静岡店ブログ
プロップスレッスン：ウェーブリングヨガ
2020/06/07
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA 静岡店です。
今回ご紹介するのは、ウェーブリングヨガ（常温）です。
このプログラムは、ほぐす・伸ばす・引き締めることで
身体本来の機能を目覚めさせること目指すレッスンになっています。
使うのはこのリング↓
レッスンの前半では、リングを使って筋膜リリース、足裏ほぐしを行い、
後半ではヨガのポーズをとる1時間になっています。
前半のほぐしパートでは脚をほぐすので、
脚の疲れ、むくみ、冷えが気になる方は特におすすめ！
後半のポーズをとるパートは
リングがあるだけで、いつもと違う体感が得られます！
身体の使い方やポーズの体感を高めたい方
是非、受講してみてください！
このリング、店頭で販売していますので
気になる方は、フロントでお声掛けください！
また一緒にヨガができること楽しみに
ホットヨガスタジオLAVA静岡店でお待ちしております。
＝LAVA会員の皆様へ＝
ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に
選べるホットヨガのプログラムは30種類以上！レッスンのご予約は、
ホットヨガスタジオLAVAご予約専用サイトよりお願いします。
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ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの
変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。