幼少期から様々なダンスを行い、トレーニングの一環としてヨガに出会う。ヨガを始めてカラダの悩みが解消され、人生が豊かになることを体感。その経験を一人でも多くの人に伝えたいと思い、ヨガインストラクターへ転身。 カラダに特化したオリジナルメソッドである「トリセツカラダヨガ」ワークショップを全国各地で開催、LAVAでは人気宿泊型イベントである「LAVA FESTA」の第一回目に参加、長年人気インストラクターとして活躍中。その傍ら、トレーナーとしてインストラクターの育成にあたり、全米ヨガアライアンスの講座を担当している。2017年には「日本トリセツカラダヨガ協会」を設立、会長を務めている。

・日本トリセツカラダヨガ協会 会長
・3ME(Three Minute Egg)認定 インストラクター
・ヨガニドラ・ガイド・トレーニング 修了
・GATE8 パートナー
・VAJA認定均整術師養成コース 修了



私はヨガを通じて、実践的な人生の練習を大切にしています。カラダが変われば心が変わり、心が変われば人生が変わります。マットの上で練習することで、人生は豊かで幸せであります。その幸せのサポートができるようレッスンを行っています。 練習することで皆様の行く先に光が射し、歩む道が固められ、追い風が吹きますように。皆様とヨガの練習ができる日を楽しみにしております。





日時 03/25 (月) 17:00~18:10
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 03/26 (火) 17:00~18:30
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow 1【常温】

予約

日時 03/26 (火) 19:00~21:00
銀座グラッセ店 男女共用

現代人の為のヨガ哲学~調子の良い毎日の作り方~

予約

日時 03/27 (水) 9:30~10:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

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日時 03/27 (水) 11:00~12:15
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Quan Flow (75分)【常温】

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日時 03/28 (木) 9:30~10:45
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Quan Flow (75分)【常温】

予約

日時 03/29 (金) 18:45~19:55
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Quan Basics (70分)【常温】

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日時 03/29 (金) 20:10~21:40
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ヨガニドラ

予約

日時 03/30 (土) 9:30~10:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Time【常温】

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日時 03/31 (日) 17:00~18:10
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Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 03/31 (日) 18:30~20:00
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瞑想講座2 世界をデザインする

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日時 04/02 (火) 17:00~18:30
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow 1【常温】

予約

日時 04/02 (火) 18:45~19:55
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 04/02 (火) 20:10~21:20
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Time【常温】

予約

日時 04/03 (水) 9:30~10:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 04/03 (水) 11:00~12:15
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Quan Flow (75分)【常温】

予約

日時 04/05 (金) 18:45~19:55
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Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 04/05 (金) 20:10~21:40
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トリセツたまごヨガ

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日時 04/07 (日) 18:00~20:00
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【120WS特別料金】現代人の為のヨガ哲学調子の良い毎日の作り方

予約

日時 04/09 (火) 17:00~18:30
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Quan Flow 1【常温】

予約

日時 04/09 (火) 18:45~19:55
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Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 04/09 (火) 20:10~21:20
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Quan Time【常温】

予約

日時 04/10 (水) 9:30~10:40
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Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 04/10 (水) 11:00~12:15
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Quan Flow (75分)【常温】

予約

日時 04/11 (木) 9:30~10:45
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Quan Flow (75分)【常温】

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日時 04/12 (金) 18:45~19:55
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Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 04/12 (金) 20:10~21:40
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瞑想講座1

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日時 04/14 (日) 17:00~18:10
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Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 04/14 (日) 18:30~19:45
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Quan Flow (75分)【常温】

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日時 04/16 (火) 17:00~18:30
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Quan Flow 1【常温】

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日時 04/16 (火) 18:45~19:55
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Quan Basics (70分)【常温】

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日時 04/16 (火) 20:10~21:20
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Quan Time【常温】

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日時 04/17 (水) 9:30~10:40
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Quan Basics (70分)【常温】

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日時 04/17 (水) 11:00~12:15
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Quan Flow (75分)【常温】

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日時 04/19 (金) 18:45~19:55
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Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 04/19 (金) 20:10~21:40
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瞑想講座2

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日時 04/21 (日) 17:00~18:10
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Quan Basics (70分)【常温】

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日時 04/21 (日) 18:30~20:00
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トリセツたまごヨガ

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日時 04/23 (火) 17:00~18:30
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Quan Flow 1【常温】

予約

日時 04/23 (火) 18:45~19:55
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Quan Basics (70分)【常温】

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日時 04/23 (火) 20:10~21:20
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Quan Time【常温】

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日時 04/24 (水) 9:30~10:40
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Quan Basics (70分)【常温】

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日時 04/24 (水) 11:00~12:15
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Quan Flow (75分)【常温】

予約

日時 04/25 (木) 9:30~10:45
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Quan Flow (75分)【常温】

予約

日時 04/26 (金) 18:45~19:55
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Quan Basics (70分)【常温】

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日時 04/26 (金) 20:10~22:10
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【120WS特別料金】現代人の為のヨガ哲学調子の良い毎日の作り方

予約

日時 04/28 (日) 17:00~18:10
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 04/28 (日) 18:30~19:45
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Quan Flow (75分)【常温】

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日時 04/30 (火) 17:00~18:10
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 04/30 (火) 18:30~20:00
銀座グラッセ店 男女共用

トリセツカラダヨガ

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