ホットヨガスタジオLAVA
志木店

志木店ブログ

新PRG・ネイチャーヨガ

2017/08/24

みなさんこんにちは!

インストラクターの横田です。

先日茅ヶ崎の海へSUPヨガをしに行ってきました。

2年前からずっと「今年チャレンジしたい事」に掲げていたSUPヨガ。やるやる詐欺になっていたのですが、ようやく実行できました!

二人用の大きなボードの上でヨガ友達と一緒にポーズ☆

いつもとっている簡単なポーズでも海の上だとすごく難しいんです!!

立ちポーズはリバースウォーリヤーで精一杯。波があるのでバランスをとるのが大変でした。

自然の中でヨガ。やっぱり気持ち良いですね♪

そこで、ネイチャーヨガ!みなさんは受けたことありますか?

まだ全国でも開催店舗の少ないLAVAの新しいプログラムです。

いろんな場所にイメージトリップしていくので、いつものスタジオにいながら自然の中でヨガをしているような感覚になるかも!?

このレッスン、横田が9月より志木店で担当します!でも、待てないので8月から始めます!笑

①8/25(金)10:30~ ②8/30(水)18:20~

運動量は2.5、室温は少し低めなので、どなたでも安心して受けていただけます。というか、一度受けてみてください!!!本当に楽しいレッスンですよ☆

自然の営みに想いを馳せながら、忙しい日常を忘れてリフレッシュしてくださいね。

みなさんのご参加を心よりお待ちしています。あー楽しみ!!

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