幼少期から様々なダンスを行い、トレーニングの一環としてヨガに出会う。ヨガを始めてカラダの悩みが解消され、人生が豊かになることを体感。その経験を一人でも多くの人に伝えたいと思い、ヨガインストラクターへ転身。 カラダに特化したオリジナルメソッドである「トリセツカラダヨガ」ワークショップを全国各地で開催、LAVAでは人気宿泊型イベントである「LAVA FESTA」の第一回目に参加、長年人気インストラクターとして活躍中。その傍ら、トレーナーとしてインストラクターの育成にあたり、全米ヨガアライアンスの講座を担当している。2017年には「日本トリセツカラダヨガ協会」を設立、会長を務めている。

・日本トリセツカラダヨガ協会 会長
・3ME(Three Minute Egg)認定 インストラクター
・ヨガニドラ・ガイド・トレーニング 修了
・GATE8 パートナー
・VAJA認定均整術師養成コース 修了



私はヨガを通じて、実践的な人生の練習を大切にしています。カラダが変われば心が変わり、心が変われば人生が変わります。マットの上で練習することで、人生は豊かで幸せであります。その幸せのサポートができるようレッスンを行っています。 練習することで皆様の行く先に光が射し、歩む道が固められ、追い風が吹きますように。皆様とヨガの練習ができる日を楽しみにしております。


日時 10/23 (火) 17:00~18:30
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow 1【常温】

予約

日時 10/23 (火) 19:00~20:10
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 10/23 (火) 20:30~22:00
銀座グラッセ店 男女共用

ヨガニドラ

予約

日時 10/24 (水) 9:30~10:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 10/24 (水) 11:00~12:15
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow (75分)【常温】

予約

日時 10/25 (木) 9:30~10:45
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow (75分)【常温】

予約

日時 10/26 (金) 18:45~19:55
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 10/26 (金) 20:15~21:30
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow (75分)【常温】

予約

日時 10/28 (日) 17:00~18:10
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 10/28 (日) 18:30~20:00
銀座グラッセ店 男女共用

トリセツたまごヨガ

予約

日時 10/30 (火) 17:00~18:30
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow 1【常温】

予約

日時 10/30 (火) 19:00~20:10
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 10/30 (火) 20:30~21:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Time【常温】

予約

日時 10/31 (水) 9:30~10:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 10/31 (水) 11:00~12:15
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow (75分)【常温】

予約

日時 11/04 (日) 9:30~10:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Time【常温】

予約

日時 11/04 (日) 11:00~12:30
銀座グラッセ店 男女共用

カラダの取扱説明書

予約

日時 11/04 (日) 17:00~18:10
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 11/04 (日) 18:30~20:00
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow 1【常温】

予約

日時 11/06 (火) 17:00~18:30
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow 1【常温】

予約

日時 11/06 (火) 19:00~20:10
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 11/06 (火) 20:30~21:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Time【常温】

予約

日時 11/07 (水) 9:30~10:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 11/07 (水) 11:00~12:15
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow (75分)【常温】

予約

日時 11/08 (木) 9:30~10:45
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow (75分)【常温】

予約

日時 11/08 (木) 13:30~15:00
銀座本店 男女共用

カラダの取扱説明書

予約

日時 11/09 (金) 18:30~19:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 11/09 (金) 20:00~21:30
銀座グラッセ店 男女共用

ヨガニドラ

予約

日時 11/11 (日) 17:00~18:10
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 11/11 (日) 18:30~20:00
銀座グラッセ店 男女共用

トリセツたまごヨガ

予約

日時 11/13 (火) 17:00~18:30
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow 1【常温】

予約

日時 11/13 (火) 19:00~20:10
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 11/13 (火) 20:30~21:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Time【常温】

予約

日時 11/14 (水) 9:30~10:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 11/14 (水) 11:00~12:15
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow (75分)【常温】

予約

日時 11/14 (水) 14:00~15:30
銀座本店 男女共用

瞑想講座2 世界をデザインする

予約

日時 11/16 (金) 18:30~19:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 11/16 (金) 20:00~21:15
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow (75分)【常温】

予約

日時 11/18 (日) 17:00~18:10
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 11/18 (日) 18:30~20:00
銀座グラッセ店 男女共用

運動センスはつくれる

予約

日時 11/20 (火) 17:00~18:30
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow 1【常温】

予約

日時 11/20 (火) 19:00~20:10
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 11/20 (火) 20:30~21:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Time【常温】

予約

日時 11/21 (水) 9:30~10:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 11/21 (水) 11:00~12:15
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow (75分)【常温】

予約

日時 11/22 (木) 9:30~10:45
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow (75分)【常温】

予約

日時 11/22 (木) 15:00~16:30
銀座本店 男女共用

瞑想講座1 瞑想への階段

予約

日時 11/23 (金) 17:00~18:10
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 11/23 (金) 18:30~20:00
銀座グラッセ店 男女共用

瞑想講座1 瞑想への階段

予約

日時 11/25 (日) 17:00~18:10
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 11/25 (日) 18:30~20:00
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow 1【常温】

予約

日時 11/27 (火) 17:00~18:30
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow 1【常温】

予約

日時 11/27 (火) 19:00~20:10
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 11/27 (火) 20:30~21:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Time【常温】

予約

日時 11/28 (水) 9:30~10:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

予約

日時 11/28 (水) 11:00~12:15
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow (75分)【常温】

予約

日時 11/28 (水) 14:00~15:30
銀座本店 男女共用

運動センスはつくれる

予約

日時 11/29 (木) 9:30~10:45
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Flow (75分)【常温】

予約

日時 11/30 (金) 18:30~19:40
銀座グラッセ店 男女共用

Quan Basics (70分)【常温】

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日時 11/30 (金) 20:00~21:30
銀座グラッセ店 男女共用

瞑想講座2 世界をデザインする

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