ホットヨガスタジオLAVA
Uttal yoga

トピックス

【10月】ヨーガ哲学&キールタンメディテーション  担当講師:椎名慶子

2017/04/20

■ヨーガ哲学マスタークラス

実はヨーガというのはもともと「ヨーガ哲学」として生まれたもので
「悩みがある時には、こんな心もちで生きるといいよ」とか
「自分が悲しいときに超ハッピーな人にであったとしたら、こんな気持ちで対応するといいよ」とか
「いじわるな人がもしも現れたら、こんな風につきあうといいよ」というように
いかに幸せな気分で生きていくか『幸せに生きるための知恵』を教えてくれるものなのです。

こうしたヨーガの考え方を知ることでとても簡単に物の見方を変えられるようになります。

物の見え方が変わると、『ストレス』に思えていたものが
ストレスに思うようなことではなく思えたり
『どうしたらいいかわからない』と思えていたものが
『あ!こうしたらいいんだ!!!』とわかるようになったりして

人生をとてもシンプルに、柔軟に生きるようになってきます。

私たちの心を軽やかに、強く、しなやかにするためのヨーガ哲学クラスを定期的に開催いたします。

【対象者】
・ヨーガをもっと深めたい方  
・ヨーガ哲学に触れてみたい方              
・ヨーガ哲学をマスターしたい方              
・サンスクリット語でヨーガスートラを読みたい方      
・心をより軽やかに、より強く、よりしなやかにしたい方
・男性の方もご参加いただけます。


【開催日時】

2017年

10月28日(土) 13:30~14:30         

         

※10月のご予約は9月22日以降となります。
※ご案内、受付はレッスン開始の30分前からとなります。

■キールタンメディテーションクラス

マントラ・キールタン好きの皆様、お待たせいたしました。
マントラは、古代インド語(サンスクリット語)の言葉です。
キールタンは、マントラに節をつけて歌うものです。

わたしの担当している『瞑想ヨーガ』のクラスでは、マントラとキールタンを
たくさん使うようにしておりますが、最近は『マントラやキールタンに興味があります』
というお声を頂戴するようになりましたので、キールタンを唱えて瞑想に入るという
『キールタン メディテーション』のクラスを定期的に開催いたします。

【対象者】
・キールタン好きの皆様
・マントラ好きの皆様
・キールタンを唱えて唱えて、メディテーションに入る至福のひと時を味わいたい方
・男性の方もご参加いただけます。

【開催日時】

2017年

10月28日(土) 14:50~15:50

※10月のご予約は9月22日以降となります。


【開催店舗】 Uttal yoga&healing school店
※お願い※
・スクール内は素足でのご利用となります。必要な方は靴下をご持参ください。
・室内は寒くない程度の温度となります。シャワーもございませんので予めご了承ください。
・お水、タオルの販売、レンタル等もございませんので必要な方はご持参いただくようお願いいたします。
・クレジットカードはご利用いただけませんので予めご了承ください。

【時間】 60分

【定員】 各回最大60名

【強度】 とても低い・座学となります。座りやすい服装でお越しください。

【温度/湿度】 常温(寒くない程度)

【持ち物】 ◆お持ち物
・必要な方は筆記用具、お水などのお飲み物
・長時間座った状態が続きますので、気になる方はクッションなどお持ちください。
※ヨガのポーズは行いませんので、お着替えは必要ございません。
※ヨガマットはスタジオにて用意させていただいております。予約時に表示されましてもご持参いただかなくても大丈夫です。
※当スタジオではウエア、タオルのレンタル、お水の販売は行っておりませんので予めご了承くださいませ。

【参加料金】
■Uttal yoga&healing school 会員様 
 料金(税込)        ※有効期限
体験レッスン        :  1,852円(税込2,000円) ※当日
1回券(ドロップイン)   :  3,241円(税込3,500円)※ 当日
3回券(1回あたり3,304円):   9,180円(税込9,914円) ※購入日~翌月末
7回券(1回あたり3,024円):  19,600円(税込21,168円)※ 購入日~翌3ヶ月末
14回券(1回あたり2,700円):  35,000円(税込37,800円) ※購入日~翌6ヶ月末

■ホットヨガスタジオLAVA・プラチナボディ会員様 
LAVA会員様種別                         :   料金(税込)
マンスリーメンバー・フリー、エンダモロジー/プラチナボディ会員様 : 1,019円(税込1,100円)
マンスリーメンバー・ライト                   : 1,945円(税込2,100円)
マンスリーメンバー・4会員様 / その他の会員様         :  2,871円(税込3,100円)
※デイタイム・フルタイム時間帯問わず一律料金となります。
※ご来店時にLAVAの会員証、マンスリーカードをご持参ください。
※LAVA会員様も回数券をご購入いただけます。
※LAVA会員様で初めてUttalをご利用いただく方は体験レッスンと同じ料金となります。
ただし、マンスリーメンバー・フリー、エンダモロジー/プラチナボディ会員様は1,019円(税込1,100円)となります。
※同日、自店、他店でレッスンを受けられた場合も上記料金にてご利用いただけます。
※2017年4月よりプラチナボディの一部サービス利用停止に伴い、プラチナボディ会員様の料金はUttal会員様と同じとさせていただきます。(2017/3/10更新)

その他特記事項【開催店舗】 Uttal yoga&healing school
※お願い※
・スクール内は素足でのご利用となります。必要な方は靴下をご持参ください。
・室内は寒くない程度の温度となります。シャワーもございませんので予めご了承ください。
・お水、タオルの販売、レンタル等もございませんので必要な方はご持参いただくようお願いいたします。
・クレジットカードはご利用いただけませんので予めご了承ください。
レッスンの予約はこちら>> https://reserve.yoga-lava.com/reserve/


■Uttal yoga&healing school
〒150-0031東京都渋谷区桜丘町30-3 カヲリビル3階
スタジオ・アクセスはこちら>>  http://www.yoga-lava.com/tokyo/uttalyoga/
Uttal yoga&healing school のホームページはこちら >> http://www.uttal-yoga.com/

【担当講師】
椎名慶子 (LAVA Happy Projectアンバサダー)


日本最大規模のYOGA studio LAVA創業インストラクターとして数々の人気プログラムを開発。
500名を越えるヨガインストラクター教育を担う。
ニューヨークで全米ヨガアライアンスを取得後は、ヨガ哲学や瞑想、マントラを専門的に学び、
インドでダライラマ法王にむけマントラ・キールタンを行うなど幅広く活躍。
日本では学ぶ機会の少ない本質的な内容を織り交ぜた『瞑想ヨガ』クラスを開催。
日本古来の整体方法『均整術師』でもある。

また、シータヒーリングのインストラクターとしても最高の称号『サイエンス・インストラクター』を取得し、
シータヒーリングジャパンにおいても既定のコーチングスキルを身に付けた『プロコーチ』に認定される。
LAVAにてシータヒーリングプロジェクトを立ち上げ、1対1のカウンセリングをはじめ、数多くのセミナー、
企業内研修、インストラクター教育などを精力的に担当している。

明るく、楽しく、分かりやすい指導に定評があり、ヨーガとシータヒーリングの実践者として日々の生活のなかで
願いを現実化することを得意としている。
またシータヒーリングの生みの親、ヴァイアナ・スタイバルの最新の教えを常にアップデートし、
その教えに忠実な指導が人気。

・全米ヨガアライアンス取得
・VAJA認定バイタルアーキテクト
・シータヒーリング認定プロコーチ

>>椎名慶子の公式ブログ
>>Uttal yoga&healing school事務局のブログ
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