ホットヨガスタジオLAVA
志木店

志木店ブログ

10分ヨガ&朝ヨガはじめました♪

2017/11/09

皆様こんにちは!

インストラクターの高坂です!

目前のさむ~い日々が続いておりますが、元気にお過ごしでしょうか?

この季節こそ、ホットヨガで寒さを吹き飛ばしていきましょう!!

さてさて、11月から志木店では新たに10分ヨガタイムをはじめました♪

レッスン中、「このポーズこれで合っているのかわからない・・・

もっと深めたいけどどうすれば・・・

なんて思ったことはありませんか?

レッスン終了後、スタジオ内で10分間ほど、ポーズの解説を詳しくやっていきます!

ポーズをじっくりと理解することで、いろいろな疑問点が解消されたり、もっとポーズが気持ちよくとれるようになりますよ★

ぜひぜひ、皆様お気軽にご参加くださいね!

10分ヨガ開催のスケジュールは、スタジオの扉横に掲示しています♪

そしてそして、もう一つ大事なお知らせです!

今日は盛りだくさん!笑

~11月朝ヨガ月間~がひそかにスタートしております★

11月9日(木)、11月20日(月)の二日間、朝8時からレッスンを開催予定です!

9日の朝ヨガでは、その後のレッスンも合わせて連続2本受講をしてくださった方も多くいらっしゃり、大好評でした♪

朝ヨガは1日の代謝を高めてくれるので、1日ぽかぽか過ごせること間違いなし!

ぜひぜひ、こちらもお気軽にご参加下さい^^

今月も残りわずかとなりましたが、どうぞよろしくお願い致します・・・★

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