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【夏祭り】土台を安定させる Active yoga
下半身を使って、グラウディング力を高めるクラスです。
土台を安定させ力強く下半身を使えるようになることで、
1つ1つのポーズがよりダイナミックに取れるようになり、
ポーズの快適さに改めて気付くことができます。
またグラウディングする事で、ポーズだけでなく内面の安定にも気が付くことができます☆
心と身体を安定させ、周りの環境に惑わされない軸を作りましょう！！
※ 7/28に日程更新しております
- 開催店舗
- 堅田店
- 開催日程
- 8/1 18:00〜19:00
8/2 14:00〜15:00
8/4 19:30〜20:30
8/9 12:00〜13:00
8/10 8:00〜9:00 - 担当講師
- 東津美里
- 時間
- 60分
- 定員数
- 21人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
通常レッスンと同様