ホットヨガスタジオLAVA
志木店

志木店ブログ

海派?山派?

2017/06/11

こんにちは☆^▽^☆

最近暖かくなってきましたね!!

皆様、いかがお過ごしでしょうか??

どうも!が待ち遠しい仲眞です

先日、お天気の良い日に友人とサイクリングに行きました!!

しかし。

そこで迷ったのが

行き先。。。

側に行くのか、

側に行くのか。

。。。。。

派?派?なんて聞いていますが、

私は選べません。笑(^^;)えー!

とにかく自然が大好きです!!

その日はお天気良い中心地よく風がある日でしたので、

沿いへ行きました♪♪

鎌倉~江ノ島まで寄り道もしながらサイクリングを楽しみました^^

晴天で、富士山ドカーンと見えて最高のロケーションでしたよ♪

しかし坂道もあり、中々の運動でした!!

が!! 日頃からヨガエクササイズをしている私。

体力ついているのを実感しました!!!

ヨガで心身のバランスを整え

エクササイズで代謝、体力アップ!

そういえば。

近頃、エクササイズ(Fun shape parfect)が初めて!という方がたくさんいらっしゃっていて嬉しいです!!

まだ、エクササイズ受けたことの無い方はチャレンジしてみてくださいね♪

一緒に脂肪燃焼効果を高めて、ストレス発散しましょう!

私、仲眞がFSPを担当しております^ ^

スタッフ一同、元気にお待ちしています♪♪

Nakama.

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