妊娠期の不調や悩みに合わせて選べる
21のセルフケア
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※レッスン内容・曜日は不定期です、スケジュールをご確認ください。
全国490店舗以上※を展開する、
日本最大級のホットヨガスタジオLAVA。
そんなLAVAだからこそ実現できる、
高品質×高コスパなヨガで、
マタニティライフを快適に過ごそう！
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3,000人以上の中でも
皆様の声
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ヨガは産婦人科だけではなく、
世界各国で補完・代替医療として
一部保険適用されている国も！
運動不足
解消
リラックス
ストレス
解消
体力作り
出産の
カラダ
準備
不調改善
マタニティヨガを行うことで
腰の痛みや尿漏れなど妊娠・産後の
カラダトラブル予防・解消になり
妊娠中のストレスや産後うつ症状の
改善など心もほぐす効果があります！
妊娠中のママの心やカラダの変化をはじめ、妊娠・出産の知識や、妊娠初期におけるヨガの役割を熟知しているLAVA認定マタニティインストラクターが、安全面も配慮した上でレッスンを提供。安心して妊娠初期からレッスンを受講することができます。主治医の先生にご相談の上、ご参加ください。
下記に該当される方は
ご受講お控えください
- ・高血圧の方（140/90以上 ※日本高血圧学会における基準）
- ・糖尿病、心臓病、腎臓病などの既住がある方
- ・子宮収縮抑制剤（お腹の張り止め薬）を内服されている方
- ・胎盤の位置が低いもしくは前置胎盤の方
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