スタッフ紹介
小西菜月(こにしなつき)
- 小さい頃からカラダを動かすことが好きで体操やバレーボールをしていました。カラダを動かすことが好きで始めたヨガですが、その日に合わせて自分の呼吸のペースでポーズをとることができ自分と向き合える時間が心地よく生活に欠かせないものになっています。ヨガを通してこれから沢山の方とお会いできることを楽しみにしています。
文藏彩香(ふみくらあやか)
- 「心のゆとり」を育むために呼吸を大切にしています。呼吸を一定に保ち自分が普段から心穏やかでいることが、自分の幸せと自分と関わる周りの方の幸せに繋がっていると思うからです。さあ、一緒にヨガでカラダを引き締めることはもちろん！心のゆとりを育みましょう♪