ホットヨガスタジオLAVA
志木店

志木店ブログ

ランニング始めました☆

2017/05/13

志木店の皆様こんにちは~!!

フロントスタッフの尤です☆

だんだんに近づいてきましたね!

皆さん最近何かハマっていることありますか?

私は冬寒くてサボっていたランニングをまたスタートしました

↑いつも大学の近くの河川敷で友達と走っています!

やっぱりをかくって気持ち良い!!スッキリ!!

私はランニングした日の夜はぐっすり寝れるので、次の日の目覚めもとっても良くなります

ランニングを続けると体力もつくので、疲れにくい身体になったり、太りにくい身体になったりすることが期待されているみたいですよ~

最近は朝や夕方の気温がちょうどいいので是非みなさんも、

外でヨガや他のスポーツを試してみてください♪

またフロントでみなさんとお話できるの楽しみに待っています~~

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