ホットヨガスタジオLAVA
大宮ラクーン店

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大宮ラクーン ママヨガクラス開催中

2018/11/28

皆さまこんにちは
インストラクター 佐藤美和です

11月1日~ママヨガwith baby1のクラスが、大宮ラクーン店にて始まりました‼︎‼︎

(出産後1ヶ月後健診後~6ヶ月のママと赤ちゃんが対象です)


LAVAのママヨガとは、赤ちゃんとママとのコミュニケーションを深めながら、妊娠出産という大仕事を終えたママの身体を整えていくクラスになります。

産後のママのまだ不安定な骨盤や弱まっている腹筋や骨盤低筋の調整をしたり、育児でガチガチな身体をほぐしたり、伸ばしたり、必要な筋力を無理なく強化します。また、赤ちゃんとママの信頼関係や愛着形成を育んでいくベビーマッサージ等も行います。


☆第1回ママヨガクラス☆

11月8日に開催致しました^^2名のママ・赤ちゃんがご参加下さいました

お一人は、マタニティヨガ卒業生と生後1ヶ月男の子☆久しぶりにお会いすることが出来てスタッフ一同とっても嬉しかったです。この日の為に抱っこ紐の練習をして来てくださったそうです。嬉しいですね。

LAVA初めてのママと生後5ヶ月男の子☆寝返りが始まって反り返る力が強く、ママと同じヨガのポーズを披露してくれましたね♪ママも、体がほぐれてリフレッシュ出来たと喜んで下さいました。


☆12月スケジュール☆
12月4日(火) 13:00~14:15
12月11日(火) 11:30~12:45
12月17日(月) 11:30~12:45
12月25日(火) 13:00~14:15

ご興味のある方は、ぜひ一度体験にいらして下さい。通い方、産後の体、育児のこと、サポート致します。

ヨガはじめての方、マタニティヨガ卒業生。そして、LAVAフリーフル会員様は現行チケットで受講出来ます。(ご予約の仕方はホットヨガと同じになります。)

皆さまにお会い出来る日をスタッフ一同楽しみにしています♪

https://yoga-lava.com/matanity/

佐藤

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