3ヶ月で別人

店舗情報

練馬店

〒176-0001

東京都練馬区練馬1-5-3あづまやビル5・6・7F

  • 女性専用
  • 水素水
  • マットキープ

定休日 第2金曜日

練馬店地図

Price

料金表

  • マンスリーメンバー・
    フリー
    全店通い放題
    • フル
      タイム
      15,093円/月
      (税込16,300円)
    • ご利用時間: 全営業時間
    • 対象店舗: 全店
    • ご利用回数: 2回まで/日
    • 予約: 1回4件まで
  • マンスリーメンバー・
    ライト
    2店舗通い放題
    • フル
      タイム
      13,241円/月
      (税込14,300円)
    • ご利用時間 全営業時間
    • 対象店舗2店舗 (練馬店+お好きな1店舗)
    • ご利用回数 1回まで/日
    • 予約 1回3件まで
    • ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。
    • デイ
      タイム
      11,389円/月
      (税込12,300円)
    • ご利用時間 平日17時開始レッスンまで
    • 対象店舗2店舗 (練馬店+お好きな1店舗)
    • ご利用回数 1回まで/日
    • 予約 1回3件まで
    • ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。
  • マンスリーメンバー・
    1店舗限定・月4回まで
    • フル
      タイム
      8,611円/月
      (税込9,300円)
    • ご利用時間 全営業時間
    • 対象店舗1店舗 ( 練馬店限定)
    • ご利用回数 1回まで/日 4回まで/月
    • 予約 1回2件まで

特典2

初めての方も!もう一度の方も!

まずは体験レッスンを

手ぶらで
体験
OK!

60

463

税込:500円

体験セット付き

ホットヨガスタジオ、フィットネス利用満足度調査にて7冠達成

CM絶賛放映中
LAVAってどんなところ?

Effect
ホットヨガの効果

驚きの発汗
脂肪が燃えやすい体質に!驚きの発汗!

35℃の暖かい空間のなかでヨガを行うため、通常のヨガに比べて代謝が上がり、多量の汗をかけます。余分な水分も排出し、巡りの良いカラダを目指します。また汗をかくことで気持ちもリフレッシュしますので、ストレス解消にもオススメです。

ダイエットはもちろん
肩こり・むくみにも!ダイエットはもちろん肩こり・むくみにも!

ヨガはインナーマッスルを鍛えるので、筋トレとは違ったしなやかなカラダづくりに効果的。暖かいスタジオで行うことで、基礎代謝を上げて痩せ体質へ。さらに、血行が良くなるので、冷えや肩こり、むくみにお悩みの方にもオススメです。

Secret
LAVAが人気の秘密

LAVAが人気の秘密

410

1店舗分の会費で2店舗通えます

全国に400店舗以上あるから!最寄りの2店舗を選んでどちらでも通えるプランもご用意しています。

全国410店舗以上あるから!
最寄りの2店舗を選んでどちらでも通えるプランも。

Program & Studio

20種類以上のプログラムをご用意!
リンパリフレッシュヨガ
リラックスヨガ
ヨガベーシック
ヨガフローベーシック
疲れリセットヨガ
フロント
スタジオ
ロッカールーム
パウダールーム
シャワールーム

Voice
お客さまの声

内面の自分にも自信を持てるように

ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ!と実感しています。 ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね!と言われることも多くなりました。また、外見が変わったことから、内面の自分にも自信を持てるようになりました。

LAVA歴 1年4ヶ月 20代女性

2カ月で2kgのダイエットに成功!

ダイエットしてもなかなか体重が落ちなかったのに、友人に勧められてヨガを始めて2カ月で2kg減りました!気になっていた腰周りのお肉もすっきりしてきた気がします♪気持ちよく汗をかけるし、脚やお尻も引き締まってきたので、これからも続けて理想のスタイルに近づけて行きたいです!

LAVA歴 2ヶ月 30代女性

前向きになり人生を見直すように

悩みの種の腰痛が、嘘のように軽くなりました。体も柔軟になり体を動かす喜びを知りました。その延長で、朝のウォーキングを始めて半年で15kgのダイエットに成功しました。気持ちが前向きになったせいか人生を見直すようになり、40代の私ですが今年いっぱいで退職し来年は語学留学をすることにしました。ヨガを始めたことで、人生観が変わりました。本当に感謝しています。

LAVA歴 2年6ヶ月 40代女性

「歳だから」と考えなくなりました

LAVAに週3かかさず通い約1年!いいことがたくさんありました。具体的には、基礎体温が0.7度あがった・体重が2kg減少したまま維持している・骨盤筋整ヨガを継続して右足の歪みがなくなり、左右同じになった・どんなに働いても身体が軽く動きやすい・心が安定し、前向きになった・汗をかくのが気持ちいいなど。もう52歳だから無理という考えがなくなりました。

LAVA歴 1年 50代女性

※個人の感想であり、
結果を保証するものではありません。

Beginner
初めての方でも安心

LAVA会員様の5人に4人は
未経験からのスタート!!

体力に自信がないけど大丈夫?

運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でもムリのない内容となっています。ポーズは可能な範囲で行い、疲れたと思ったら休んでもOKです!経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。

どんな年代の方が通ってるの?

20代~50代以上まで幅広い年齢層の方にご利用いただけるスタジオです。

20代 20%30代 40%40代 15%50代 15%

店舗情報

練馬店

〒176-0001

東京都練馬区練馬1-5-3あづまやビル5・6・7F

  • 女性専用
  • 水素水
  • マットキープ

定休日 第2金曜日

練馬店地図

Price

料金表

  • マンスリーメンバー・
    フリー
    全店通い放題
    • フル
      タイム
      15,093円/月
      (税込16,300円)
    • ご利用時間: 全営業時間
    • 対象店舗: 全店
    • ご利用回数: 2回まで/日
    • 予約: 1回4件まで
  • マンスリーメンバー・
    ライト
    2店舗通い放題
    • フル
      タイム
      13,241円/月
      (税込14,300円)
    • ご利用時間 全営業時間
    • 対象店舗2店舗 (練馬店+お好きな1店舗)
    • ご利用回数 1回まで/日
    • 予約 1回3件まで
    • ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。
    • デイ
      タイム
      11,389円/月
      (税込12,300円)
    • ご利用時間 平日17時開始レッスンまで
    • 対象店舗2店舗 (練馬店+お好きな1店舗)
    • ご利用回数 1回まで/日
    • 予約 1回3件まで
    • ※ご利用には「プラス1制度」登録手続きが必要です。月額が高い店舗をプラス1制度で登録する場合は、高い店舗の月額が適用されます。
  • マンスリーメンバー・
    1店舗限定・月4回まで
    • フル
      タイム
      8,611円/月
      (税込9,300円)
    • ご利用時間 全営業時間
    • 対象店舗1店舗 ( 練馬店限定)
    • ご利用回数 1回まで/日 4回まで/月
    • 予約 1回2件まで

Staff
練馬店のスタッフ

体験レッスンは、ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のないプログラムになっています。プロのインストラクターが丁寧に指導するので、安心してご来店ください♪

山田由依

山田由依

【ヨガを始めたきっかけ】
ダイエットに夢中の学生時代、健康的に痩せたいと思いヨガと出会いました。ヨガは身体の変化だけではなく心の変化の方が大きいことに気付き、ヨガにはまりました。
【レッスンで大切にしていること】
その時、その場所にいらっしゃるお客様に合った声かけをすること。自分自身が心からヨガを楽しみそれを伝えたいという思いを大切にしています。
【皆様へ】
皆さんこんにちは!ヨガでの時間は無になれて、自分を大切にできる時間だと私は思います。1人でも多くの方にヨガの楽しさを伝えられたらと日々思いながらレッスンをしています。練馬店でお待ちしています♪

資格
・マタニティヨガ修了
・キッズヨガ修了

小木曾愛

小木曾愛

【ヨガを始めたきっかけ】
幼い頃からダンスを経験している中でヨガに出会い、心と体のつながりを感じることのできるヨガに魅了されて2014年9月にLAVAに入社しました。
【レッスンで大切にしている事】
感謝の気持ちを大切にしています。レッスンにお越し頂けるお客様へはもちろん、お客様とヨガをする1秒1秒の貴重な時間や、身体を動かし呼吸ができること、ヨガのできる環境があること、些細なことでも感謝することを大切にしています。
【皆様へ】
1時間の中で、身体と心の変化や気づきがきっとあると思います。自分の為に過ごす時間を一緒に素敵なものにしていきましょう*

井手萌花

井手萌花

【ヨガを始めたきっかけ】
学生時代に授業の一環でヨガと出会いました。周りと比べずに、まずは自分自身を見つめてあげることの大切さを感じました。心に余裕が生まれて、視界がひらけた感覚を味わうことが出来、そんなヨガをたくさんの人に広められたらとインストラクターになることを決めました。
【レッスンで大切にしている事】
お客さまにとってパワースポットのような場所でありたいと思っています。元気が湧いたり、ほっと一息つける癒しの空間であったり…お客さまにとって今必要なパワーを少しでも得ていただけるように、寄り添いながらお客さまをサポートすることを心がけております。
【みなさまへ】
運動が苦手だった私がヨガを通して体を動かすことが好きになりました。そのままの自分でいい、頑張りすぎなくてもいい…そう思う時があってもいいと思います。日頃頑張ってるみなさまと、ヨガをしながら心も身体もほっこり出来たらと思います。

黒島花奈

黒島花奈

【ヨガを始めたきっかけ】
私は就職活動がきっかけでヨガを始めました。大学では栄養士と健康運動指導士という資格を取得しました。2つの資格を活かした仕事がしたいと思い、就職活動をしていく中で出会ったのがLAVAでした。そしてヨガで、自分の体や心と向き合える1時間に魅了され、その心地よさをIRとして伝えたいと思いLAVAに就職しました。
【レッスンで大切にしていること】
1時間で心身の変化を少しでも感じて頂けるよう、レッスンを行なっています。呼吸の変化や、体の変化、心の変化、どんな変化でも良いので、せっかくの1時間、少しでも実りのあるものにして頂きたいです。その為に心地の良い空間作りやポーズ調整など一生懸命サポートさせて頂きます。
【みなさまへ】
ヨガが初めてな方でも、慣れている方でも、どんな方でもヨガの良さを感じて頂けるよう精一杯サポートをいたします。ぜひ、私達と一緒にヨガを始めてみませんか??ご来店お待ちしております!

矢嶋千絵

矢嶋千絵

【ヨガを始めたきっかけ】
かっこいい事を趣味にしたい、痩せたいがきっかけでした。やっていくうちに、ストレスが解消されていく心地よさや体が変わる楽しさを知りました。
【レッスンで大切にしている事】
呼吸と体のつながり。
【みなさまへ】
心と体は生きていく上でとても大切です。ぜひ、人生の為のステキな一時間を過ごしに来てください。お待ちしています。
【持っている資格】
ストレスオフトレーナー

一家晴香

一家晴香

【ヨガを始めて変わったこと】
体型の変化が一番大きいです!ヨガを始めて、根本的な姿勢改善をすることで、歪みからくる体の不調がみるみる改善されて行きました。筋力もアップしたので、体重が落ち、変動の少ない体質にも変わりました!ヨガを続けていくと、心にも自然と変化が起き、感謝の気持ちをもって全てのことを大切に生きることができています。
【レッスンで大切にしていること】
人生のうちの貴重な1時間であるということ。1日は24時間と限られています。そのうちの1時間をレッスンを受けることに使ってくださっているという有り難さを忘れることなく、お客様にとって一つでも多く学びや気づきに変えられるように心がけています。
【皆様へ】
いつもありがとうございます!どんな時でも、私たちは皆様をお待ちしております。人生のための1時間を一緒に過ごしましょう。ヨガを通して皆様の人生のサポートをしていきます!初めての方もいつでもお待ちしております♪

\初めての方も、もう一度の方も/
スタートキャンペーン概要

3ヶ月間特別価格で通い放題!

月額2,870円

キャンペーン期間
3月31日(日)まで
キャンペーン対象者
● 2018年9月以降、LAVAをご利用されていない方(現マンスリーメンバーを除く)。
キャンペーン期間内に体験レッスンをご受講いただき、体験当日にマンスリーメンバーへご登録まで完了された方。
キャンペーン内容
❶ マンスリーメンバー・ライト フルタイム(全ての営業時間で1日1回まで通い放題)の月額が、通常 14,300円(税込)/月 のところ、3ヶ月限定でキャンペーン価格の3,100円(税込)/月となります。
❷ 入会金&登録料通常10,000円(税込)が、0円となります。
❸ LAVA安心サポートと水素水飲み放題(水素水バッグ1個付き)が、0円となります。
キャンペーン適用条件

ご入会・ご登録手続きに 必要なもの

入会金&登録金
体験当日にマンスリーメンバーご登録で、
通常10,000円(税込)→ 0円
施設使用料 2,000円(税込)
ご入会時のみ
公的証明書
運転免許証、パスポート、健康保険証、住民基本台帳カード、外国人登録証のいずれか
キャッシュカード
ご本人様名義のもの
金融機関届出印

初めての方も!もう一度の方も!

まずは体験レッスンを

手ぶらで
体験
OK!

60

463

税込:500円

体験セット付き

体験レッスンQ & A
よくいただくご質問

Q.体験レッスンの所要時間は?
体験レッスンでご受講いただける レッスンは全て60分 となります。 レッスン開始の30分前にご来店 いただき、レッスン後にシャワーとお着替えがございます。最後にご説明もございますのでご来店からご退出までは約2時間程度お時間がかかります。予めご了承くださいませ。
Q.レッスン前後の食事は?
レッスン開始の2時間前までにお済ませください。レッスン後は1時間程度空けることをおすすめしております。
Q.パウダールーム・ロッカールームはある?
ございます。パウダールームにはドライヤー、メイク落とし、化粧水をご用意しております。
さらに今なら!他のスタジオ、フィットネスの<br>会員証をお持ちの方限定乗り換えキャンペーン実施中!体験レッスン0円

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