ホットヨガスタジオLAVA
戸塚店

戸塚店ブログ

変身×ホットヨガ

2017/10/14

みなさんこんにちは!!

だんだん肌寒い時間が増えて来ましたね。

時間帯で全く気温が違うので体を冷やさないよう、一枚羽織物を持ち歩くようにしましょう!!

今年もあと2ヶ月を切りました。2017を迎えた時どんな抱負を掲げましたか?

その抱負はやり遂げられましたか?今年やり残していることはもうありませんか?

今年中に痩せたい・・・変わりたい・・・そんなことを思ったことはありませんか?

そこで、今回のブログのテーマはハローウィンの変装にかけて「変身×ホットヨガ」です。

私達インストラクターにもヨガがたくさんの変化をもたらしてくれました!!

まずは見た目の変化から・・・

戸塚店歴1番長い 重田インストラクター

3年半前と今では、フェイスライン、デコルテライン、肩腕周りが特に違いますね!!

歪みの改善により、3年前の体の傾き具合がすごくわかりますね!!

戸塚店の最年長 谷川インストラクター

2016年と2017年の谷川さん1年でこんなに変わってたんですね!!

こんなでしたっけ?と思うほど全体的に変わったのがわかりますね!!

戸塚店の天使 尾脇インストラクター

学生時代と今の尾脇さん

ヨガを始めてから10kg変わったそうです!!

心身の変化・・・

山田IR:人と比べなくなった。体も-8kg

片岸IR:代謝があり、汗をたくさんかけるようになった。

村井IR:穏やかになった。

重田IR:マイナス思考や気持ちが沈むことが減った。肩こり、むくみが軽くなった。

谷川IR:人前で緊張しなくなり、ありのままの自分でいれるようになった。

尾脇IR:人や物事に良い・悪いの分別をしなくなった。

皆さんはどんな変化がありましたか?

ヨガをすることで皆様にもたくさんの素敵な変化がおとずれますように・・・

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