静岡店ブログ
「食」にまつわるブログを書き始めます☆
2020/06/04
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA静岡店の海野です。
まずは、緊急事態宣言に伴ったLAVA静岡店の休業について、
ご理解とご協力を頂きまして、本当にありがとうございます。
全てのお客様の思いに応えることが出来ず、どこかで切ない思いをされた方もいらしたかもしれません。
しかし、こうして静岡店の営業が再開出来ることはとても嬉しくて、
またスタジオに足を運んでくださる方も日に日に増えている事に、感謝の気持ちでいっぱいです。
今後も皆様が少しでも心地よく過ごしていただけるよう、気を引き締めて予防に努めて参ります。
.
.
さて、緊急事態宣言を経てからは自宅で過ごす期間が長かった為、
宣言解除後に外に出始めた時は急に季節が変わったように思えたのは私だけでしょうか？笑
ブログでは、私の勉強している食養生についてお話をしていきたいと思います＾＾
まず「食養生」とは？私たちの生活に根深くある「食べもので健康になる」という考え方がまさにこの中の要素です。
今、選んだ目の前の食べ物は、自分が本当に食べたいと思って食べているものなのか・・・？
ヨガを通して自分と向き合うことと同じように、食を通して自分と向き合うこともヨガと通ずるものがあると考えています。
今後のブログでは、マクロビオティックの考え方に倣って、季節ごとに起こりやすい症状や、どんな食べ物をとることで
予防・改善ができるのかを書いてみようかと思います＾＾
また、休業中に夢中になって作っていた「麹（発酵食品）日記」も、少し書こうかと思います♪笑
(皆さん、読んでくださると嬉しいです。笑)
書きたいことが山ほどあるので、まずはあいさつと、次回から少しずつ掲載していきたいと思います☆
また一緒にヨガができること楽しみに
ホットヨガスタジオLAVA 静岡店にて、お待ちしております。
＝LAVA会員の皆様へ＝
ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に
選べるホットヨガのプログラムは30種類以上！レッスンのご予約は、
ホットヨガスタジオLAVAご予約専用サイトよりお願いします。
＝ホットヨガスタジオLAVAが初めての方へ＝
98%の会員様が様々な効果を実感！
ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの
変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。