LAVA HOT YOGA STUDIO 滝汗で、スッキリ！60分の体験レッスンが150円（税込）

さらに!当日入会特典 1.入会金・登録金通常税込10,000円が0円 2.月会費3ヶ月間特別価格 3,278円（税込） 3.水素水飲み放題3ヶ月無料 4.LAVA安心サポート3ヶ月無料 5.レンタルバスタオル＆フェイスタオル3ヶ月無料他のスタジオ・フィットネスの会員証をお持ちの方限定乗り換え特典プレゼント中！ 3ヶ月間月会費0円

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LAVAを利用したことがある方はこちら

※ 一部対象外の店舗がございます。
※ 利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。 2店舗通い放題コース【 7,091円（税込7,800円）/月～】。
※ 4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
※ キャンペーンの適用には、特別価格終了後 9ヶ月間の継続が必要です。
※ 期間中の月額は3ヶ月目にまとめて 8,940円（税込 9,834円）をお引き落としとなります。
※ ご入会時のみ、施設使用料2,273円（税込 2,500円）を頂戴いたします。
※ 全ての営業時間で1日1回まで通い放題です。
※ 全国通い放題コース【15,273円（税込 16,800円）/月】・月4回コース【 6,182円（税込 6,800円）/月～】も対象となります。

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。
現在430店舗以上（※1）を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は150万人（※2）を突破！

いつでもヨガに通いやすいよう、LAVAでは最寄の２店舗を選んでどちらでも通えるプランもご用意しています。

LAVAでは運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意しています。ご自身で選べるので、無理せず心地よく、レッスンの効果を感じられます。

初心者
リラックス
お腹
引き締め
骨盤
筋整
肩こり
二の腕
足・ふく
らはぎ

※導入プログラムは、店舗により異なります。

ヨガを行う1時間はリラックスして心地よく過ごしてもらいたい。だからLAVAで充実した設備でホットヨガを楽しんでいただける環境づくりを心がけています。

スタジオ
パウダー
ルーム
シャワー
ルーム
ロッカー
ルーム

LAVAは初めての方から、経験者まで幅広く選ばれています。LAVA会員様の80%はヨガ・ホットヨガ未経験者の方！通っている方の年齢層も20代-50代以上までと幅広く、ご自身のペースで、ご自身の目的に合わせてご利用いただけます。

※2020年10月現在
※個人の感想であり、結果を保証するものではありません。

※クロスマーケティング調べ：2015年9月

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※ 利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。 2店舗通い放題コース【 7,091円（税込7,800円）/月～】。
※ 4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
※ キャンペーンの適用には、特別価格終了後 9ヶ月間の継続が必要です。
※ 期間中の月額は3ヶ月目にまとめて 8,940円（税込 9,834円）をお引き落としとなります。
※ ご入会時のみ、施設使用料2,273円（税込 2,500円）を頂戴いたします。
※ 全ての営業時間で1日1回まで通い放題です。
※ 全国通い放題コース【15,273円（税込 16,800円）/月】・月4回コース【 6,182円（税込 6,800円）/月～】も対象となります。

ダイエット

冷え性

リフ
レッシュ

肩こり

肌悩み

・スタッフとお客様、お客様同士も間に一定の距離を確保しています。
・手が触れないよう会員証・鍵・金銭などの手渡しは控えさせていただきます。

・お客様同士の間隔をあけるため、スタジオの定員数を削減しています。
・お客様に触れるアジャスト（ポーズ調整）は中止しています

・お客様に触れるアジャスト（ポーズ調整）は中止しています
・レッスン間、レッスン中のスタジオ及び店内の除菌・換気を行います。
※レッスン中にドアを開けさせていただく場合がございます。

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※ 利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。 2店舗通い放題コース【 7,091円（税込7,800円）/月～】。
※ 4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
※ キャンペーンの適用には、特別価格終了後 9ヶ月間の継続が必要です。
※ 期間中の月額は3ヶ月目にまとめて 8,940円（税込 9,834円）をお引き落としとなります。
※ ご入会時のみ、施設使用料2,273円（税込 2,500円）を頂戴いたします。
※ 全ての営業時間で1日1回まで通い放題です。
※ 全国通い放題コース【15,273円（税込 16,800円）/月】・月4回コース【 6,182円（税込 6,800円）/月～】も対象となります。

インターネットから希望のスタジオ・レッスンを選択してお申し込みください。当日は着替えの下着だけ持っていけばその他は手ぶらでOKです！

いよいよ当日、日ごろの身体のお悩みなどのヒヤリングを行い、レッスンのご説明をします。

借りられるウェアに着替えて、ホットヨガの準備をします。きれいなパウダールームなど、設備充実♪

インストラクターと一緒にいざホットヨガ！たっぷり汗をかいて、身体の中からスッキリ♪

体験レッスン後、簡単にカウンセリングを行い、ご入会される場合は今後について一緒にお話しさせていただきます。

体験レッスン当日の来店時間、所要
時間を教えてください。

●来店時間について

体験レッスン当日は簡単なカウンセリングやお着替えの時間がございますので、レッスン開始の30分前にご来店ください。また、30分前を過ぎてのご来店は受講をお断りする場合がございますので、お時間に余裕をもってお越しください。

●所要時間について
体験レッスンは60分間です。
受付からレッスン後のお着替えまで約2時間程度お時間がかかります。

どのような年代の方が通っていますか？

20代~50代以上まで幅広い年齢層の方に
ご利用いただけるスタジオです。

体験レッスンを
２回以上受講できますか？

恐れ入りますがLAVA全店でお一人様1回のみとさせていただきます。

ヨガ初心者です。体が硬く、運動不足で
大量にあまり自信がありません。

体験レッスンは、初心者の方、運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけます。
経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。
体力に自信のない方やゆったりとしたレッスンがお好みの方は運動量目安(♥)1.5のリンパリフレッシュヨガ、リラックスヨガがおすすめです。

ヨガ初心者です。体が硬く、運動不足で
大量にあまり自信がありません

●体験の前は食事から2時間ほど空けてしっかり代謝アップ

ヨガで筋肉を動かすと、筋肉をポンプとして血液が多く循環した結果、血行が良くなり代謝が上がります。満腹時だと、循環するはずの血液が胃にいってしまうので、思ったような効果が得られないのです。そのため、空腹の状態が最も効果が出やすいとされています。

●吸収力が高まるヨガ後の食事は1時間ほど開けてスッキリ

ヨガの後は、大量の汗で体内にあった毒素も一緒に流れているので、血行がよくなり、内臓も活発になっている状態です。代謝がよくなっていますから、カロリーもいつも以上に体に取り込んでしまいやすくなっています。普段よりもカロリーを吸収しやすい…ということは、結局太ることに直結してしまいます。