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陰陽バランスを
整える
～本質を得るマンダラの旅～
Momoka Murata
目まぐるしく過ごす日常から離れ大自然に触れ、新鮮な空気をチャージしましょう！
自然の中には「太陽」と「月」があるように、私たちも相反する陽と陰のエネルギーがあります。例えば、エネルギッシュに動きたい日があれば、まったり過ごしたい日もあったり、いろいろな面を持つ自分に対して「良い・悪い」のジャッジを手放して調和します。
今回のリトリートでは、エネルギーのセンターラインである背骨にアプローチをして陰陽のバランスを整え、自分自身と調和し、快適なカラダと心へ導きます。
「今」の自分と向き合い「今」の心やカラダとうまく調和するための方法をお伝えします。
Momoka Murata
幼少期から体を動かすことが好きで水泳を12年間続け、現在は趣味としてサーフィンを行う。バランス力向上の為、始めたヨガをきっかけに2017年4月LAVA平塚店に勤務。その後、鎌倉店で勤務をして現在は神奈川を中心に関東エリアで活動中。ヨガを続けていく中で、たくさんの方と出会い触れ合うことで、人と人、そして人と自然の繋がりを感じる。ヨガはボディメイキングの為だけではなく、今この瞬間にいることの大切さに気付かせてくれる奥深さに魅了され、ヨガの練習を続けている。
・RYT200取得中
大自然の中に身を置くことで、忙しく過ごしていたカラダと心をリセットします。
マンダラとは（マンダ＝本質、ラ＝得る）という意味があります。自分と向き合う時間を通してありのままの自分を知り、認め、受け入れる3日間にしましょう。周りに流されない本来の自分を改めて認識することで、今より自分のことを愛することができます。
毎日をHAPPYに生きる為の快適なカラダと心を手に入れましょう♪
高台にたたずむ日本初の本格的ヘルスリゾート。 周辺には手つかずの大自然が溢れ夜は満天の星空に包まれます。
大人数でのプログラムを開催するホールスペース。 大きなガラス窓からあふれる木漏れ日を浴びながらのヨガや瞑想は、忘れられない感動の体験となるはずです。
周辺には草木が生い茂り眼下に深緑の山々を望むことができます。 「都会にはない空間」でヨガを満喫してください。
敷地内の自然が見渡せ、季節の移ろいが楽しめます。 開催中はビュッフェ形式の自然食をご提供いたします。
スタッフこだわりのマクロビ食をご提供いたします。
高台から敷地を一望することが可能なヴィラにてルームシェア（男女別）。木の香りと多面から注がれるやさしい日差しを浴びながら、ゆったりとした時間をお過ごしください。
1日の終わりには広い浴場でホッと一息。両手、両足を思いっきり伸ばして疲れたカラダをリフレッシュしていただけます。
〒318-0103
茨城県高萩市大能733-2
tel.0293-27-3900
高萩駅と天馬夢の間を送迎します。
高萩駅から送迎車をご利用の場合は、高萩駅 (改札を出たところ)【12:45】に集合ください。
※上野駅から電車をご利用の場合：
| I | N | ||
|---|---|---|---|
| 上野発 | 高萩着 | 高萩発 （送迎車） |
天馬夢着 （送迎車） |
| 11:00 | 12:42 | 12:45 | 13:15頃 |
| OU | T | ||
|---|---|---|---|
| 天馬夢発 （送迎車） |
高萩着 （送迎車） |
高萩発 | 上野着 |
| 12:10 | 12:40頃 | 12:51 | 15:35 |
※個々に合わせた送迎は対応しておりません
※個々での交通手段は、タクシーご利用になりますので予めご了承ください（タクシー片道5,000円ほど）
（レッスン受け放題・宿泊代・5食込）
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
| お申し込み（ご購入）日〜31日前 | 30日前～21日前 | 20日前～11日前 |
|---|---|---|
| 2,000円 （事務手数料として） |
20％ | 30％ |
| 10日前～2日前 | 前日 | 開催当日および無連絡不参加 |
| 40％ | 50％ | 100％ |
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