講座1 瞑想への階段

予約

日時 11/20 (火) 16:00~17:30
立川店 女性専用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 11/21 (水) 11:00~12:30
自由が丘店 女性専用

パワーヨガのためのプラクティス

予約

日時 11/21 (水) 14:00~15:30
自由が丘学園通り店 女性専用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 11/21 (水) 18:20~19:20
小手指店 女性専用

ヴィンヤサクラマ

予約

日時 11/23 (金) 10:00~11:30
池袋西口店 女性専用

~後屈編~柔軟性UPのマル秘メソッド

予約

日時 11/23 (金) 13:30~15:00
北千住店 女性専用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 11/23 (金) 17:30~19:00
大泉学園店 女性専用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 11/24 (土) 10:30~11:30
銀座本店 男女共用

ヴィンヤサクラマヨガ~意識を順に置いていく~

予約

日時 11/24 (土) 15:00~16:00
銀座本店 男女共用

天使の羽ヨガ60分~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 11/26 (月) 14:30~16:00
新宿西口店 女性専用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 11/26 (月) 17:30~19:00
新宿東口店 女性専用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 11/27 (火) 10:30~12:00
府中店 女性専用

天使の羽ヨガ~意識で浮かび上がる肩甲骨~

予約

日時 11/27 (火) 13:30~15:00
調布東口店 女性専用

目覚めのアナトミック骨盤ヨガ

予約

日時 11/27 (火) 17:30~19:00
吉祥寺店 女性専用

パワーヨガのためのプラクティス

予約

日時 11/29 (木) 10:30~12:00
練馬店 女性専用

パワーヨガのためのプラクティス

予約

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