ホットヨガスタジオLAVA
高円寺店

高円寺店ブログ

2月になりました!

2017/02/02

皆さんこんにちは ^_^

いつもブログをご覧頂きありがとうございます!

インストラクターの大杉真央です。

早いものでもう2月ですね!

今年の2月は28日までしかないので、より早く感じるとおもいます(>_<)

私は冬生まれですが、冬が苦手でヨガを始める前は末端冷え性が酷く、

寝る時に絶対靴下を履いて寝ていました(._.)

ですが、ヨガを始めてからそれがなくなりました!!!

もう本当ヨガに感謝しています☆

私はインストラクターになる前は、関西のLAVAに通っていたので、今ブログを書いていて

懐かしい気持ちになりました。笑

ヨガでは普段動かしているようで以外に動かしていない筋肉や、

ここから汗ってでるんですか!?ってゆうくらい汗をかくので、

新しい自分の発見であったり体にもいい刺激を与えられるので、

自分の体を知れて自分を大切にする気持ちも芽生えます(*-w-*)

冬こそホットヨガで体も心も温めましょう♪

お待ちしております☆

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