ホットヨガスタジオLAVA
高円寺店

高円寺店ブログ

今年も残りわずか...

2016/12/26

皆さんこんにちは☆

LAVA高円寺店の大杉真央です!

私は先日、108回太陽礼拝のWSに参加し、

腕と裏腿が筋肉痛でようやく落ち着きました。。笑

今年も残りわずかとなりましたが、皆さんやり残したことはありませんか?

年末は残りの仕事や大掃除など、やる事が沢山あると思いますが、

是非ご自身の時間も大切にしてください^_^

少しの時間でも瞑想したり、ヨガをしたり、ゆっくりお風呂に入ったり、

忙しい時期こそ自分の時間を見つけて作る...

私はヨガをしている時間が無心になれて心地が良いです。

今回108回太陽礼拝に参加し、108回色んな思いがよぎりました。

途中で「休みたいな~」と欲がでてきますが、「次が108回目だったら腕が痛くてもあと1回やる!」

とゆう気持ちでなんとか108回やりきりました。笑

自分の煩悩と向き合うことで、ありのままの自分に気付き新しい自分にも出会えました。

皆さんも良かったら高円寺店でも12月29日(木)12:30~14:30まで「108回太陽礼拝WS」

やっておりますので、是非おこしください☆

皆さまのご来店お待ちしております!

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