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※申込受付期間:8月31日(火)まで
*適用条件あり。下記詳細を必ずご確認ください。
アシコタウンあしかが店
LAVAのホットヨガは、暑すぎない約35℃の室温で行うため、呼吸もしやすく、運動習慣のない方にもおススメ。ホットヨガ専門店として、200万人以上のお客様のお悩みと向き合い、1時間で最も効果を感じられるレッスンを追求し続けています。
自分に合わせて選べる
40種類以上の
プログラム
LAVAでは運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意しています。自身で選べるから無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただきやすくなっています。
ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。
前半に顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくコース。少ない動きで、しっかり汗をかきたい日におススメです。心身ともに癒されながら、むくみの気になるパーツを集中ケアして小顔・美脚を目指せます。
美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。
専用のサーフボード機器の下にバランスボールを組み合わせ、波の動きをリアルに再現。スタジオ内はナイトプールのような幻想的な暗闇空間。夜の海でサーフィンをしている感覚を味わいながら、音楽に合わせて楽しく全身を引き締めます。体幹も鍛えられる、ヨガとサーフィンを融合した新感覚エクササイズです。
ボードの揺れを体感しながら、肩関節や股関節をほぐし、基本的なヨガのポーズを深めていくレッスン。不安定なボードの上でポーズをとることで、バランス感覚を養い体幹を鍛えていきます。波のリズムに合わせ、呼吸とポーズを繰り返し、カラダと心を解放していきます。
リズミカルな音楽に合わせて、波をかきわける片足パドリングや立ちポーズにチャレンジ。不安定なボードの上で、「動」と「静」のポーズをくり返し、心身ともに磨きをかけていきます。1回目からしっかりと体幹の効き目を実感できるレッスンです。
注意事項
注意事項
注意事項
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「体験レッスンを予約する」をクリックし、予約サイトにアクセス。
「性別」「ご希望の店舗の体験レッスン」を選択の上、基本情報をご入力ください。
予約完了後に「予約完了メール」が届きます。
490
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。
現在490店舗※を展開し、いつでもどこでも通いやすい!
お仕事帰り、家事の合間にスグそこのLAVAでデトックスして、お肌も気分も毎日絶好調♪
※2024年7月時点
確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃うLAVA。
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方でも安心です。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさで長く愛され、20代~70代まで幅広い年代の方から支持されています。 ※LAVA調べ
ダイエットはもちろん、骨盤調整・美肌・むくみ緩和・冷え症改善・アンチエイジングなど、お悩みに合わせた30種類以上のプログラムをご用意。
※導入プログラムは店舗によって異なります。
※ナイトサーフィンは、45分レッスンです。
※キャンドルヨガは(Candle)と記載があるレッスンをお選びください。
※スケジュールは一例です。導入プログラムは予告なく変更になる場合がございます。
柔軟性が格段に上がる暖かいスタジオの中で、20種類以上のポーズをとるホットヨガ。劇的な発汗によって、カラダの余分なものを外へ流し出し、ダイエットはもちろんのこと、むくみ解消・冷え性改善・美肌・ストレス解消などあらゆる効果が期待できる究極のエクササイズです。
※効果実感No.1:クロスマーケティング調べ(2012年12月)
※効果には個人差があります。
LAVAに通い始めて6ヶ月が経ちました。週に一度のレッスンですが、体重が5kg減少!今は3食しっかり食べてもリバウンドせず維持できています。LAVAと出会えて本当に良かったです♪
細かい作業の多い仕事で、目・肩・背中などが硬くなり、マッサージに通っていましたが、妹のススメでLAVAに来て1年。今ではすっかり改善され、マッサージいらずのカラダに。自分で自分をいたわる喜びを知りました。
ホットヨガを始めてから2ヶ月、早くもダイエットに成功し、悩みだった肌荒れもなくなってニキビ跡も少しずつ消えてきました。なによりLAVAでヨガを始めてから自然と笑顔が増え毎日が楽しく感じられるように!きっかけをくれたLAVAに感謝です!
ホットヨガスタジオLAVA
アシコタウンあしかが店
アシコタウンあしかが店の料金
マンスリーメンバー・フリー フルタイム | ||
---|---|---|
15,273円 / 月 (税込16,800円) |
全店舗 全営業時間(1日2回まで)ご利用可能 | 1回4件 まで 予約可 |
マンスリーメンバー・ライト フルタイム | ||
---|---|---|
8,000円 / 月 (税込8,800円) |
1店舗 (登録店舗限定) 全営業時間(1日1回まで)ご利用可能 |
1回3件 まで 予約可 |
マンスリーメンバー・ライト デイタイム | ||
---|---|---|
7,091円 / 月 (税込7,800円) |
1店舗 (登録店舗限定) 平日17時開始レッスンまで(1日1回まで)ご利用可能 |
1回3件 まで 予約可 |
マンスリーメンバー・4 フルタイム | ||
---|---|---|
6,182円 / 月 (税込6,800円) |
1店舗 (登録店舗限定) 全営業時間(1日1回/月4回まで)ご利用可能 |
1回2件 まで 予約可 |