ホットヨガスタジオLAVA
Uttal yoga

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【9月・10月】ハタフローヨガクラス 担当講師:馬路春菜

2017/09/26

ハタフローヨガクラス   担当講師:馬路春菜

アサナ(ポーズ)へ入る前の準備を行ってから、
流れるようにアーサナを味わうフローの
シークエンスへと展開します。

呼吸を感じながら、'いま'に意識をおくことで
知らず知らずのうちに身体が動かされているかのような
感覚を味わえる『動の瞑想』クラスです。

リラックスしながらもゆっくりとした動きでインナーマッスルも鍛えられ、
クラス終了後は心も身体もクリアでリフレッシュされます。
安全に、そして気づきを大切に全身の調和をはかりますので、
苦痛なくご自身の可能性を広げていかれるクラスです。

ホットヨガのレッスンでは味わえないゆったりとヨガの本質を学ぶ時間を。
身体の使い方がよりわかってくることで、いつものレッスンの効果も高めることができます。

【こんな方におすすめ】
・しなやかでやわらかい身体作りを目指す方
・動きながらの瞑想に興味のある方
・常温の静な特別な空間でヨガをもっと深めたい方

【対象者】 ALL LEVELS

【強度】 ややつよい

【開催店舗】 Uttal yoga&healing school

※お願い※
・スクール内は素足でのご利用となります。必要な方は靴下をご持参ください。
・室内は寒くない程度の温度となります。シャワーもございませんので予めご了承ください。
・お水、タオルの販売、レンタル等もございませんので必要な方はご持参いただくようお願いいたします。
・クレジットカードはご利用いただけませんので予めご了承ください。

【開催日時】

9月20日(水)14:00~15:30

9月21日(木)11:00~12:30

9月27日(水)14:00~15:30

9月28日(木)11:00~12:30

10月4日(水)14:00~15:30

10月5日(木)11:00~12:30

10月11日(水)14:00~15:30

10月12日(木)11:00~12:30

10月25日(水)14:00~15:30

10月26日(木)11:00~12:30


※10月のご約開始は9月22日から
※ご案内、受付はレッスン開始の30分前からとなります。

【時間】 90分

【定員】 20名

【温度】 常温

【持ち物】 お着替え、お水
※ヨガマットはご用意しております。
ご予約時に「マット必須」と表示さましてもお持ちいただく必要はありませんのでご安心ください。



【参加料金】

【参加料金】
■Uttal yoga&healing school 会員様 
 料金(税込)        ※有効期限
体験レッスン        :  1,852円(税込2,000円) ※当日
1回券(ドロップイン)   :  3,241円(税込3,500円)※ 当日
3回券(1回あたり3,304円):   9,180円(税込9,914円) ※購入日~翌月末
7回券(1回あたり3,024円):  19,600円(税込21,168円)※ 購入日~翌3ヶ月末
14回券(1回あたり2,700円):  35,000円(税込37,800円) ※購入日~翌6ヶ月末

■ホットヨガスタジオLAVA・プラチナボディ会員様 
LAVA会員様種別                         :   料金(税込)
マンスリーメンバー・フリー、エンダモロジー/プラチナボディ会員様 : 1,019円(税込1,100円)
マンスリーメンバー・ライト                   : 1,945円(税込2,100円)
マンスリーメンバー・4会員様 / その他の会員様         :  2,871円(税込3,100円)
※デイタイム・フルタイム時間帯問わず一律料金となります。
※ご来店時にLAVAの会員証、マンスリーカードをご持参ください。
※LAVA会員様も回数券をご購入いただけます。
※LAVA会員様で初めてUttalをご利用いただく方は体験レッスンと同じ料金となります。
ただし、マンスリーメンバー・フリー、エンダモロジー/プラチナボディ会員様は1,019円(税込1,100円)となります。
※同日、自店、他店でレッスンを受けられた場合も上記料金にてご利用いただけます。
その他特記事項【開催店舗】 Uttal yoga&healing school
※2017年4月よりプラチナボディの一部サービス利用停止に伴い、プラチナボディ会員様の料金はUttal会員様と同じとさせていただきます。(2017/3/10更新


※お願い※
・スクール内は素足でのご利用となります。必要な方は靴下をご持参ください。
・室内は寒くない程度の温度となります。シャワーもございませんので予めご了承ください。
・お水、タオルの販売、レンタル等もございませんので必要な方はご持参いただくようお願いいたします。
・クレジットカードはご利用いただけませんので予めご了承ください。


レッスンの予約はこちら>> https://reserve.yoga-lava.com/reserve/


■Uttal yoga&healing school
〒150-0031東京都渋谷区桜丘町30-3 カヲリビル3階
スタジオ・アクセスはこちら>>  http://www.yoga-lava.com/tokyo/uttalyoga/
Uttal yoga&healing school のホームページはこちら >> http://www.uttal-yoga.com/


【担当講師】
馬路 春菜(まじはるな)



踊りを追求する過程でヨガと出会い、その無限の可能性に心惹かれ学びを始める。
LAVA最優秀インストラクターとして2009年3月にはバリ島でのトレーニングに参加。
またトレーナーとしてインストラクターの指導もつとめる。
毎日を快適に過ごす事の出来る心と身体を整えることを大切に、
深い愛のもと自身の可能性に気づき、未知の領域を感じる事を大切に、
自分の想いに忠実に過ごす事を大切に、ヨガを伝えている。
現在、シータヒーラーとしても活動し、より活躍の場を広げている。

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>>Uttal yoga&healing school事務局のブログ

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