まずはお好みのエクササイズを選べる体験0円 手ぶらセット付 今なら超得キャンペーン 3ヶ月間特別価格 月額1,980円(税込)| ホットヨガスタジオLAVA

全国450店舗!あなたの街の近くにも。

[ 新宿西口駅前(旧:新宿新都心)店 ]

Shop Information

店舗情報

新宿西口駅前(旧:新宿新都心)店

ホットヨガ専用スタジオです。
体験はホットヨガのみとなります。

〒160-0023

東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F

  • 男女共用
  • 光スタジオ
  • 水素水
  • マットキープ

定休日 金曜

新宿東口店

ナイトサーフィン導入スタジオです。
ホットヨガとナイトサーフィンの
体験が可能です。

〒160-0022

東京都新宿区新宿3-36-6新宿大安ビル5F

  • 女性専用
  • 光スタジオ
  • 水素水
  • マットキープ
  • ナイトサーフィン
  • ウッドストーン
  • ハイパーナイフ

定休日 木曜

新宿西口駅前(旧:新宿新都心)店地図

Price

料金表

  • マンスリーメンバー・フリー
    全店通い放題
    • フル
      タイム
      16,800(税込)/月
    • ご利用時間: 全営業時間
    • 対象店舗: 全店
    • ご利用回数: 2回まで/日
    • 予約: 1回4件まで
  • マンスリーメンバー・ライト
    2店舗通い放題
    • フル
      タイム
      15,800(税込)/月
    • ご利用時間 全営業時間
    • 対象店舗 3店舗 ( 新宿西口駅前(旧:新宿新都心)店・新宿東口店+お好きな1店舗)
    • ご利用回数 1回まで/日
    • 予約 1回3件まで
    • ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。
    • デイ
      タイム
      13,800(税込)/月
    • ご利用時間 平日17時開始レッスンまで
    • 対象店舗 3店舗 ( 新宿西口駅前(旧:新宿新都心)店・新宿東口店+お好きな1店舗)
    • ご利用回数 1回まで/日
    • 予約 1回3件まで
    • ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。
  • マンスリーメンバー・
    1店舗限定・月4回まで
    • フル
      タイム
      10,800(税込)/月
    • ご利用時間 全営業時間
    • 対象店舗 2店舗 ( 新宿西口駅前(旧:新宿新都心)店・新宿東口店限定)
    • ご利用回数 1回まで/日 4回まで/月
    • 予約 1回2件まで
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まずはおためし!体験レッスン60分 初心者に嬉しい!いつでも体験できる手ぶらセット付き

  
通い放題プラン
3ヶ月間特別価格 月額1,980円(税込)入会金・登録金0円 1.水素水飲み放題 2.LAVA安心サポート 3.レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間0円
【適用条件】
・申込期限:6月末まで
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。全国通い放題コース【16,800円(税込)/月】のみが対象です。4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。特典の適用には、特別価格終了後9ヶ月間の継続が必要です。
・期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円(税込)のお引き落としとなります。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円(税込)を頂戴いたします。
・全ての営業時間で1日2回まで通い放題です。
  • ※体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
  • ※特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。詳しくはWebまたは店頭にてご確認ください。
縛りなしプランも
縛りなし最大90日間ためし放題
  • ※13ヶ月間のパッケージプランとなります。4ヶ月目以降の継続必須期間はございません。
  • ※2マンスリーメンバー利用開始日及びご利用店舗の営業日数により、最大適用日数は異なります。
月額6,300円(税込)入会金・登録金0円 1.水素水飲み放題 2.LAVA安心サポート 3.レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間0円
【適用条件】
・申込期限:6月末まで
・対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。 2店舗通い放題コース7,800円(税込)〜15,800円(税込)/月 のみが対象です。
・全ての営業時間で1日1回まで通い放題です。
・期間中の月額は3ヶ月目にまとめて18,900円(税込)のお引き落としとなります。
・3ヶ月未満の解約をご希望の場合、解約希望月の前月15日までに手続きが必要です。(定休日の場合は1営業日前まで)・3ヶ月未満で解約された場合も、返金はいたしかねます。
・ご入会時のみ、施設使用料2,500円(税込)を頂戴いたします。
・4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。価格は店舗により異なります。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
  • ※体験当日限定で、おトクなヨガグッズの販売もしております。
  • ※特典内容、価格は店舗により異なる場合があります。詳しくはWebまたは店頭にてご確認ください。
他のスタジオ・フィットネスの会員証をお持ちの方限定 乗り換え特典プレゼント中!月会費3ヶ月0円+LAVAポイント2,500ポイントプレゼント
  • ※ご入会の際にフロントで他ヨガスタジオ・フィットネスの会員証をご提示ください。
  • ※他特典との併用不可
  • ※本キャンペーン対象店舗のみ有効
  • ※「最大90日間ためし放題」または定価でのご入会は対象外となります。
  • ※有効期限:2022年6月30日(木)まで
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ホットヨガ×波乗りで楽しく全身シェイプUP!

ホットヨガで発汗&リラックス×ナイトサーフィンで体感&バランス改善

ホットヨガ

驚きの滝汗で理想の私に

LAVAのホットヨガは、暑すぎない約35℃の室温で行うため、呼吸もしやすく、運動習慣のない方にもおススメ。ホットヨガ専門店として、200万人*以上のお客様のお悩みと向き合い、1時間で最も効果を感じられるレッスンを追求し続けています。
※効果には個人差があります。
*LAVA体験者数 2019年11月時点

会員様のお声

初めての方にも
おすすめのプログラム

LESSON PROGRAM

自分に合わせて選べる

40種類以上の
プログラム

LAVAでは運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意しています。自身で選べるから無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただきやすくなっています。

プログラム写真
ヨガビギナー強度2

ヨガの代表的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしてもおススメです。

プログラム写真
リンパリフレッシュヨガ強度1.5

足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめながらも、爽快感が得られます。

プログラム写真
美律ホルモンヨガ強度2

美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。

※導入プログラムは、店舗により異なります。

ナイトサーフィン

体幹が鍛えられる!新感覚エクササイズ!

専用のサーフボード機器の下にバランスボールを組み合わせ、波の動きをリアルに再現。スタジオ内はナイトプールのような幻想的な暗闇空間。夜の海でサーフィンをしている感覚を味わいながら、音楽に合わせて楽しく全身を引き締めます。体幹も鍛えられる、ヨガとサーフィンを融合した新感覚エクササイズです。

会員様のお声

初めての方にも
おすすめのプログラム

プログラム写真
Core Ride強度3ゆるホット

ボードの揺れを体感しながら、肩関節や股関節をほぐし、基本的なヨガのポーズを深めていくレッスン。不安定なボードの上でポーズをとることで、バランス感覚を養い体幹を鍛えていきます。波のリズムに合わせ、呼吸とポーズを繰り返し、カラダと心を解放していきます。

プログラム写真
Core Wave強度3.5ゆるホット

リズミカルな音楽に合わせて、波をかきわける片足パドリングや立ちポーズにチャレンジ。不安定なボードの上で、「動」と「静」のポーズをくり返し、心身ともに磨きをかけていきます。1回目からしっかりと体幹の効き目を実感できるレッスンです。

※導入プログラムは、店舗により異なります。
新宿西口駅前店(ホットヨガ)の
レッスンスケジュールを見る
新宿東口店(ナイトサーフィン・ホットヨガ)
レッスンスケジュールを見る

多くの皆さまからLAVAが選ばれる4つの理由

理由1らくらく通えるホットヨガ全国450以上の店舗数

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ
現在450店舗以上(※1)を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人(※2)を突破!

いつでもヨガに通いやすいよう、LAVAでは最寄の2店舗を選んでどちらでも通えるプランもご用意しています。

自分に合わせて選べる!30種類以上のプログラム

LAVAでは運動量や難易度、効果によって30種類以上のプログラムを用意しています。ご自身で選べるので、無理せず心地よく、レッスンの効果を感じられます

リラックスして心地よい!充実した施設完備

  • 初心者
  • リラックス
  • お腹
    引き締め
  • 骨盤
    筋整
  • 肩こり
  • 二の腕
  • 足・ふく
    らはぎ
※導入プログラムは、店舗により異なります。

リラックスして心地よい!充実した施設完備

ヨガを行う1時間はリラックスして心地よく過ごしてもらいたい。だからLAVAで充実した設備でホットヨガを楽しんでいただける環境づくりを心がけています。

  • スタジオ
  • パウダー
    ルーム
  • シャワー
    ルーム
  • ロッカー
    ルーム

初めてだし、ちょっと不安...「初心者」でも安心体制!

LAVAは初めての方から、経験者まで幅広く選ばれています。LAVA会員様の80%はヨガ・ホットヨガ未経験者の方!通っている方の年齢層も20代-50代以上までと幅広く、ご自身のペースで、ご自身の目的に合わせてご利用いただけます。

80%は初心者!
体が硬くて不安な方も大丈夫です!

LAVAはホットヨガ・フィットネスで総合満足度No.1 ホットヨガスタジオ・フィットネス7冠

現在LAVAに通っているユーザーの声

※2020年10月現在
※個人の感想であり、結果を保証するものではありません。

私はココが決め手だった!LAVAを選んだ理由ランキング!

※クロスマーケティング調べ:2015年9月

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最近・・・こんな身体のお悩みありませんか?

マスクで肌荒れが...お肌キレイになりたい
運動して、気持ちをリフレッシュしたい!
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在宅勤務で身体や肩が凝る..
冷え性が毎年つらい...
それ、LAVAのホットヨガで解決できるかも!

ホットヨガにはこんな嬉しい効果がたくさん!

ダイエット
冷え性
リフ
レッシュ
肩こり
肌悩み
受付時

安心してヨガを楽しんでいただくために 衛生対策を徹底しています

  • ・スタッフとお客様、お客様同士も間に一定の距離を確保しています。
  • ・手が触れないよう会員証・鍵・金銭などの手渡しは控えさせていただきます。
スタジオ 定員数を削減
  • ・お客様同士の間隔をあけるため、スタジオの定員数を削減しています。
インストラクターはフェイスガード着用
  • ・レッスン間、レッスン中のスタジオ及び店内の除菌・換気を行います。
  • ※レッスン中にドアを開けさせていただく場合がございます。
詳しくはこちら
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気軽にホットヨガ!体験レッスンの流れ

Step.1 お申し込み

インターネットから希望のスタジオ・レッスンを選択してお申し込みください。当日は着替えの下着だけ持っていけばその他は手ぶらでOKです!

Step.2 体験当日 来店〜説明

いよいよ当日、日ごろの身体のお悩みなどのヒヤリングを行い、レッスンのご説明をします。

Step.3 着替え・準備

借りられるウェアに着替えて、ホットヨガの準備をします。きれいなパウダールームなど、設備充実♪

Step.4 60分のレッスンスタート

インストラクターと一緒にいざホットヨガ!たっぷり汗をかいて、身体の中からスッキリ♪

Step.5 レッスン終了後

体験レッスン後、簡単にカウンセリングを行い、ご入会される場合は今後について一緒にお話しさせていただきます。

よくある質問

体験レッスン当日の来店時間、所要
時間を教えてください。
●来店時間について

体験レッスン当日は簡単なカウンセリングやお着替えの時間がございますので、レッスン開始の30分前にご来店ください。 また、30分前を過ぎてのご来店は受講をお断りする場合がございますので、お時間に余裕をもってお越しください。

●所要時間について
体験レッスンは60分間です。
受付からレッスン後のお着替えまで約2時間程度お時間がかかります。
どのような年代の方が通っていますか?
20代~50代以上まで幅広い年齢層の方に
ご利用いただけるスタジオです。
体験レッスンを
2回以上受講できますか?
恐れ入りますがLAVA全店でお一人様1回のみとさせていただきます。
ヨガ初心者です。体が硬く、運動不足で
体力にあまり自信がありません。
体験レッスンは、初心者の方、運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけます。
経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。
体力に自信のない方やゆったりとしたレッスンがお好みの方は運動量目安(♥)1.5のリンパリフレッシュヨガ、リラックスヨガがおすすめです。
ヨガを体験する際のポイントってありますか?
●体験の前は食事から2時間ほど空けてしっかり代謝アップ

ヨガで筋肉を動かすと、筋肉をポンプとして血液が多く循環した結果、血行が良くなり代謝が上がります。満腹時だと、循環するはずの血液が胃にいってしまうので、思ったような効果が得られないのです。そのため、空腹の状態が最も効果が出やすいとされています。

●吸収力が高まるヨガ後の食事は1時間ほど開けてスッキリ

ヨガの後は、大量の汗で体内にあった毒素も一緒に流れているので、血行がよくなり、内臓も活発になっている状態です。代謝がよくなっていますから、カロリーもいつも以上に体に取り込んでしまいやすくなっています。普段よりもカロリーを吸収しやすい…ということは、結局太ることに直結してしまいます。