ご予約は
こちら
CLOSE

ここでしか体験できない「特別」な3日間!!LAVA FESTA SPECIAL 2018年10月12日(金)〜14日(日) in 天空の庭・天馬夢ここでしか体験できない「特別」な3日間!!LAVA FESTA SPECIAL 2018年10月12日(金)〜14日(日) in 天空の庭・天馬夢

LAVAの大人気イベント!
ここでしか体験できない
「特別」な3日間!

全国の人気講師と、
ヨガやLAVAが好きな参加者が集まる
LAVA最大のヨガイベント!
美しい大自然の中でのヨガや
自然食を使ったお食事など、
すべてがあなたの心とカラダに贈る、
最高のリセット体験。
気の合う仲間と一緒に、
もちろんおひとり様でも大歓迎。
かけがえのない出会いと経験の先にある、
新しい可能性があなたを待っています。

LAVA FESTA SPECIALの
ご予約・ご購入は
LAVA Online Storeでのみ
承っております。
※LAVA店頭及びコールセンターでは
ご予約・ご購入出来ませんのでご注意ください。

ご予約はこちら
※LAVA Online Storeが開きます

より多くの皆様にご参加いただけるよう、LAVA FESTA SPECIALではキャンセル待ちを承っておりません。
ご予約状況はリアルタイムで変動いたしますので、LAVA Online Storeにてご確認いただきますよう、ご理解ご協力をよろしくお願いいたします。
※LAVA Online Storeにてチケット在庫が表示されない場合は満室となりますのでご了承ください。

RECOMMEND
LAVA FESTAのココがオススメ!

  • ヨガYOGA全国のLAVAから選ばれた14名の人気インストラクターによる約30プログラムが朝から夜まで受け放題!
  • 仲間と一緒にFRIENDS気の合う仲間と一緒に、もちろんおひとりさまでも大歓迎。インストラクターやスタッフがしっかりあなたをサポートします!
  • 自然NATURE空と山が近く感じられる美しい大自然の中でのヨガ!開放感に満ちた空間があなたの特別な3日間を包み込みます。
  • 自然食FOODS滞在中の食事はすべて野菜を中心とした自然食ビュッフェスタイル!カラダの内側からもリセット体験を後押し。

MESSAGE
参加者からのメッセージ

  • 一人で参加しました。ヨガがたくさんできたことも良かったですが、色々な友達ができたことが一番の思い出となりました。受けたレッスンは本当にすべて良かったです。できたら全部受けたかったな〜!スタッフやインストラクターの方々、本当にありがとうございました!
    32歳女性
  • 何回か参加させていただいていますが、このLAVA FESTAがきっかけで、いろんなインストラクターと知り合え、また違う店舗にレッスンを受けに行くきっかけになっています。色んな意味で「広がる」LAVA FESTA。また絶対に参加します。
    47歳女性
  • ヨガ初心者で、年齢も60歳近いですが、そんなことは何も関係なくとても楽しめました。多くの人と交流でき、ヨガの話ができて良かったです。このLAVA FESTAに来て、ヨガやLAVAの楽しさを再発見することができました。ありがとうございました。
    50代男性
  • ひとりでの参加。おそらく若い子がたくさんであろう場所にうまく溶け込めるか不安はいっぱいでしたが、そんな心配は無用でした。時にはインストラクターの方が同じ目線で一緒にクラスを受けていたり、その垣根の無さがより私たちを安心させてくれました。心から感謝しています。ありがとうございました。
    48歳女性
  • 毎回、レッスンやお食事などすべてに温かいスタッフの方々の気遣いや愛情を感じます。日常を離れ、ある意味自分にも素直でいられるこのイベントが大好きです。また次回も参加できることを願って、仕事もプライベートもヨガも、頑張ろうと思います。最高の3日間、ありがとうございました!
    27歳女性
  • 今回はこんなに素敵なイベントに参加できて本当に本当に幸せだと思いました。自分が何でヨガが好きなのか、LAVAが好きなのかもわかりました。沢山の言葉を聞きたくて、沢山の気持ちをもらいたくて、そして今度はそれを周りの人に届けたいからヨガをやっているんだと思います。きっとLAVAの皆さんがそうなのだと思います。
    24歳女性
  • ヨガをはじめて半年、気分転換にいつもと違う環境でヨガに浸りたくて参加しました。LAVA FESTAが終わった今、率直な感想としては「本当に来て良かった」です。忙しい日々に追われ、目まぐるしく毎日が過ぎて行く日常から離れて、このイベントで外ヨガをする開放感や自分を見つめ直すこと、気持ちの良い自然の風、質の良いお食事、初対面の方々との会話…すべてが新鮮ですべてがプラスとなり、そしてとても癒された時間でした。明日から素直に生きられそうです!本当にありがとうございました。
    29歳女性

SCHEDULE
スケジュール

DAY1 - 10/12(金)

  • サンセットホール
  • 外ヨガ
    「天空の庭」
  • ヨガデッキ
    「見晴らしの森」
11:00〜12:00 チェックイン  
12:15~ ヨガデッキ「見晴らしの森」
予約開始
受付:本館フロント
 
13:00~14:30

BEAT YOGA

竹村 真紀

詳細

BEAT YOGA
竹村 真紀
10/12(金)13:00~14:30
@サンセットホール
担当講師:竹村 真紀
レッスン強度:
テーマ音楽のリズムに合わせてカラダを動かし、幸せホルモンを増やすことで、HAPPYを広げます。

このクラスでは音楽のリズムに合わせながら、呼吸を合わせたり、手をたたいたり、足踏みをしたり、ポーズをとったり…ということを通じて幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを増やし、HAPPYを生み出します!
BEATとはリズム音のこと。リズム運動を15分以上継続すると、脳内のセロトニン分泌が増えるといわれています。色々なリズムを聴きながら、自分に合うリズムを探してみてください。音を聴いて感じたままにカラダを動かしてみたり、時には一定のリズムのなかで決まった動きに身をゆだねてみたり、隣の人と一緒にリズムを刻んでみたり。そういったリズムのなかで、「楽しい」「嬉しい」「面白い」=「幸せ」といった、自分の感情を湧き出させていきましょう。
音楽が好きな方やカラダを動かすのが好きな方、純粋に楽しみたい方、人とつながるのが好きな方にオススメです。リズムから導かれる、カラダと心に関する気づきをお楽しみください。

閉じる

15:00~16:30

陰陽ヨガ

安藤 寛之

詳細

陰陽ヨガ
安藤 寛之
10/12(金)15:00~16:30
@サンセットホール
担当講師:安藤 寛之
レッスン強度:
テーマ あなたの対極の性質を見つめ、陰ヨガと陽ヨガを行なうことで、ヒトとしての器を広げます。

このクラスでは、陰ヨガと陽ヨガの両方を行います。陰ヨガは、ポーズを長くキープし柔軟性を高めていくヨガです。陽ヨガは、運動量が多く、体幹や筋肉を使ってアクティブに動くタイプのヨガです。陰の静止するポーズから流動的にカラダを動かすことで、陽の力強いポーズへと展開させましょう。
対極の性質だからこそお互いを補い、相乗効果を生み出すとされる陰と陽の動きをすることで、自律神経が整い、心身の緊張も解け、リラックスやデトックスを促します。また、横に動くポーズが続くので、体幹強化やわき腹の引き締めにもつながります。一緒に体内のバランスを整えて、エネルギーの循環を良くしましょう。

閉じる

17:00~18:30

均整術でからだやわらかヨガ
~ 股関節ver ~

本間 正子

詳細

均整術でからだやわらかヨガ
~ 股関節ver ~
本間 正子
10/12(金)17:00~18:30
@サンセットホール
担当講師:本間 正子
レッスン強度:
テーマ 均整術のテクニックである筋肉をほぐすマッサージを行い、アーサナをとることで股関節の柔軟性を高めます。

均整術とは日本生まれの整体の一種で、カラダのバランスを整えることで、ヨガのアーサナの効果や効能をより引き出す技術です。
このクラスでは、均整術を用いてアーサナをとることで、股関節の柔軟性を高めます。筋肉をほぐすマッサージを行い、アーサナをとりながら反復動作をすることで、変化していく股関節を存分に観察し、味わってみてください。その変化を繊細に感じることで、自分自身の心とカラダの可能性を広げましょう。
柔軟性を高めたい方、股関節の柔軟性に左右差を感じている方、均整術に興味のある方、セルフメンテナンスをしたい方にオススメのクラスです。皆さんのご参加、お待ちしています。

閉じる

19:00〜20:00 夕食  
20:00〜21:00 特別イベント
「コミュニケーションタイム」
 
21:00〜23:00 入浴&就寝  
11:00〜12:00 チェックイン
12:15~ ヨガデッキ「見晴らしの森」
予約開始
受付:本館フロント
13:00~14:30

自然体ヨガ
~無理をしている力を手放そう~

風晴 麻美

詳細

自然体ヨガ
~無理をしている力を手放そう~
風晴 麻美
10/12(金)13:00~14:30
@外ヨガ「天空の庭」
担当講師:風晴 麻美
レッスン強度:
テーマ グラウンディングを通して、今の自分を認めます。頑張り過ぎている時、PCやスマートフォンを使用している時に無意識に力が入りやすい肩や首をほぐして、要らない力を手放していきます。また、アーサナでも土台に意識を向け安定させることで、心も安定に導きます。心が安定すれば、肩や首の力が抜けて胸が開きやすくなり、深い呼吸ができるようになります。無理をすることを手放し、とりつくろわない自然体でいることの心地良さを感じられるクラス。きっと、ありのままの自分が素敵だということに気づけます。

目の疲れや頭痛、肩こりといった症状はありませんか?
私たちは日常生活のなかで、無意識に首や肩をこわばらせたり、長時間同じ姿勢で居続けていたりと、カラダを駆使して頑張っています。実はこれは、姿勢だけではなく心の状態も関係しています。
このクラスではアーサナやグラウンディングを通して今の状態を知り、認めます。セルフマッサージも交えながら、普段頑張っていた首回りや肩の筋肉をほぐし、不必要な力を手放しましょう。
状況によって頑張ることが必要な時があるからこそ、力をゆるめて和らげることも大切です。
土台に意識を向けて自分の足で立ち、安定すれば、心も安定します。心が安定すれば、首や肩の力が抜けて胸が開きやすくなり、呼吸が深くできるようになります。深い呼吸を通して、全身に酸素が行きわたる爽快感を味わってみてください。
仕事や家事、育児などで忙しくしている方や首・肩こりのある方、リフレッシュしたい方にオススメのクラスです。自分と向き合い、自然体でいることの心地良さを感じましょう。あなたはあなたのままで素晴らしい。

閉じる

15:00~16:30

ハートに届くマントラヨーガ

田村 彩乃

詳細

ハートに届くマントラヨーガ
田村 彩乃
10/12(金)15:00~16:30
@外ヨガ「天空の庭」
担当講師:田村 彩乃
レッスン強度:
テーマ マントラの音の響きを通して心に静けさや穏やかさを広げることで、心とカラダの調和が取れる喜びや幸せを体感します。

「マントラ」とは、サンスクリット語(=インドの古い言葉)で「美しい言葉」を意味し、声に出して唱えたり、唄うことによって、散漫になった意識を統一する効果を持っています。
このクラスでは、マントラを唱えながら太陽礼拝を行うことで、自分のカラダや心の内側に起こる変化に気づき、心穏やかな状態へと導きます。終盤には、呼吸法を行い、キールタン(=讃美歌)を唄って、深い瞑想と心身の調和が取れる喜びや幸せを体感しましょう。
天馬夢の大自然の中で太陽の光を浴び、風を肌で感じながら自分の心と向き合い、広い空のしたでハートに届くマントラの響きをじっくり味わえる時間を一緒に過ごしましょう!

閉じる

17:00~18:30

スタジオ

呼吸に気づく
Vinyasa Practice

江口 駿太

詳細

呼吸に気づく
Vinyasa Practice
江口 駿太
10/12(金)17:00~18:30
@ヨガスタジオ
担当講師:江口 駿太
レッスン強度:
テーマ 呼吸を感じながら動くフロースタイルで心とカラダのつながりを感じ、呼吸が深まることで得られる心やカラダの変化を引き出します!

最近忙しくて心がザワついていませんか?呼吸が浅くなっていませんか?
ヨガにおいて、呼吸は心とカラダをつなぐものといわれており、呼吸を意識することで心とカラダの両方にアプローチすることができます。このクラスでは、呼吸を使って、日々の生活で無意識に自分の外側に向いているマインドを内側へと導き、呼吸の持つ可能性を引き出していきましょう。
呼吸とカラダの感覚に集中するフロースタイルです。ポーズ優先ではなく呼吸を感じながら動き、心とカラダのつながりを感じ、呼吸の深まりで得られるポーズの安定感や柔軟性、集中力を味わいながら流れるようにポーズをとっていきます。運動量の多いクラスなので、カラダの内側に熱が生まれ、血流が良くなることで老廃物が流れ、デトックス効果も期待できます!
たくさん動いてストレスを発散したい、心もカラダもクリアな状態で生活したいという方にオススメのクラス。一緒に心もカラダもスッキリさせましょう!!

閉じる

19:00〜20:00 夕食
20:00〜21:00 特別イベント
「コミュニケーションタイム」
21:00〜23:00 入浴&就寝
11:00〜12:00 チェックイン  
12:15~ ヨガデッキ「見晴らしの森」
予約開始
受付:本館フロント
 
13:00~14:30

歩き方から学ぶ太陽礼拝

河田 貴斗

詳細

歩き方から学ぶ太陽礼拝
河田 貴斗
10/12(金)13:00~14:30
@ヨガデッキ「見晴らしの森」
担当講師:河田 貴斗
レッスン強度:
テーマ 自分自身の歩き方の癖に気づき、姿勢を改善することで健康の可能性を広げます。

正しい歩き方を学ぶことで、自分の癖に気づき、姿勢改善につなげていくクラスです。
クラスではまず、脚の形を紙に書き、歩くときに足裏がどこから地面についているかを見ていきます。そして、ペアワークを取り入れて、歩き方を確認し合いながら伝えることで、気づきにつなげましょう。歩き方を変化させると、つま先の向きや立ち姿勢、さらには体型も変わっていきます。
また、姿勢が変われば呼吸がしやすくなり、そのカラダの状態での太陽礼拝の心地良さは格別です。ぜひクラスで実感してみてください。腰痛持ちの方や姿勢を良くしたい方、深呼吸をしたい方にオススメです。ヨガをしている時間だけが快適な状態なのではなく、どんな時でも快適でいられるように、歩き方から学んでいきましょう。

閉じる

15:00〜16:30

pushヨガ
~チャレンジプラクティス~

髙田 絵理

詳細

pushヨガ
~チャレンジプラクティス~
髙田 絵理
10/12(金)15:00~16:30
@ヨガデッキ「見晴らしの森」
担当講師:髙田 絵理
レッスン強度:
テーマ 押す、押し返すといったプラクティスを通して、自分の今のカラダの状態を受け入れ、自分の持つ力や、挑戦する前向きな心を引き出します。

突然ですが、皆さんは押す力に自信はありますか?
日本女性は、押す力よりも引く力が強いといわれています。この押す力がつくと、目覚めていない筋肉を呼び起こすことができ、自分の持つ力や柔軟性に気づくことができます。
そこで、このクラスでは押す、押し返すために必要なプラクティスをします。プラクティスのなかで、呼吸法を用いて背骨の柔軟性を高めることで、カラダや心も軽くしていきます。
自分のカラダを知り、受け入れ認めながら、今の自分に必要な押す力をつけることで、チャレンジ精神も手に入れることができます。押す力を極めたい方、自分のカラダの状態を知りたい方、一歩先に進みたい方にオススメのクラス。皆さんで一緒にプラクティスを楽しみましょう。

閉じる

17:00~18:30

Connect Yourself.

谷山 莉生奈

詳細

Connect Yourself.
谷山 莉生奈
10/12(金)17:00~18:30
@ヨガデッキ「見晴らしの森」
担当講師:谷山 莉生奈
レッスン強度:
テーマ 深い呼吸と内観を通して意識と無意識をつなぎ、自分と向き合うことで「あなたらしさ」を開放します。

Connect Yourelf=「自分自身をつなぐクラス」です。
無意識になりやすい呼吸にフォーカスをあて、意識的に深い呼吸をすることで、交感神経と副交感神経を刺激し、自律神経のバランスを整えます。
また、深い呼吸をしながら瞑想を行い、生まれるカラダの体感や心の動きを観察し、今の自分がどんな状態か知ります。同じように深い呼吸をしながらアーサナをとり、カラダで何を感じているのか、心で何を感じているのかを観察してみましょう。感じたことに対して良い悪いという判断はせず、素直に受け取ります。
心とカラダはつながっています。自分の心の声、カラダの声を聴くことで、「自分」をつなげましょう。

閉じる

19:00〜20:00 夕食  
20:00〜21:00 特別イベント
「コミュニケーションタイム」
 
21:00〜23:00 入浴&就寝  

DAY2 - 10/13(土)

  • サンセットホール
  • 外ヨガ
    「天空の庭」
  • ヨガデッキ
    「見晴らしの森」
6:30~7:40

ご自愛yoga

田村 彩乃

詳細

ご自愛yoga
田村 彩乃
10/13(土)6:30~7:40
@サンセットホール
担当講師:田村 彩乃
レッスン強度:
テーマ 呼吸法やアーサナを通して、自分自身を大切にできる愛のエネルギーを広げます。

このクラスでは、愛と献身のヨガと呼ばれるバクティフローヨガを行います。
愛のエネルギーが集まる胸まわりを開くポーズや呼吸法を多く取り入れて、カラダや心を軽くし、開放することで愛のエネルギー循環を高めます。レッスン終盤にはみんなでキールタンを唄い、自分のなかにある愛のエネルギーを周りの人にも広げていきましょう。
自分を愛する喜びを感じられると、ナチュラルな自分を大切にできます。足りないものを探すのではなく、自分のなかにある愛に気づき、ナチュラルな自分を大切にできる、そんな90分間を一緒に過ごしましょう!

閉じる

8:00~9:00 朝食  
9:30~11:00

肩甲骨のポテンシャル

横田 範子

詳細

肩甲骨のポテンシャル
横田 範子
10/13(土)9:30~11:00
@サンセットホール
担当講師:横田 範子
レッスン強度:
テーマ 肩甲骨周辺の筋肉を動かすことで、背中と胸をゆるめ、呼吸を深めます。また、解剖学の知識を基に動いてポーズをとることで、背中の筋肉を鍛え、美しい姿勢を作ります。

本来、私たちのカラダに備わっている肩甲骨のポテンシャルを存分に発揮させるための90分。
前半は背中をゆるませ、解剖学の知識を基に肩甲骨をたっぷり動かします。意識的に動かすことで胸まわりの筋肉がゆるみ、呼吸も楽に。後半は肩甲骨の動きを感じながらポーズをとってみましょう。肩甲骨が正しい位置に整えば、背中の筋肉も使いやすくなり、骨盤の安定や股関節のスムーズな動きにもつながります。このクラスを通して、肩甲骨に意識を向けるだけでポーズがとりやすくなっていくのをぜひ感じてみてください。
姿勢改善や肩こりを改善したい方、呼吸を深めたい方、前向きになりたい方、穏やかになりたい方にオススメのクラスです。

閉じる

11:30~12:30 昼食  
13:00~14:30

Love in Hand

谷山 莉生奈

詳細

Love in Hand
谷山 莉生奈
10/13(土)13:00~14:30
@サンセットホール
担当講師:谷山 莉生奈
レッスン強度:
テーマ 手に意識を向け、自分自身や周りの人を包む「優しさ」・「強さ」が自分の中に存在していることを知り、あなたの「愛」を広げます。

このクラスは「手」に意識を向けながら過ごす90分です。
最初に手にまつわる話しや、指ヨガを行います。その後、腕を正しく使ってウォームアップし、メインアーサナへと展開していきます。
手の温もりを感じると、なぜかホッとしたり、涙が出てきたり、安心したり、癒されたり、愛を感じたり…そんな経験はありませんか?手は誰かを守り、癒し、そして愛することができます。アーサナをとりながら、自分の手でカラダに触れることでどんな体感があるのか観察し、両手をつないで温かさを感じ、手で空間を感じます。自分の手で何を感じるのかを見つけてみましょう。

閉じる

15:00~16:30

ブロックを使った
ヒップオープニングヨガ

河田 貴斗

詳細

ブロックを使った
ヒップオープニングヨガ
河田 貴斗
10/13(土)15:00~16:30
@サンセットホール
担当講師:河田 貴斗
レッスン強度:
テーマ ブロックの上で長めのキープを使って動き、バランス力、股関節周りの筋力と柔軟性を高めていきます。

このクラスでは、ヒップオープニングのポーズを使い、腰まわりの筋肉をほぐして、しなやかに鍛えます。そのために、仙腸関節と股関節の可動域を広げていきます。
前半は、脚上げのウォームアップを行い、血液循環を良くします。下半身が温まってきたところで、古典太陽礼拝の12のステップで背骨を動かし、流れを掴んでいきましょう。足を地面につけた太陽礼拝では、カラダの変化を感じるだけでなく、大地とのつながりや、生きているという喜びを実感します。中盤から後半にかけてはキープ時間をたっぷりととり、ブロックを使って丁寧にポーズを行いながら呼吸に意識を向けていきます。くり返す動きのなかで、今までに動かしたことのないカラダの部位や感覚に気づいていきましょう。
バランス力をつけたい方や、股関節まわりの筋柔軟性を向上させたい方にオススメのクラスです。クラスが終わった時には、解放的なカラダがきっとあなたを待っているでしょう。

閉じる

17:00~18:30

過去から学ぶ!今肩Life!

欠畑 悠

詳細

過去から学ぶ!今肩Life!
欠畑 悠
10/13(土)17:00~18:30
@サンセットホール
担当講師:欠畑 悠
レッスン強度:
テーマ 球関節である肩関節の正しい使い方を学び、その後にポーズや呼吸法を行います。
過去の傾向から自分を見つめ、受け入れて、肩から広がる今のあなたのありかたを見出しましょう!


あなたの肩周りは今どのような状態ですか?
仕事や趣味、普段の生活を通してさまざまな動きをするなかで、積み重なり、癖や習慣となったカラダの使い方は、意識を向けずにいると、このままくり返し同じ動きや姿勢で行われ続けます。
このクラスでは、今まで無意識に積み重ねてきたカラダの使い方の癖や傾向を、さかのぼって思い出すワークから行います。過去の癖や傾向を通して自分を知り、認めましょう。その後、球関節である肩関節の正しい使い方を学びます。ポーズや呼吸に集中することで今に意識を向け、肩から広がる今のあなたのあり方を見出しましょう!
過去から学んで、肩から変える!無意識に動きをくり返し、長年積み重なったカラダの癖を、このクラスをきっかけにリセットしていきましょう。

閉じる

19:00〜20:00 夕食  
20:00〜21:00 特別イベント
「Special Night Party」
 
21:00〜23:00 入浴&就寝  
6:30~7:40

呼吸で目覚める
インナーマッスル

竹村 真紀

詳細

呼吸で目覚めるインナーマッスル
竹村 真紀
10/13(土)6:30~7:40
@外ヨガ「天空の庭」
担当講師:竹村 真紀
レッスン強度:
テーマ 呼吸のメカニズムを学ぶことで、呼吸が持っているあらゆる可能性を引き出します。

このクラスは、インナーマッスルである横隔膜を動かして、カラダの循環を良くするクラスです。
まず、呼吸をしている時にカラダの中で何が起きているか、解剖学的に呼吸のしくみを学びます。そして、声を出したりカラダを動かしたりしながら、さまざまな呼吸法を実践することで、自分に合った呼吸法を見つけましょう。
呼吸に難しさを感じる方も、肋骨を動かして肺の動くスペースを広げることで「呼吸がしやすい」、「気持ち良い」という感覚が得られるようにしていきます。呼吸の仕方でカラダは変化します。
ハードに動くのが苦手な方、ぽっこりお腹や冷え、むくみを改善したいという方、心を落ち着かせたい方にオススメです。生きている限り、一生し続ける呼吸。日常生活でできる、カラダが変わり、心が整う方法を手に入れませんか?皆さんのご参加、お待ちしています。

閉じる

8:00~9:00 朝食
9:30~11:00

Ashtanga Yoga Beginner

江口 駿太

詳細

Ashtanga Yoga Beginner
江口 駿太
10/13(土)9:30~11:00
@外ヨガ「天空の庭」
担当講師:江口 駿太
レッスン強度:
テーマ アシュタンガヨガのヴィンヤサシステムで集中力を高めて心身を浄化し、今を見つめることで、心をリセットする手段を身につけます!

アシュタンガヨガとは、ヨガ哲学における八支則のヨガで、動きや呼吸、視点をリンクさせて行うダイナミックな流れで進んでいくヨガです。クレンジング(浄化)効果が高いことが特徴で、ゆったりとしたアーサナの練習に比べて意識が目覚める覚醒度も早く、呼吸と共にポーズをとるヴィンヤサで集中力を高め、精神的にもアプローチできます。続けていくことで深いリラックス効果も得られるといわれており、ストレス社会を生き抜く現代人に、もってこいのヨガ。このクラスではそんなアシュタンガヨガのスタンディングポーズを丁寧に進めていきます。
心やカラダをクリアにしたい、誠実さを育み人や社会との関係性や人生をより良くしたい、という方にオススメです。老若男女問わずどんな方でもできますので、はじめての方でも安心して受けにきてください。一緒にアシュタンガヨガを楽しみましょう!!

閉じる

11:30~12:30 昼食
13:00~14:30

クリパーセラピーヨガ

松本 侑紀奈

詳細

クリパーセラピーヨガ
松本 侑紀奈
10/13(土)13:00~14:30
@外ヨガ「天空の庭」
担当講師:松本 侑紀奈
レッスン強度:
テーマ 呼吸の方法や骨格レベルでのアーサナ誘導といったような、基本からお伝えしていきます。カラダも心も大切に扱いながら、あなただからできるアーサナの可能性を広げます。

サンスクリット語でクリパーとは、「深い共感、気づき」という意味です。気づきがあると、今度はそこに選択肢が生まれます。例えば、「せっかちな性格」だと気づいたなら、それをやめるか、そのままのペースで生きるかという2つの選択肢が生まれます。どちらを選んでも間違いではなく、それがあなたらしさにつながって、人生を創造するカラーとなります。誰かに言われて決めるのではなく、自分で決めるからこそ、人生を創造できる自己主権力を高めることができます。そして、他人任せではなく、自信と責任を持って自分の人生を生きられるようになります。
クラスでは、一つひとつのポーズで自分自身の気持ちに耳を澄ませ、その声に気づいたら、生まれた選択肢から選んで過ごしてください。強度も選べるようにガイドをしていきます。また、クラス中に行うポーズのサポートは、その日その人に合ったことを提供します。隣りの人とは違う、自分だからこそできるポーズの可能性を広げ、本来持っている限りない自分の可能性に気づいていきましょう。

閉じる

15:00~16:30

シヴァナンダヨガ
~バランスを整える~

髙田 絵理

詳細

シヴァナンダヨガ
~バランスを整える~
髙田 絵理
10/13(土)15:00~16:30
@外ヨガ「天空の庭」
担当講師:髙田 絵理
レッスン強度:
テーマ 呼吸法を取り入れながら一つひとつのポーズの後にシャバアーサナを入れてポーズの効果を高めることで、心とカラダのバランス感覚を取り戻し、整えます。

シヴァナンダヨガはインド発祥のヨガの流派で、精神性を大事にしているため、癒しのヨガともいわれます。プラナヤマ2つの呼吸法と12のポーズ、瞑想で構成されています。
皆さんは普段、カラダをゆるめる時間を作れていますか?カラダの筋肉には、無意識な時にも必ず緊張が起きています。知らず知らずのうちに、神経はストレスを感じています。ですので、カラダを意識的にゆるめるということは、自分の心も癒すことができ、感情を解放することができるのです。
このクラスでは、背骨を前後に動かすことで柔軟性を高め、カラダを動かしゆるめることで心とカラダのバランス感覚を整えていきます。そして頭をクリアにし心を穏やかにすることで、自分で自分を満たしましょう。最後に静かに瞑想し、自分自身を見つめます。クラスが終わった後には、心とカラダが調和された心地良さがあなたを待っています。

閉じる

17:00~18:30

スタジオ

ヨガアドベンチャー

安藤 寛之

詳細

ヨガアドベンチャー
安藤 寛之
10/13(土)17:00~18:30
@ヨガスタジオ
担当講師:安藤 寛之
レッスン強度:
テーマ アドバンスポーズを通して、あなたのカラダと自然との共通点に気づく可能性を広げます。

このクラスでは、アドバンスポーズに取り組み、大自然の中でも快適に生きられる肉体と精神力を育みます。
「足を絡めたダウンドッグ」のように、馴染みのあるポーズに斬新なバリエーションを加え、楽しく動きます。感覚を通して得られる経験から、肉体と世界の移ろう共通点に気づき、さらなるステップアップを目指しましょう。
クラスの最後にはハチの呼吸法を行い、リラックス効果を高めます。上級者向けのクラスですが、どなたでも動けるように誘導しますので、お気軽にご参加ください。
一緒にヨガの冒険へと出かけ、理性で野性をつかさどりましょう!

閉じる

19:00〜20:00 夕食
20:00~21:00 特別イベント
「Special Night Party」
21:00~23:00 入浴 & 就寝
6:30~7:40
8:00~9:00 朝食  
9:30~11:00

腸内デトックスヨガ
~心を解きほぐす~

風晴 麻美

詳細

腸内デトックスヨガ
~心を解きほぐす~
風晴 麻美
10/13(土)9:30~11:00
@ヨガデッキ「見晴らしの森」
担当講師:風晴 麻美
レッスン強度:
テーマ 腹式呼吸をしながらアーサナをとり、腸のマッサージを行って、カラダの内側からほぐして浄化をします。リラックス効果を高めて、心に余裕を広げましょう。

心が穏やかでリラックスしている時、腸のはたらきは活発になります。このクラスではその原理を逆手にとり、腸にはたらきかけることで、心を癒していきましょう。
はじめはゆっくりとした腹式呼吸で、腸の「ぜん動運動」を促し、副交感神経を優位にします。そして、座りポーズや寝ポーズ中心に展開し、腸のマッサージやストレッチをしていきましょう。最後はやすらぎのポーズを長めにとり、自分で自分を癒します。
腸がほぐされると、腸壁にこびりついた宿便が流れやすくなるだけでなく、血液やリンパの循環が良くなります。カラダが軽くなり、心が落ち着いていくのを感じられるはずです。ぜひ体感しにいらしてください。
リラックスしたい方、ストレスを解消したい方、便秘でお悩みの方、むくみや冷えを取りたい方にオススメです。
腸のデトックスと共に、心を解きほぐして、快適な日々を過ごしましょう。

閉じる

11:30~12:30 昼食  
13:00~14:30

ホメオスタシス+ヨガ
~無限の可能性~

吉田 琴美

詳細

ホメオスタシス+ヨガ
~無限の可能性~
吉田 琴美
10/13(土)13:00~14:30
@ヨガデッキ「見晴らしの森」
担当講師:吉田 琴美
レッスン強度:
テーマ ホメオスタシスの働きを利用して、無意識に歯止めをかけていた心やカラダの能力を発揮させることで、柔軟性や筋力、ポーズ力を高めます!

ホメオスタシスとは、環境が変化してもカラダの状態を一定に保とうとする、生体的な維持機能のことです。生体的な維持機能とは、例えば、カラダが暑くなったら一定の体温を保とうと汗が出るといったような、人に備わっている働きのことです。この働きをうまく利用することで、いつもはここまでと無意識にストップをかけていたポーズや動きに劇的な変化を見出していきましょう。本来ある機能を活かすことで、無理や怪我をする心配もなく、柔軟性や筋力、ポーズ力を高めることができます。
心もカラダも一瞬で変わる。私たち人は、無限の可能性を秘めています。
「人間って面白い!」そんな体験を一緒にしませんか?皆さんのご参加を心よりお待ちしております。

閉じる

15:00~16:30

Healing Flow Yoga
~私を慈しむ~

本間 正子

詳細

Healing Flow Yoga
~私を慈しむ~
本間 正子
10/13(土)15:00~16:30
@ヨガデッキ「見晴らしの森」
担当講師:本間 正子
レッスン強度:
テーマ カラダを波のように動かすことで、眠っている心とカラダのリラックスした感覚を呼び覚まし、自分自身を大切にする心を育みます。

このクラスでは呼吸法や瞑想を行い、丁寧にカラダの内側を見つめます。そして、下腹部にある丹田に意識を向けながらカラダを波のように動かすことで、関節のスペースを広げ、無意識に入ってしまうカラダの表面のこわばりや緊張をゆるめます。丁寧に動いてリラックスした感覚を呼び覚まし、カラダや心の声を聞きながら、愛を持って自分自身を癒しましょう。
日頃誰かのために頑張っているあなたに贈る、自分自身を大切にする癒しの時間です。一緒に過ごせることを楽しみにしています。

閉じる

17:00~18:30

音の瞑想
~癒しの音叉チューニング~

江﨑 優

詳細

音の瞑想
~癒しの音叉チューニング~
江﨑 優
10/13(土)17:00~18:30
@ヨガデッキ「見晴らしの森」
担当講師:江﨑 優
レッスン強度:
テーマ 音のチカラを借りて瞑想を楽しみながら、クリアになる心とカラダを楽しみましょう。

このクラスは、音叉(おんさ)というヒーリングにも使われる金属製の道具を使用しながら、心とカラダを調整し瞑想を深めるクラスです。
人や物、空気などこの世のすべてに周波数があります。また、人のカラダにはチャクラという7つのエネルギーの流れを調整するスポットがあり、音叉を用いてそれぞれのチャクラに合った周波数を調整していきます。音は耳から心へ、振動は皮膚からカラダ全体へと広がります。音叉の振動や周波数が細胞の隅々に行き渡り、純粋でパワフルな音のエネルギーによって、自然と瞑想に最適な状態へ導きます。
クラスの最後に瞑想を行い、心とカラダがクリアな状態の自分自身に出逢いましょう!

閉じる

19:00〜20:00 夕食  
20:00〜21:00 特別イベント
「Special Night Party」
 
21:00〜23:00 入浴&就寝  

DAY3 - 10/14(日)

  • サンセットホール
  • 外ヨガ
    「天空の庭」
  • ヨガデッキ
    「見晴らしの森」
6:30~7:40

瞑想の極み

吉田 琴美

詳細

瞑想の極み
吉田 琴美
10/14(日)6:30~7:40
@サンセットホール
担当講師:吉田 琴美
レッスン強度:
テーマ カラダと心はつながっていることを再認識できるクラスです。カラダだけに偏ることなく、心も同じだけケアが必要であり、その方法として瞑想があります。
瞑想によって脳が目覚め、心がクリアになる。そうすれば、人生をイキイキと、自分らしく生きることへと導けます!


突然ですが皆さんは、日々カラダをシャワーで洗うように、心を洗うことはできていますか?肉体だけではなく心も掃除し、汚れを落とす方法が瞑想です。元々は瞑想をするための手段の一つとして、アーサナが生まれました。日々ヨガでカラダを動かしつつ、瞑想を日課にすることで、心身のバランスを保つことができます。
このクラスでは、瞑想のやり方や対処法を伝え、ハタヨガと筋膜リリースでカラダをほぐし、呼吸法で集中を高めてから、瞑想します。そして脳のトレーニングで脳を目覚めさせ、ワークで心とカラダのつながりを感じ、また瞑想をします。
今まで味わったことのないくらい頭がすっきりと冴えた感覚や、心がすーっと洗われていく感覚を味わえるはずです。このクラスを機に、日々のなかに瞑想を取り入れてみてはいかがですか?誰もが笑顔で幸せな日々を送れますように。一緒に瞑想できることを楽しみにしています。

閉じる

8:00~9:00 朝食  
9:30~11:00

めぐりヨガ

江﨑 優

詳細

めぐりヨガ
江﨑 優
10/14(日)9:30~11:00
@サンセットホール
担当講師:江﨑 優
レッスン強度:
テーマ あらゆるめぐりを良くすることで、調和の取れた自然体な自分へと還りましょう。

このクラスでの「めぐり」とは、流れや巡回のことを意味しています。
流れがスムーズでめぐりの良い状態は、調和が取れていて自然体な状態であるといえます。逆に不調を感じる場所があれば、それは滞っている証拠。
連続したポーズを通してダイナミックに動きながら、カラダの隅々までたっぷりと呼吸を届けます。呼吸のめぐりを良くすることで、血液のめぐりや気(エネルギー)のめぐりを整え、老廃物を流し、健やかな心とカラダを養いましょう。
風のように流れる呼吸、川のように流れる血液、自然とのつながりを感じ、自然体な自分へ還る。そしてこの世に生きて、世の中と交わります。「自分の行いは、やがてめぐって自分に還ってくる。」 だからこそめぐりを整え、カラダと心を快適な状態へと導き、本来のナチュラルな自分の可能性を広げましょう!

閉じる

11:00~11:30 チェックアウト  
11:30~11:45 閉会式@食堂  
6:30~7:40

Harmony Yoga
~調和を育む~

横田 範子

詳細

Harmony Yoga
~調和を育む~
横田 範子
10/14(日)6:30~7:40
@外ヨガ「天空の庭」
担当講師:横田 範子
レッスン強度:
テーマ 自分、他人、自然、音というそれぞれの存在をヨガでつなぎ合わせ、調和する力を育みます。

ハーモニー=調和。矛盾や衝突がなく、全体がほど良くつり合っていることを意味します。
まわりと調和していないと、自分に自信が持てない、やる気が出ない、人にすぐイライラしてしまう、といったようなネガティブな状態に陥り、自分を苦しめてしまうことも。
このクラスでは、呼吸やペアヨガ、マントラを使って、人と自然、人と人、人と音といった、そこに存在するものをつなぐことで、調和する力を養います。自分自身の存在を確かめ、まわりの存在を受け入れ共生していきましょう。クラスをきっかけに、あなたの人生がより快適で豊かなものとなりますように。

閉じる

8:00~9:00 朝食
9:30~11:00

ゆとりを生むヨガ

欠畑 悠

詳細

ゆとりを生むヨガ
欠畑 悠
10/14(日)9:30~11:00
@外ヨガ「天空の庭」
担当講師:欠畑 悠
レッスン強度:
テーマ 自分に「余白」をつくり「空間」を動かす練習を通して、心身と空間の可能性を広げることで、心に「ゆとり」をつくる体験をします。

時間や空間に「余白」をつくると、「ゆとり」が生まれていきます。私たち人間も同じで、自分のなかに「余白」をつくることで心に「ゆとり」ができていく。そのことをクラスを通して体験していきましょう。
まず、ヨガをする空間において、自分だけが存在するのではなく他の人と空間をシェアしていることに気づきます。そして、イニシエイションポイント(カラダの末端、手足指先)を意識し、流れるようなフローの動きを使って自分のカラダで立体的な空間をつくり、余白を生みます。このフローシークエンスで、空間を動かし、一人ひとりが自分に余白をつくることで、限られた時間のなかでの心身と空間の可能性を引き出していきましょう。私が学んできたコンテンポラリーダンス(※)の視点で、ヨガを捉えた新しいクラスです。
自ら空間を生み出すことで、自分だけではなく、ヨガをするスペースに関わるすべての人やものを巻き込みます。自らで生み出すパワーと、関わるすべてのものが生むパワーを感じながら、空間いっぱいカラダを使ってダイナミックに動きましょう!

※コンテンポラリーダンス・・・現在は、定義づけができないダンスの形態として扱われている、新しい視点をもって、カラダや空間に関わるものごとを扱う芸術のことです。

閉じる

11:00~11:30 チェックアウト
11:30~11:45 閉会式@食堂
6:30~7:40
8:00~9:00 朝食  
9:30~11:00

クレンジングフローヨガ
~心に深呼吸~

松本 侑紀奈

詳細

クレンジングフローヨガ
~心に深呼吸~
松本 侑紀奈
10/14(日)9:30~11:00
@ヨガデッキ「見晴らしの森」
担当講師:松本 侑紀奈
レッスン強度:
テーマ あなたが感じる喜びや悲しみ、怒りも、すべては生きているから感じられること。
幸せは「考えるもの」ではなく、「感じるもの」。純粋に幸せを感じ、あなたがあなたでいられる場所を広げます。


このクラスは、寄せては返す、波のような呼吸がベース。その波にアーサナを乗せていきます。おそらく同じ波は一度たりともなく、移り変わっていくもの。その移り変わりを見守るように自身と向き合います。もう過ぎ去った過去でも、まだ見ぬ未来でもなく、カラダと息と心を今につなぎ止め、感じていきます。嬉しさや悲しさ、時に名前のない感情を体験すること…たくさんの感情に出会うことで人生は彩られているのだと思います。
大きく深呼吸して頑張ることと、大きくため息をついて息抜きすることのバランスで、ストレスやモヤモヤを洗い流し、まるでココロとカラダを水で洗い流すようにクリアで純粋な感覚をあなたに届けます。中盤のシークエンスは、その日集まった方々に合わせて創作します。冒険と子供の遊び心のような自由を。カラダと心で深呼吸をして、息しやすい=生きやすいを育んでいきましょう。ヨガ歴問わず、誰でも楽しめるクラスです。

閉じる

11:00~11:30 チェックアウト  
11:30~11:45 閉会式@食堂  

ヨガデッキ(見晴らしの森)の
レッスン予約について

「ヨガデッキ(見晴らしの森)」でのレッスンは25名定員とさせていただきます。ご予約は初日チェックイン後の12:15よりフロントに設置されている「予約表」 にて先着順で承っております。ご予約は定員になり次第締め切らせていただきますので、あらかじめご了承ください。また多くの方にご参加いただけるよう、ご予約はご自身の予約のみをお願いしております。譲り合ってのご予約にご協力をお願いいたします。
予約開始時間:10/12(金)
12:15~ 受付:本館フロント

LAVA FESTA SPECIAL
特別イベント

1日目

特別プログラム
コミュニケーションタイム

1日目の特別プログラムは参加インストラクターとヨガを通してより交流を深める時間をご用意いたしました。興味のあるコンテンツやお気に入りのインストラクターのいる場所に立ち寄り、クラスとはまた違ったヨガの学びやインストラクターとの時間を自由にお過ごしください。

【コミュニケーションタイム内容(予定)】
※実施内容によって所要時間が異なります。
●栄養学 ●ヨガ哲学(➀基本 ➁発展) ●解剖学(➀基本 ➁発展) 
●セルフマッサージ ●ヨガダンス ●質問コーナー

2日目

特別プログラム
Special Night Party

2日目の夜はインストラクターや参加者の皆様と過ごす最後の夜です。空間と時間を共にし、凝縮された天馬夢での時間を振り返ったり、今感じていることをシェアしたりと特別な時間をお過ごしください。
※本プログラムではヨガウエア以外の服装でご参加ください。

INSTRUCTOR
講師紹介

安藤 寛之

梅田店
安藤 寛之あんどう ひろゆき

LESSON

  • ・陰陽ヨガ
  • ・ヨガアドベンチャー

PROFILE

幼少の頃から目に見えないものに興味があり、人と共有する術として絵描くことを選択し、芸術の道を歩む。その途中で瞑想を知り、ヨガと出会う。
現在はLAVAにて、「二の腕引き締めヨガ」や「背中引き締めヨガ」、「フェイシャルヨガ」、「笑いヨガ」など、様々なスタイルのヨガを提供しながら、全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)を取得するべく勉強中。「楽しく悟りを開く」をモットーに日々ヨガを実践し、自ら体験することで感じた気づきやひらめきを人々に伝達している。

血液型:A型 運命星:天王星人(霊合星人)
性格:真面目で穏やか 好きな動き:側屈

江口 駿太

モラージュ佐賀店
江口 駿太えぐち しゅんた

LESSON

  • ・Ashtanga Yoga Beginner
  • ・呼吸に気づくVinyasa Practice

PROFILE

幼少期より陸上競技、特にハードル競技を始め、力を注ぐ。大学時代も競技を続けながら解剖学や生理学、運動学、リハビリテーションなどさまざまな分野を学ぶ。その後、LAVAに入社。
ヨガに出会い、ヨガを通じて今まで感じたことのなかった感覚や気づき、心地良さを味わい、ヨガのつながりを通してさまざまな出会いも経験。このヨガの素晴らしさをより多くの人に伝えるべく、日々活動している。

・全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200) 取得

江﨑 優

2018年度
トップインストラクター

江﨑 優えざき ゆう

LESSON

  • ・音の瞑想~癒しの音叉チューニング~
  • ・めぐりヨガ

PROFILE

もともと運動やスポーツは苦手だったが、ヨガと出逢い初めてカラダを動かす楽しさや気持ち良さを感じる。2015年4月にLAVAに入社し扇町店へ勤務。その後、守口ジャガータウン店、松井山手店でも勤務し、現在は地元・大阪を中心に関西エリアの店舗で活動中。人と比べずに自分を大切にできるようになることや愛を持って目の前のことを見つめられるようになっていくこと、カラダだけではなく心にも変化が伴い、より生きやすくなっていくこと、といったヨガの無限な恩恵に魅了され学び続けている。

欠畑 悠

2018年度
トップインストラクター

欠畑 悠かけはた ゆう

LESSON

  • ・過去から学ぶ!今肩Life!
  • ・ゆとりを生むヨガ

PROFILE

青森県十和田市出身。幼少よりクラシックバレエを始めるが、怪我に苦しむ。大学時代にはコンテンポラリーダンスやオイリュトミーなどを経験し、カラダを使って表現する楽しさを知る。その後ヨガに出会い、カラダだけではなく、心の調整にも効果的な部分に魅力を感じ、2014年4月にLAVAに入社。
国立店や東大和市店、豊田元町店と勤務を経て、2018年度トップインストラクターに認定され、「ヨガや瞑想を通して、日々の暮らしを豊かに」をモットーに活動している。2018年6月には「LAVA FESTA SPECIAL」に講師として参加。最近は特に陰ヨガやヨガニードラなど、カラダを労わるヨガの必要性を感じ、学びを深めている。

風晴 麻美

青森浜田店
風晴 麻美かぜはれ あさみ

LESSON

  • ・自然体ヨガ~無理をしている力を手放そう~
  • ・腸内デトックスヨガ~心を解きほぐす~

PROFILE

青森県青森市出身。幼少よりカラダを動かすことが大好きで、美容や健康にも興味を持つ。中学ではソフトテニス、高校ではダンスに没頭。卒業後は夢だった美容師のアシスタントとして働く。その後、2014年3月にその当時最年少の19歳でLAVAに入社。溝の口店での勤務を経て、2014年7月より地元の青森でインストラクターとして活動中。
ヨガを通してカラダの調整だけではなく、心のことに関しても色々な発見に気づき、生きているということや呼吸ができ、動けるカラダがある幸せといった、当たり前に感じてしまうことに感謝をするように。また毎回のレッスンを通して、幸せとは「なる」ものではなく、「気づく」ことだと、深く感じている。より多くの方にヨガの楽しさ、素晴らしさを伝えるために、日々勉強と練習を積み重ねている。

河田 貴斗

2018年度
トップインストラクター

河田 貴斗かわだ たかと

LESSON

  • ・歩き方から学ぶ太陽礼拝
  • ・ブロックを使ったヒップオープニングヨガ

PROFILE

幼少期よりカラダを動かすことが好きで、憧れていた空手を始める。日々の稽古のなかで礼儀を学び肉体的にも精神的にも鍛えられ、毎日に感謝することができるように。この経験から、「感謝する大切さ、カラダを動かす楽しさを伝えられるような仕事をしたい」と思うように。カラダや心とつながるだけではなく人とのつながりも大切にし、人を幸せにできるヨガインストラクターという仕事に魅力を感じ、2015年4月に入社。
2016年には「Reebok主催アサナ大会YOG-1」に参加。ベスト8の結果を残す。 レッスンに来てもらえた人に素敵な時間を過ごしてもらえるよう、笑顔で寄り添うことをモットーに、毎日を楽しみながらレッスンを提供している。

・Vanakkaam yoga School Senior Yoga TTC Part1 20時間 修了
・Vision Of Yoga 全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200) 修了

髙田 絵理

札幌駅前店
髙田 絵理たかだ えり

LESSON

  • ・シヴァナンダヨガ~バランスを整える~
  • ・pushヨガ~チャレンジプラクティス~

PROFILE

前職はアパレル業界で10年間接客業に従事。自分の健康について何かできることがないかと思っていた時に、ヨガに出会う。2014年3月にLAVAに入社。
ヨガを通して、気づいていなかった自分の本質を知ることができ、自分と向き合う時間を作れるようになったことで、自分を大切にすることができるように。さらには思考パターンの変化を実感し、瞑想に興味を持ち、中島正明氏の元で瞑想を学ぶ。カラダと心のつながりなど体感したことを踏まえ、レッスンや会話を通してヨガや瞑想の良さを伝えている。

・シータヒーリング基礎DNA養成 修了
・プロフェッショナル・ヨガクラスデザイナー養成講座 修了

竹村 真紀

2018年度
トップインストラクター

竹村 真紀たけむら まき

LESSON

  • ・呼吸で目覚めるインナーマッスル
  • ・BEAT YOGA

PROFILE

小さい頃からカラダを動かすことが大好きで、人と関わり、自分がずっと輝ける仕事に就きたいと2012年6月にLAVAに入社。ヨガと出会う。入社後は、岡山県の新規店舗立ち上げに参加、それ以降は神奈川県や鹿児島県、福岡県と各地の店舗で店長を勤め、2017年より2年連続トップインストラクターに選出。 レッスンを行う時に大切にしていることは、「今」を大切にすること。その時ある「出逢い」「カラダ」「ココロ」は、今しか味わえないこと。丁寧な誘導と、時間や空間を大切にできるクラス作りを心がけている。そして、自らの笑顔で目の前の人に幸せを届けることをモットーに、日々レッスンを提供している。

田村 彩乃

2018年度
トップインストラクター

田村 彩乃たむら あやの

LESSON

  • ・ご自愛yoga
  • ・ハートに届くマントラヨーガ

PROFILE

滋賀県出身。20歳の時に留学先のハワイでヨガに出会い、「自分らしくいること」の大切さに気づき本格的にヨガを始める。
2012年4月にLAVAに入社。以来、梅田店や札幌琴似店、京都四条烏丸店、モレラ岐阜店、岡崎店と全国での勤務を経験する。2016年にはUttal yoga & healing school主宰である椎名慶子氏の元で瞑想やマントラを学び、自分自身がカラダだけでなく心も柔軟になったことに気づく。これをきっかけに自身のワークショップでも瞑想やマントラのクラスを展開。現在は、2018年度トップインストラクターとして活動中。
「ヨガを通して幸せに生きること」をモットーに、日々レッスンを提供しながら自身も実践に励んでいる。

・全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200) 修了
・Uttal yoga & healing school 認定 瞑想ヨーガ指導者
・VAJA認定均整術師養成コース 修了

本間 正子

綾瀬店
本間 正子ほんま まさこ

LESSON

  • ・均整術でからだやわらかヨガ~股関節ver~
  • ・Healing Flow Yoga~私を慈しむ~

PROFILE

高校時代にチアダンスを経験、大学時代にはでモダンバレエ、コンテンポラリーなどの身体表現で活動し、全国大会にも出場。ダンスの先生からヨガの指導を受けたことをきっかけにヨガを始め、その後LAVAに会員として入会する。ヨガを始めたことで心身の不調がなくなり、短気だった性格も少しずつ穏やかになったことからヨガの魅力に気づき、インストラクターを志す。2013年にLAVAに入社。
ヨガでつながった人との出会いや環境に感謝し、色々な感情や経験ができていることに幸せを感じながら、日々レッスンを提供している。

・ヨガインストラクター養成講座(LAVA School) 修了
・JAVA認定均整術養成講座 修了
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者養成コース 修了

松本 侑紀奈

2018年度
トップインストラクター

松本 侑紀奈まつもと ゆきな

LESSON

  • ・クリパーセラピーヨガ
  • ・クレンジングフローヨガ~心に深呼吸~

PROFILE

愛媛県出身。広島県に移住し、企業デザイナーとして働いていた時にヨガと出会う。 忙しい日々で見失っていた本来の自分。ヨガを通して心とカラダにフォーカスを当てる大切さを知り、この思いを伝えて行きたいとインストラクターへ転身。 人生のなかで時に大きく高い波が来ることや、小さく穏やかな波が来ることも。どんな波も柔軟に受け入れて乗りこなせるように、カラダも心も柔らかくすることを大切に。この世界で大切でないものは何ひとつない。その波も今の自身にとって必要であることを信頼し、今を大切にする。「今」は一生で一度きり。息しやすいは生きやすい。息苦しいは、生き苦しい。人それぞれの本質に寄り添いながら、ひと息の大切さと今の喜びのシェアを大切にしている。

・筋調整ヨガ資格 取得

谷山 莉生奈

2018年度
トップインストラクター

谷山 莉生奈たにやま りおな

LESSON

  • ・Connect Yourself.
  • ・Love in Hand

PROFILE

3歳から12歳まで日本舞踊を経験。小学生の時にマーチングの魅力に惹かれ、高校進学後は吹奏楽部に入部しマーチングに没頭、ドラムメジャーやカラーガードを務めるなかで、自分のカラダで表現することの楽しさを感じる。高校卒業後はジャズダンスを通して自分を「魅せる」ことで、自信を持てるように。ブライダルの職に就くことを夢に美容専門学校へ入学したが、ある教員との出会いをきっかけにヨガとLAVAに出会い、ヨガインストラクターになることが夢となる。
2015年4月にLAVAに入社。地元静岡県にある浜松店に配属されたのち、イオンモール長久手店の立ち上げに店舗責任者として携わる。
その後、再び地元に戻りインストラクターとして活動していくなかで、2017年度トップインストラクター候補生に選出される。家族やスタッフ、お客様に支えられながら、トップインストラクターを目指し1年間活動し、2018年度のトップインストラクターとなる。
「自分と向き合うひとつのツール」として出会えたヨガを多くの人へ伝えたい、との想いを胸に置き、日々レッスンに臨んでいる。

横田 範子

横浜西口店
横田 範子よこた のりこ

LESSON

  • ・肩甲骨のポテンシャル
  • ・Harmony Yoga~調和を育む~

PROFILE

前職であるOL時代、運動不足による冷えやコリなどカラダの不調を改善するためにLAVAに入会、ヨガを始める。カラダの調子が良くなっていくだけでなく、心も大きく変化していくことに気づき、ヨガの素晴らしさを体感。その後LAVA Schoolに通い、学びを深めていくなかで、より多くの人にヨガを伝えたいという思いが強くなり、インストラクターに転身。ヨガのおかげで人生が豊かに、生きることがより楽しくなったと実感。この自分の体験と古くからのヨガの教えを通して、まわりの人にも幸せを感じてほしいという想いを込め、現在も学びを深めながら日々レッスンを提供している。

・LAVA school Basic&Advanceコース 修了
・女性の為のヨガライフアドバイザー養成講座 修了
・肩甲骨ヨガ指導者養成講座 修了
・VAJA公認均整術師

吉田 琴美

大宮ラクーン店
吉田 琴美よしだ ことみ

LESSON

  • ・ホメオスタシス+ヨガ~無限の可能性~
  • ・瞑想の極み

PROFILE

ヨガと出会い、カラダが健康になるだけでなく、心が変化していくことに魅力を感じる。よりヨガの学びを深めるために学校に通い、翌年LAVAへ入社。
その後、池袋西口店や千葉店、柏店、ときわ台店を経て、大宮ラクーン店に所属。2015年にはLAVA FESTAに講師として参加。また、同年に社内表彰式である、第15回LAVA Conventionにて優秀スタッフ賞第16位を受賞。
ヨガの溢れる魅力を自分自身の存在で伝えていけるよう、日々学びを深めている。

・VAJA公認均整術師
・ヨガニードラ・セラピスト指導者養成コース 修了
・陰ヨガ指導者養成コース 修了
・全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)修了
・Three Minute Egg ベーシック養成コース 修了
・瞑想指導者養成コース 修了

FOODS
お食事に関して

滞在中の食事は
すべて自然食ビュッフェ!
ヨガとの相乗効果で
カラダまるごと美しく!

ヨガの効果を最大限に引き出す土台となるのが、日頃の食生活です。
せっかくカラダを動かしていても、不純物を多く含む加工品や、栄養過多となる食材をアンバランスに取り入れていては、心身がクリアになっていく過程が阻害されてしまいます。

LAVA FESTA SPECIALでは滞在中すべての食事をお肉やお魚を使わない自然食ビュッフェでご提供いたします。
ヨガクラスでたくさん動いたカラダに最適なお食事は、内側からも最高のリセット体験をサポートしてくれます。
ヨガとお食事両方を楽しみながら、みなさんが元々持っている「人間本来のナチュラルな健康美」を輝かせるきっかけとなりますように。

PRICE
料金・客室に関して

- 全室2泊3日プラン -

  • レッスン受け放題
  • 宿泊代
  • 5食込み
  • 表記はお一人様あたりの料金です。
  • 表記価格はすべて税込です。
  • お持ちのマンスリーチケットに関わらず同一料金となります。
  • 全てのお部屋におきまして、相部屋をご了承いただければお一人様でもお申込みが可能です。
〜限定1室〜
プライベートヴィラ

本館から橋を渡ったエリアに開放感とプライベート感を共通テーマに掲げた「ヴィラエリア」があります。今回ご利用いただける「星降る丘」は、高台から敷地を一望することが可能で、夜には満点の星が広がります。こだわりの寝具の中、カーテンを開ければ星空の下で寝ているような夢心地気分を体感できます。またヴィラに完備されている内風呂は、ガラス戸を開けることで半露天風呂となります。すべてがヘルスリゾートならではの非日常。大自然に囲まれた至福のひとときをお楽しみください。

プライベートヴィラの詳細はこちら
プライベートヴィラ:
定員
通常価格
(お一人様あたり)
有料バス利用 送迎なし
星降る丘2名 ¥105,500 ¥98,000

    ★団体様の場合、エキストラベットのご利用で最大4名までご宿泊が可能です。ご希望の際は、下記よりお問い合わせください。

    団体様にてご利用希望の方
  • ※宿泊代・レッスン受講代・食事代を含みます。
  • ※相部屋をご了承いただければ、お一人様でもお申し込みが可能です。
  • ※送迎の有無はご購入画面にてお選びください。
送迎についての詳細はこちら
〜オススメ〜
本館

ツインルーム
※男女利用可

室内39.06平米、窓外には15.12平米のウッドデッキが広がり、 非日常を体験していただくため広い作りとなっております。家具は木製を中心にやさしい素材を使用しており、枕やタオル、アメニティについてはこだわりの品をご用意しております。スタジオ、大浴場と同じ本館にあるため、移動の際にも便利です。

コンパクトルーム
※女性専用(6〜9名部屋)

ツインルームと同様の内装で、ベッドを6~9名分ご用意した女性限定のお部屋です。少しお得な料金で宿泊し、ヨガ友も作りたい方にはオススメなプランです。

コンパクトルーム
※女性専用・1室限定(16名部屋)

コンパクトルーム イメージ写真

16名様同室で、2段ベッドをご利用いただくお部屋です。年齢や店舗を越えて一緒に過ごすため、参加者同士が一番仲良くなれるのもこのコンパクトルームの魅力。1室限定ですが、その分料金も少しお安く設定されております。
※お風呂は大浴場をご利用いただきます。トイレ・洗面スペースは共用です。
※貴重品はロッカーへのお預けをお願いします。お手荷物はお客様自身で管理いただきます。

本館:定員 通常価格
(お一人様あたり)
有料バス利用 送迎なし
ツインルーム2名 ¥65,500 ¥58,000
コンパクトルーム
6〜9名
¥55,500 ¥48,000
コンパクトルーム16名 ¥52,500 ¥45,000
  • ※宿泊代・レッスン受講代・食事代を含みます。
  • ※男性お一人でツインルームをご利用の際は、男性専用のお部屋をご予約ください。
  • ※コンパクトルームは女性専用となります。
  • ※相部屋をご了承いただければ、お一人様でもツインルームのお申し込みが可能です。
  • ※送迎の有無はご購入画面内にてお選びください。
送迎についての詳細はこちら

cancellation policy
キャンセルポリシー

お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。

お申込み日
(ご購入)〜31日前
30日前〜21日前 20日前〜11日前
2000円
(事務手数料として)
20% 30%
10日前〜2日前 前日 開催当日及び
無連絡不参加
40% 50% 100%
キャンセルされる場合はこちら

NOTICE
ご予約の際の注意

ご予約について

  • お支払いはクレジットカードでのお支払いのみになります。(代引き不可)
  • 表記はお一人様あたりの料金です。
  • 男性同士・ご夫婦・カップルのご参加はプライベートヴィラ、またはツインルームをご利用ください。
  • 男性お一人様でのお申し込みはツインルーム(男性専用)をご利用ください。
  • キャンセル待ちはお受けいたしかねますので、ご了承ください。

ご参加当日について

  • 貴重品は全てご本人様の責任で管理をお願いします。紛失した場合は当社が責任を負うことはできません。
  • 当日の状況により、各会場の入場を制限する場合がございます。
  • 会場内外において、他のお客様のご迷惑になるような行為を行ったり、係員の指示に従わない方については、強制的にご退場いただく場合がございます。その際、チケットの払戻し等は一切いたしませんのでご了承ください。

Q&A
よくあるご質問

対象年齢は何歳からですか?
未成年も親同伴で可能でしょうか?
LAVAのスタジオ規定と同じく、18歳以上が対象となります。また、16歳以上であれば親御様のご同伴で参加していただくことができます。
ヨガマットのレンタルはありますか?
天馬夢にマットのご用意はございますが、レッスンの備品として使用いたします。LAVA FESTA SPECIALに参加の際はご自身のマットをお持ちください。
男性一人参加の場合はどうしたら良いですか?
ツインルーム(男性専用)のご利用をお願いいたします。
予約後、パンフレットはいつ届きますか?
ご予約後チケット代わりのパンフレットは翌日または翌々日に発送されます。また、予約の際に日付指定も可能です。
Wi-Fi環境について教えてください。
施設内各お部屋にWi-Fiをご用意しており、ご自由にお使いいただけます。
電波の環境について教えてください。
携帯電話の電波についてですが、auは問題なくお使いいただけます。Softbank / docomoに関しては、フロント周辺のごく一部での利用に限られております。ご了承くださいませ。
天馬夢でのお食事はどのようなものですか?
お食事はお野菜や穀物を使用した自然食ビュッフェとなります。お肉やお魚のご提供はございませんが、ボリュームがあり種類も豊富にご用意しております。
初日のお昼ご飯はどうしたら良いですか?
バス車内か、天馬夢に到着後に各自でお済ませくださいますようお願いいたします。集合時にお持ちいただくか、天馬夢に向かう途中にサービスエリアに15分ほど寄る予定ですので、その際にお買い求めください。
最終日のお昼ご飯はどうしたら良いですか?
最終日のお昼はおにぎりをご用意させていただきます。また、帰路でもサービスエリアに15分ほど寄りますので、必要な際は昼食をお買い求めください。

※その他LAVA FESTA SPECIALに関するお問い合わせはコールセンターにてご連絡をお願いいたします。
TEL:0570-00-4515

facility guide
施設紹介

LAVA FESTA SPECIALを開催する
ヘルスリゾート「天空の庭 天馬夢」は、
「美と健康の聖地」として
カラダもココロもリセットする、
日本初の本格的ヘルスリゾートです。
東京ドーム28個分という広大な自然のなかで、
たっぷりとヨガを楽しんでいただけます!

  • エントランス

    エントランス高台にたたずむ日本初の本格的ヘルスリゾート。 周辺には手つかずの大自然が溢れ夜は満天の星空に包まれます。

  • サンセットホール

    サンセットホール大人数でのプログラムを開催するホールスペース。 大きなガラス窓からあふれる木漏れ日を浴びながらのヨガや瞑想は、忘れられない感動の体験となるはずです。

  • レストラン「星の瞳」

    レストラン「星の瞳」敷地内の自然が見渡せ、季節の移ろいが楽しめます。 開催中はビュッフェ形式の自然食をご提供いたします。

  • 外ヨガ会場「天空の庭」

    外ヨガ会場「天空の庭」見晴らしの良い高台にある芝生のヨガスペース。 気持ち良い自然の風を感じながら、解放感にあふれた時間を過ごせます。

  • ヨガデッキ「見晴らしの森」

    ヨガデッキ「見晴らしの森」当日のプログラムで、実際に使用するヨガデッキ。 周辺には草木が生い茂り眼下に深緑の山々を望むことができます。 「都会にはない空間」でヨガを満喫してください。

  • 大浴場

    大浴場1日の終わりには広い浴場でホッと一息。 両手、両足を思いっきり伸ばして疲れたカラダをリフレッシュいただけます。
    ※温泉ではございません

ACCESS
アクセス

ヘルスリゾート
天空の庭

〒318-0103
茨城県高萩市大能733-2

詳しいアクセスはこちら
ヘルスリゾート天空の庭・天馬夢

駐車場のご利用は無料です。

送迎について

東京からの送迎ありの場合

渋谷駅周辺地図

渋谷から会場まで大型バスにて送迎を行います。
電車の通常料金よりお得ですので、ぜひご活用ください。
※参考価格:電車 渋谷駅~高萩駅間 往復9,140円 (JR山手線、JR常磐線特急・普通電車使用時)

≪バス料金≫
税込7,500円(往復)

≪集合時間≫
10月12日(金)AM8:00に集合ください。
(AM8:15出発予定)
※渋谷クロスタワーの1階が集合場所となります。
※お帰りの際の解散も同様の場所となります。
※帰路の渋谷到着時間はPM15:30~16:00頃の予定です。道路の混雑状況により前後する可能性があります。ご了承ください。

≪集合場所≫
渋谷クロスタワービル 1階 六本木通り沿い
東京都渋谷区渋谷2-15-1
※青山通りと六本木通りの分岐点にある32階建てのビルが渋谷クロスタワービルです。

≪アクセス≫
各線 渋谷駅より徒歩7分

[アクセス詳細]
■JR及び私鉄各線から
東急東横線・東急田園都市線・東京メトロ半蔵門線・東京メトロ副都心線は15番出口から、JR・京王井の頭線・東京メトロ銀座線は、渋谷駅2階から直結のヒカリエ連絡通路へ。
ヒカリエ2階の通路を抜けたら右に曲がります。
まっすぐ進むと道路に突き当たり、左手の歩道橋を渡るとクロスタワービルに到着します。
バスの発着は1階になりますので、階段で1階まで下りていただきますよう、お願いいたします。

送迎なしの場合

会場までは、車または電車等で直接ご集合くださいませ。
※会場への入館はAM10:30からとなります。

  • お車でお越しの場合AM11:00までに直接会場へお集まりください。
    無料駐車場がございます。
  • 電車でお越しの場合AM11:00までに高萩駅までお越しください。

≪高萩駅発着「無料送迎車」のご案内≫
■チェックイン
高萩駅 11:00発➡「天空の庭 天馬夢」 11:30着
≪参考電車≫
上野 9:00➡高萩 10:50(特急利用)
※高萩駅改札を出て左手に「LAVA FESTA SPECIAL」のプラカードを持ったスタッフが待機しております。

■チェックアウト
「天空の庭 天馬夢」12:10発➡高萩駅 12:40着
≪参考電車≫
高萩 12:51発➡上野 14:35着 (特急利用)