ホットヨガスタジオLAVA
布施店

布施店ブログ

最近のわたしは...

2018/02/19

みなさまお久しぶりです。大岸です!

2018年に入ってから私は担当するプログラムが増えました!

ハタヨガリラックスヨガ骨盤筋整ヨガ

そして、2月からは お腹引き締めヨガPW初級もしています(^^)

さらに、、、、、、今は美脚ヨガも勉強中です~~~~~~~~

最近はレッスンを受ける時にエッセンシャルバームを全身につけるのですが、

やっぱり汗のかく量が違う!!!!

そして顔のむくみがとれる!!!!

もうこれに私はテンションが上がります。

いきなりですが、

今靴を履いていない方は足の裏を見てみてください。

どんな色をしていますか?

ほんのりピンクの方は⇒健康です!素晴らしい!

赤い方は⇒エネルギーがありすぎる状態です。気持ちも興奮気味であることが多いです。ゆっくり深呼吸をしてみましょう~

がかっている方⇒血の巡りが滞り、むくんでいたり冷えていることが多いです。足裏マッサージをして温めると良いですよ♪

黄色の方は⇒身体が疲れていたり、消化器系が弱っています。(ちなみに私はこれでした(T T)大根おろしを食べると良いそうです!)

白い方は⇒貧血気味。エネルギーが不足しているので、栄養価のある食べ物を摂りましょう!

YOGINI FOOD 100という酵素ドリンクは特にLAVAの商品の中でも栄養価が高いので、

気になる方はぜひ店舗でお手元にとってみてください♪

今なら試飲も行っています!!!!

暖かくなったり寒くなったり気温の変動が激しいですが、

体調管理に気をつけて毎日元気に過ごしていきましょう!!!

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