効果実感度No.1 LAVAのホットヨガは、暑すぎない約35℃の室温で行うため、呼吸もしやすく、運動習慣のない方でも、無理なく楽しめます。
またLAVAは、ホットヨガ専門店として、150万人以上のお客様のお悩みと向き合い、レッスンを開発。「痩せたい、ダイエットしたい」「運動不足を解消したい」など目的に対する達成度において、LAVAがもっとも実感できるスタジオに選ばれています。
- 美脚ヨガ 60分
冷えやむくみにアプローチし、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く」といった美脚の土台を整え、疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。
- 骨盤筋整ヨガ 60分
さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。 骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。
暗闇エクササイズ(ホットヨガ) ブラックライトの光で、クラブのような非日常空間のなか行うレッスンです。周りの視線を気にすることなく思いっきりレッスンを楽しむことで、自分自身のカラダに集中することができ、一段と解放感や達成感を感じることができます。通常のホットヨガとは異なる新感覚の演出のホットヨガをぜひお楽しみください。
※ホットヨガのプログラムで、演出を変更して実施いたします。
※レッスンスケジュール内《暗闇》●●●ヨガと記載のあるレッスンが対象です。
最新の床材「ウッドストーン」 「ヒノキ」×「ストーン」×「床暖房」を組み合わせた床材を使用することで、カラダがじっくりと温まり、癒しの効果も期待できます。
会員様のお声
【 パティオ上越店 先行導入 】
ヒノキ × 遠赤外線
ウッドストーン・スタジオ
ヨガを通して、「もっとたくさんの人にもっと健康を広めたい」と考えたLAVAが、ホットヨガの効果を最大限に高めるために独自開発した、木と石のスタジオ「ウッドストーン・スタジオ」。自然のエネルギーを感じながら、ホットヨガの効果を実感できます。
古来よりヒノキは日本人に愛され、最高品質の建築材料として寺社の建築にも用いられてきました。強度や耐久性だけではなく、特有の香りでリラックス効果が得られることも大きな魅力です。その香りの正体は「フィトンチッド」。人が森林浴で身も心もリフレッシュできるのは、この成分によるものと言われています。主にヒノキや松などの針葉樹に多く含まれています。
ウッドストーン・スタジオでは、その国産ヒノキを贅沢に使用。自然のエネルギーをたっぷり蓄えた、樹齢80年以上のヒノキにこだわりました。ヒノキスチームの香りも相まって、まるで森林のなかでヨガをしているかのような感覚を味わえます。
LAVAのホットヨガの効果をより高めるため、十数年に及ぶ研究と試行錯誤の結果、ようやく納得のできる石を生み出すことに成功しました。世界中をめぐり、厳選した石を独自の技術でミックスし焼き上げた、LAVA独自開発のストーンです。このストーンには、遠赤外線を放つといわれているシリカが含まれています。
ウッドストーン・スタジオでは、このストーンをヒノキの床材の下に敷き、そのさらに下から床暖房で熱を加えています。これまでよりも全身をしっかりと温めることで、LAVAのホットヨガの様々な効果をさらに高めることに成功しました。
※スケジュールは一例です。導入プログラム・営業時間・定休日は店舗により異なります。詳細は各店のレッスンスケジュールをご確認ください。
※暗闇ヨガは《暗闇》と記載のあるレッスンをお選びください。
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LAVAは全国440店舗以上展開する、日本最大規模のホットヨガスタジオ。
2004年以来15年に渡り、ホットヨガ専門店として250万人以上のお客様と向き合い豊富なプログラムを開発。会員様98%が効果を実感!安心して通えます!
※1 東京商工リサーチ調べ 2021年3月
※2 LAVA体験者数:2023年10月時点 -
確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃うLAVA。燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。ヨガ初心者の方、運動が苦手な方でも安心です。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさで長く愛され、20代~70代まで幅広い年代の方から支持されています。
※3 LAVA調べ -
一般的なフィットネスジムとは違い、レッスンは完全予約制。なので、事前にスケジュールが立てやすく、いままでジム通いが続かなかった方も、LAVAだから「続けられる!」というお声をいただきます。もし、レッスンの空きがあれば、ご予約のないご受講も可能です。
※4 アイディエーション調べ 2018年 7月
LAVAのホットヨガレッスンを受ける前と比較し、週2回・3ヶ月間レッスンを受けた後でカラダにどのような変化があったかを調査しました。その結果、LAVA開始前に比べて肌の 【キメ個数】 【柔軟性】 【水分量】 がアップ!その他にも肌の【キメ体積】アップに加え、血液検査で【カラダのサビ付き度(8-OHdG)】が下がり、サーチュイン遺伝子が活性化していることがわかりました。
LAVAのホットヨガが身体にもたらす有意な改善効果が
「第20回日本抗加齢医学会」で発表されました。
詳しくはこちら
サーチュイン遺伝子とは
サーチュインとはメタボリックシンドロームやエイジングケアの評価指標の一つとして、今注目されている遺伝子です。サーチュインの活性化は、人体の健康を改善する可能性があり、様々な研究が進んでいます。
※20~59歳の日本人女性で、運動不足を自覚しており、かつBMI22~25の48名を対象に調査。1回60分のLAVAのホットヨガのレッスン(ヨガビギナー・ヨガベーシックのいずれか)を3ヶ月間、週2回受講した場合の結果。試験期間中は開始以前と同様の生活環境(睡眠、食事全般) を管理。効果には個人差があります。
「体験レッスンを予約する」をクリックし、予約サイトにアクセス。
「性別」「ご希望の店舗の体験レッスン」を選択の上、基本情報をご入力ください。予約完了後に「予約完了メール」が届きます。
ホットヨガスタジオLAVA
パティオ上越店
女性専用
※写真はイメージです。
住所
〒943-0173
新潟県上越市大字富岡539-2 パティオ上越2F
電話番号(コールセンター)
平日10:00~21:00
土日祝10:00~18:00
※現在、予約が多く繋がりにくくなっています。繋がらない場合はコールセンター総合窓口【0570-00-4515】へご連絡ください。
※電話のかけ間違いが生じております。番号をよくお確かめのうえお電話ください。
定休日
毎週金曜
キャンペーン適用条件
- ※1 パティオ上越店にてご登録が必要です。過去5ヶ月以内に体験またはマンスリー登録をしていない方が対象となります。
- ※2 利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。2店舗通い放題コース【8,909円(税込9,800円)/月】。4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。キャンペーンの適用には、特別価格終了後 3ヶ月間の継続が必要です。期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円(税込6,534円)をお引き落としとなります。全ての営業時間で1日1回まで通い放題です。全国通い放題コース【15,273円(税込16,800円)/月】・月4回コース【7,091円(税込7,800円)/月 】も対象となります。
- ※3 4ヶ月目以降、永久割引価格の7,545円(税込8,300円)/月で通えるプランもございます。永久割引の適用には特別価格終了後、9ヶ月間の継続が必要になります。
- *いずれのプランも、ご入会時のみ、施設使用料2,273円(税込2,500円)を頂戴いたします。詳しくは店頭にてご確認ください。
- *Web入会は永久割引プランのみとなります。
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