スペシャルインストラクターが基礎から丁寧に指導。カラダが硬くて不安な方も大丈夫です。大画面スクリーンでレッスンを行い、一人ひとりしっかりサポート。まるでパーソナルレッスンのような手厚さが特徴です。
「もっとたくさんの人に健康を広めたい」と考えるLAVAが、ホットヨガの効果を最大限に高めるために独自開発。国産ヒノキ、ストーンの自然のチカラを感じながら、カラダがじっくりと温まります。
通常のホットヨガとは異なり、ブラックライトで、クラブのような非日常空間の中で行うレッスン。周りの視線が気にならずカラダに集中でき、一段と解放感や達成感を感じることができます。
LAVA西尾店でマシンピラティス+ホットヨガ+暗闇キックボクシング通い放題プランへ登録すると、3つのサービスがご利用いただけます。
適度な負荷を与え、カラダの動きをサポートするピラティス専用のマシン(リフォーマー)を使いながら行うエクササイズです。アップテンポな音楽に合わせ、正しい姿勢を意識しながらカラダを動かし、無駄なくシェイプアップ。インナーマッスルだけでなく、脚やお尻、腕、背中などの部分的なボディメイクにも適しています。
基本となる胸式呼吸と丁寧な動きを繰り返し行い、上半身の細かい筋肉にアプローチ。猫背や、巻き肩などの上半身のゆがみを改善していきます。繰り返し受けることで基本が身に付き、理想的な上半身へと導きます。
⾳楽のビートに合わせて、光が変化する⾮⽇常空間!たったの30分のレッスンで最⼤850kcal※消費!室温30℃の環境で、キックやパンチを繰り返すので、痩せにくいと言われるウエストや脚の引き締めにもおススメ。短時間で最大痩せを目指します。
音楽に合わせてキック&パンチ!サンドバッグにプリントされた数字を狙って打ち込むワークアウトです。インストラクターが基本動作を丁寧に教えるので初心者の方も安心して体験してください。
7/12(金)~7/31(水)まで開催
※予約システム(hacomono)に移動します。
西尾店
女性限定
住所
〒445-0062アクセス
【車】
県道310号線と県道319号線の「丁田」交差点すぐ、スーパー「ドミー丁田店」となり
【電車】
名鉄西尾線「西尾駅」徒歩11分
■駐車場:あり
■駐輪場:なし
電話番号(コールセンター)
定休日
毎週木曜日
<よくある質問>
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