ホットヨガスタジオLAVA
戸塚店

戸塚店ブログ

梅雨 × ホットヨガ

2017/06/05

気がつけば、もう6月、、、

梅雨の季節がやってきますねぇ、、、

湿気が多く、低気圧に気分も憂鬱になりがち。

身体が重い、だるい、やる気が出ない、、、

洗濯物が乾かない、雨に濡れる、、、

と、なんだかネガティブなイメージ。

でも。

見る方向を変えてみると、

外には雨粒があたって生き生きと咲き誇る紫陽花。

なんとも美しい有様に、うっとりします。

そして、なにより、恵の雨のおかげで、私たちは気持ちよく日々生活ができる。

自然の循環。

私たちは生かされているのだと改めて気付きます。

とは言え、、、不調が起こりやすい梅雨の時期。

快適に過ごして、楽しく夏を迎えたいものです。

梅雨時は、余計な水分を溜め込んでむくんだり、身体に熱がこもってしまいがちです。

ホットヨガをすることで、毛穴が開いてたくさんの汗とともに熱も発散できます。

汗の出やすい身体づくりをして、この時期の快適に過ごしましょう!

そして、暑い熱ーい夏を迎えに行きましょう!!!!!!

スタジオでお待ちしております!

谷川みち恵でした。。。

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